09/06/2026
A veces estamos tristes y ni siquiera sabemos explicar por qué.
No ha ocurrido nada grave. No hay un motivo concreto. Y, sin embargo, sentimos que el alma pesa más de lo normal.
Vivimos en una sociedad que nos empuja a estar bien todo el tiempo, pero la tristeza también forma parte de la vida. Escucharla, comprenderla y darle espacio suele ser mucho más saludable que intentar esconderla o luchar contra ella.
Sentirse triste no significa ser débil. Significa ser humano.
En mi nuevo artículo reflexiono sobre esa tristeza silenciosa que aparece algunas veces sin avisar y sobre cómo podemos acompañarnos con más comprensión y menos exigencia.
Y tú, ¿qué haces cuando notas que la tristeza llama a tu puerta?
