02/11/2026
Antes buscábamos en el supermercado productos light.
Ahora parece que, si pone “alto en proteína”…ya nos interesa más. 😂
Y ojo, yo soy la primera que defiende aprender a leer el etiquetado. De hecho, creo que es una herramienta muy útil para saber qué estamos comprando.
Pero una cosa es mirar la etiqueta para elegir con criterio y otra pensar que, porque un producto destaque en la parte frontal su contenido en proteína, ya es mejor opción.
Porque un yogur proteico puede venirte genial. Pero quizá uno normal también encaja perfectamente en tu alimentación.
La clave no es dejar de mirar las etiquetas, sino aprender a interpretarlas y saber qué buscar en cada producto.
cuéntame, ¿qué producto empezó a interesarte mucho más cuando sacaron su versión high protein?
