Sala Dana

Sala Dana Sala Dāna es un centro de meditación, situado en el corazón de Madrid.

Tenemos actividades todos los días, algunas en español y otras en inglés.
➡️ Haz clic en nuestra página Meet Up para consultar nuestro calendario!
🇬🇧 We also speak English 🇬🇧

23/06/2026

🐟 Cuando estamos obsesionados con nuestro propio beneficio, tendemos a generar apego, rivalidad, frustración y conflicto, lo que suele derivar en sufrimiento.

°:•.🐠🐠 Cuando desarrollamos interés genuino por el bienestar de los demás, cultivamos cualidades como la compasión, la generosidad y la cooperación, que suelen producir bienestar tanto para otros como para nosotros mismos.

°‧𓆝 𓆟 𓆞𓆝 𓆟 𓆞·。

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🐟 When we are obsessed with our own gain, we tend to generate attachment, rivalry, frustration, and conflict, which often leads to suffering.

🐠🐠.•:° When we develop a genuine interest in the well-being of others, we cultivate qualities such as compassion, generosity, and cooperation, which generally produce well-being for both others and ourselves.

📢 Horario de actividades 22-28 Junio 2026 🌡️⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna...
21/06/2026

📢 Horario de actividades 22-28 Junio 2026 🌡️

⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊🙏

2️⃣ Elige una de las dos opciones siguientes para apuntarte a una actividad:
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

🇬🇧 Remember to sign up to our activities via one of the above links, so we know you're coming ⬆️ We're looking forward to seeing you at Sala Dāna 🙏 😊

🤔 ¿Quieres empezar a meditar, pero no sabes ni cómo ni dónde? Tenemos justo lo que necesitas en Sala Dāna.🧘‍♀️ La medita...
18/06/2026

🤔 ¿Quieres empezar a meditar, pero no sabes ni cómo ni dónde? Tenemos justo lo que necesitas en Sala Dāna.
🧘‍♀️ La meditación es un proceso poderoso de autoconocimiento que puede favorecer tu bienestar.
🪷 En esta sesión, veremos los fundamentos del mindfulness y la meditación, y ofreceremos instrucciones básicas para iniciarse en sus distintas formas.

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♪ Domingo 21 Junio a las 11h con Javier - Apúntate a "Introducción a la meditación y el mindfulness" aquí 👇
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events

16/06/2026
🌳 Ayer domingo compartimos una práctica de meditación de amor bondadoso guiada por Silamani, de la Fundación Triratna.3⃣...
15/06/2026

🌳 Ayer domingo compartimos una práctica de meditación de amor bondadoso guiada por Silamani, de la Fundación Triratna.

3⃣ También hemos reflexionado sobre cómo sostener nuestra práctica a través de los tres pilares del budismo: conducta, calma y claridad.

🙏 Gracias a la Fundación Triratna por compartir su experiencia en Sala Dāna, y a todas las personas que participasteis.

🆕 Horario de actividades 15-21 Junio 2026 ♪♫♪⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dān...
14/06/2026

🆕 Horario de actividades 15-21 Junio 2026 ♪♫♪

⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊🙏

2️⃣ Elige una de las dos opciones siguientes para apuntarte a una actividad:

🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

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🧑‍🤝‍🧑 Nuestra forma de actuar influye profundamente en nuestra mente: cuando vivimos con sinceridad, consideración y una...
11/06/2026

🧑‍🤝‍🧑 Nuestra forma de actuar influye profundamente en nuestra mente: cuando vivimos con sinceridad, consideración y una conciencia tranquila, cultivamos una mayor conexión con los demás y con nosotros mismos.
🤗 La calma que surge de la meditación nos ayuda a desarrollar claridad para tomar decisiones más sabias y conscientes en la vida diaria.
🌳 Te invitamos a descubrir estas enseñanzas inspiradas en el Buda, a través de una meditación guiada, una charla enriquecedora y un espacio para la reflexión y el diálogo.

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Domingo 14 Junio sobre las 11h - Más información aquí 👇
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/314657202/?eventOrigin=group_events_list

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09/06/2026

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📍 Horario de actividades 8-14 Junio 2026 🌼⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊...
07/06/2026

📍 Horario de actividades 8-14 Junio 2026 🌼

⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊🙏

2️⃣ Elige una de las dos opciones siguientes para apuntarte a una actividad:

🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

🇬🇧 Remember to sign up to our activities via one of the above links, so we know you're coming ⬆️ We're looking forward to seeing you at Sala Dāna 🙏 😊

¡Nos vemos en este taller de meditación con Chema Muela! 4️⃣ Practicaremos la relajación del cuerpo, la calma mental y l...
04/06/2026

¡Nos vemos en este taller de meditación con Chema Muela!

4️⃣ Practicaremos la relajación del cuerpo, la calma mental y la atención plena siguiendo los 4 fundamentos: cuerpo, sensaciones, emociones y pensamientos.
🚶🏻‍♀️ Meditaremos sentados y caminando para integrar la atención plena en la vida diaria y transformar nuestra forma de vivir.
✅️ No hace falta experiencia previa. La sesión tiene lugar un sábado al mes.

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♻️ Sábado 6 junio a las 18h - Apúntate aquí 👇
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/

Dirección

Sala Dāna, Calle Luis Vélez De Guevara, 9 Bajo 2D
Madrid
28012

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