27/06/2026
😴💙 ¡Dormir bien es salud! 🌙✨
Esta semana hemos tenido el placer de compartir una charla sobre la importancia del sueño en Finiren Txokoa 🏡, un espacio muy acogedor en el que nos sentimos como en casa 🤗
Fue una tarde muy enriquecedora 📚 en la que hablamos de:
😴 Qué es el sueño y por qué es tan importante para nuestra salud.
⚠️ Las consecuencias de dormir mal.
🛏️ Hábitos y consejos para conseguir un mejor descanso.
💊 Los medicamentos y suplementos disponibles, cómo actúan y en qué situaciones pueden ser de ayuda, siempre utilizándolos de forma adecuada.
Esta charla fue posible gracias al trabajo conjunto de Bihotz 👩⚕️, enfermera del Centro de Salud de Antxo; Xabi 🏃♂️, orientador deportivo de Pasaia; y yo, Raquel 👩⚕️, farmacéutica de la Farmacia Raquel Domínguez de Antxo.
🙌 Queremos dar las gracias de corazón ❤️ a todas las personas que os animasteis a asistir. La sala estuvo llena 👏 y fue un placer compartir este rato con vosotros, resolver dudas 💬 y hablar sobre un pilar tan importante para nuestra salud como es el descanso 🌙💤
💙 Porque dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Cuidar nuestro sueño es cuidar nuestra salud. 🌿✨
¡Esperamos volver a veros muy pronto! 😊
💙😴🌙