Sentia Pilates Center Pontevedra

05/06/2026

La Combo Chair es uno de los aparatos más completos del método Pilates.

Su tamaño puede engañar, pero es una herramienta capaz de trabajar fuerza, estabilidad, equilibrio, coordinación y control con una precisión increíble.

Al disponer de una base de apoyo más reducida que otros aparatos, obliga al cuerpo a participar de forma activa en cada movimiento. No basta con empujar un pedal: hay que estabilizar, controlar y coordinar todo el cuerpo al mismo tiempo.

Además, gracias a sus muelles regulables, permite adaptar la resistencia y la dificultad a cada persona, desde ejercicios básicos hasta movimientos muy avanzados.

Por eso sigue siendo uno de los aparatos más utilizados dentro del Pilates clásico: porque reta al cuerpo de una forma diferente y aporta un trabajo muy completo en muy poco espacio. 🤍

04/06/2026

La Baby Chair es uno de esos aparatos que suelen sorprender la primera vez.

Parece sencilla. Pequeña. Incluso menos intimidante que un Reformer. Pero cuando empiezas a trabajar con ella, cambia la historia.

Su tamaño reducido obliga al cuerpo a estabilizar más, controlar mejor cada movimiento y generar fuerza desde una base sólida. Por eso muchos ejercicios que parecen fáciles resultan especialmente exigentes.

En Pilates clásico sigue siendo una herramienta fundamental porque permite trabajar fuerza, equilibrio, coordinación y control con una precisión increíble.

A veces, los aparatos más pequeños son los que más trabajo esconden.

31/05/2026

Manda esta wish list a quien tú quieras… 😉

Porque estamos bastante seguros de que un regalo de Sentia se disfruta.
Pilates, masajes, estética, entrenamiento, bienestar… aquí los regalos no se guardan en un cajón :)))))

Consulta información sobre nuestros bonos y prepara tu cuerpo para este verano.

27/05/2026

No todos los cuerpos necesitan lo mismo, aunque estén haciendo la misma clase.

Hay quien necesita más control. Hay quien necesita moverse sin miedo y hay quien simplemente necesita entender mejor su cuerpo.

Por eso en Sentia no trabajamos en automático.
Observamos, corregimos y adaptamos.

Porque una clase grupal no debería sentirse igual para todo el mundo. 🤍

21/05/2026

Es solo 1 hora....

La diferencia está en cómo eliges sentirte después.
Con más energía, menos tensión y la sensación de haberte cuidado de verdad.

Te esperamos en Sentia. 🤍

21/05/2026

16/05/2026

Hoy ha sido un día de esfuerzo, energía y muchísimo orgullo en Pontevedra 💚

Nuestras chicas de Sentia han representado la esencia de la marca en la carrera de hoy: fuerza, constancia, compañerismo y pasión por el movimiento.

Un equipo de 4 mujeres increíbles que han disfrutado cada kilómetro dejando el nombre de Sentia bien alto.

Porque en Sentia no solo entrenamos, también compartimos retos, superación y momentos que nos unen ✨

Gracias por llevar nuestra filosofía con tanta actitud y corazón.
Esto es solo el principio 💫

PilatesLifestyle ComunidadSentia MovimientoConsciente GirlsTeam EnergíaSentia

15/05/2026

¿Te atreves? 👀🔥

Convierte tu nombre en un entrenamiento y descubre la rutina que te ha tocado.
Solo tienes que seguir los ejercicios según las letras de tu nombre… y sobrevivir 😅💪🏼

Te leemos en comentarios.¿Quién se anima a hacerlo completo?

12/05/2026

‼️OFERTA DE EMPLEO

Abrimos proceso de selección para incorporar un profesor/a de pilates durante la temporada de verano. Se valorará experiencia en:

▫️ Pilates suelo
▫️ Reformer / pared
▫️ Trabajo individualizado

Si te interesa formar parte de Sentia o conoces a alguien que pueda encajar, escríbenos o envíanos tu CV [email protected] 🍃