Help Adicciones

27/08/2026

No tienes que arreglar toda tu vida hoy. Solo tienes que pasar el día de hoy.

La recuperación asusta, lo entendemos. Pero no tienes que pensar en hacer todo de golpe hoy. Paso a paso.

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25/08/2026

Durante 300 años Europa persiguió a decenas de miles de personas por brujería.

Muchas de ellas solo estaban intoxicadas: Belladona, beleño, mandrágora, estramonio...
Las plantas con las que se preparaban ungüentos y pociones provocaban delirios y alucinaciones tan reales que quien las usaba confesaba haber volado o pactado con el diablo.
En 1545 el médico español Andrés Laguna lo demostró experimentando con aquel ungüento: «todo cuanto dicen y hacen las desventuradas brujas es sueño».Hicieron falta siglos para entenderlo. La pregunta incómoda es cuánto de lo que hoy nos parece normal estaremos explicando igual dentro de 300 años.

**as

La cacería de brujas se trató de una persecución y ejecución masiva de personas que, por diversos motivos, eran vinculadas a rituales de magia y hechicería.

20/08/2026

Pedir ayuda no es rendirse. Es dejar de hacerlo solo.

Nadie sale de una adicción a base de voluntad y silencio. Si estás esperando el momento perfecto para dar el paso, no va a llegar.

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18/08/2026

Diversos estudios apuntan a que fuimos nosotros quienes copiamos a las cabras: el café, el mezcal y el khat entraron en nuestra vida después de ver qué les pasaba a ellas al comerlos.
Los renos siberianos buscan setas alucinógenas, los walabíes australianos se cuelan en los campos de opio y los delfines juegan con peces globo por su efecto narcótico.

Pero hay un dato que lo cambia todo: en libertad no existen animales adictos. El propio instinto de supervivencia se lo impide.

Como resume el investigador Giorgio Samorini, «el fenómeno de las dr**as es un fenómeno natural, mientras que el problema de las dr**as es un problema cultural».Consumir no nos hace raros. Quedarse atrapado tampoco te hace débil. Y tiene salida.

**asesmejor

Existen en la naturaleza sustancias que, de manera natural, algunos animales consumen y les generan estados de alteración. Te contamos cuáles son.

13/08/2026

Nadie llega solo a ningún lugar. En Help Adicciones caminamos contigo.

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11/08/2026

¿Medicina ancestral o droga peligrosa? La Ayahuasca no es tan sencilla como parece.

Para algunas tribus del Amazonas es una herramienta espiritual con siglos de historia. Para la ciencia occidental, todavía es un signo de interrogación: hay estudios que apuntan a beneficios en depresión o estrés postraumático, pero también muertes, ataques de pánico y brotes psicóticos documentados. El DMT que contiene está clasificado por la OMS como una sustancia de alto potencial adictivo.

Ninguna sustancia alucinógena debería tomarse a la ligera, venga envuelta en ritual o no. Si te preocupa tu consumo o el de alguien cercano, en Help Adicciones podemos ayudarte a entenderlo.

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**asalucinógenas

El caso de la Ayahuasca, sin duda, llama la atención en este sentido, especialmente ahora que empieza a popularizarse en este lado del Atlántico. Pese a esto, para la medicina occidental la terapia de la Ayahuasca apenas aparece en el panorama y empieza a exigir estudios profundos que determinen s...

06/08/2026

Tu familia también necesita apoyo. La adicción no la vive solo quien consume.

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04/08/2026

En algunos países, ocho de cada diez personas mastican una planta cada tarde... y media economía familiar depende de ella.

Se llama Khat, crece en África y durante siglos se usó en rituales religiosos. Hoy mueve millones de dólares y en lugares como Yemen o Somalia puede consumir hasta la mitad de los ingresos de una familia.
Sube el ánimo, la autoestima y las ganas de hablar, pero también trae problemas urinarios, diabetes y disfunciones sexuales con el consumo sostenido.

Ninguna sustancia que condicione tu economía o tu salud es «solo una costumbre». Si te reconoces en algo parecido, hablarlo es el primer paso.

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En África crece un arbusto que alcanza los 8 metros de altura y condiciona la vida de países enteros desde la antigüedad: la Catha edulis, mejor conocida como Khat.

30/07/2026

Pedir ayuda también es fuerza. En Help Adicciones estamos aquí para acompañarte.

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28/07/2026

Cada cigarro que fumas hoy, tu piel lo nota años después.

El tabaco no solo daña los pulmones y el corazón: acelera el envejecimiento de tus células.
La ciencia lo mide en los telómeros, las estructuras que protegen tu ADN, y demuestra algo revelador: lo que más envejece no es cuánto fumas, sino cuántos años llevas haciéndolo. Un cigarro diario durante una década pasa una factura parecida a fumar un paquete entero cada día.

La buena noticia: en cuanto lo dejas, tu piel empieza a recuperarse. Elegir el día depende solo de ti.

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¿Cómo afecta el tabajo a nuestro organismo? Te explicamos los efectos que tiene el tabaco en el envejecimiento prematuro de tu cuerpo y piel.