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Salou Pilates Studio

Casa
España
Salou
Salou Pilates Studio

Actividades orientadas a mejorar la calidad de vida, la postura, la movilidad articular y tonificaci

08/06/2026

Saber hacer una postura es solo el principio.
Hacerla bien es otra historia.🤭

Ale te explica exactamente qué tienes que sentir en tu cuerpo para que Uttanasana trabaje de verdad. Porque una cosa es llegar a la posición... y otra muy distinta es ejecutarla con intención.✨

Guarda este vídeo y pruébalo en tu próxima clase🤍

04/06/2026

A veces pensamos que para trabajar
el cuerpo hay que hacer movimientos grandes.
+ Más intensidad. + Más esfuerzo.

☝🏽Pero muchas veces el verdadero trabajo está en el control.
Movimientos lentos, precisos, donde cada músculo tiene su función.
Donde no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor.

Ahí es donde el cuerpo empieza a cambiar de verdad.
Más estabilidad, más fuerza, más conciencia corporal.

Pilates no va de aguantar.
Va de aprender a moverte mejor.

📍 Salou Pilates Studio
Consulta horarios y plazas

01/06/2026

En el studio se nos olvida todo✨
Entras, comienzas a conectar contigo, te mueves, controlas la respiración y de repente…ya no te acuerdas de todos esos problemas y de todo el estrés que traías encima🥹

Es algo mágico, solo puedes comprobarlo viniendo a clase!
📍Te esperamos!

28/05/2026

Más resistencia no significa más nivel.
En el reformer, cada muelle tiene un propósito.

Con resistencia alta trabajas la fuerza muscular.
Con resistencia baja, el control corporal se dispara y el ejercicio se vuelve mucho más exigente técnicamente. Porque sin esa carga, eres tú quien tiene que estabilizar cada movimiento.

Por eso en 📍Salou Pilates Studio las profesoras indican en cada ejercicio qué resistencia usar. No es un detalle menor. Es lo que hace que el reformer dé resultados de verdad.

¿Quieres probarlo? Escríbenos y te contamos 👇

25/05/2026

Esto es lo que queremos
que sientas cada vez que entras por esa puerta.

No vengas a castigarte.
No vengas a demostrar nada.

Ven a moverte mejor. A entender lo que tu cuerpo necesita. A sentirte segura en un espacio donde nadie te compara ni te mete prisa.

Eso es Salou Pilates Studio. 💓
Un lugar donde el autocuidado no es un lujo: es el punto de partida.

Neri y Ale te están esperando✨

21/05/2026

Si nunca has oído hablar
de los hipopresivos, esto te interesa.☝🏽

Son ejercicios de baja presión que trabajan donde más se necesita y menos se entrena: el suelo pélvico y la faja abdominal profunda. Mejoran la postura, reducen la presión intraabdominal y ayudan a reconectar con tu cuerpo de una forma que otros entrenamientos no llegan a hacer.

Ideales después del parto, para dolores de espalda,
para quien quiere cuidarse de verdad o simplemente
para quien quiere ir un paso más allá en su práctica.✨

En Salou Pilates Studio tenemos clases.
¿Te apuntas? Escríbenos 💜

18/05/2026

Ayer el studio se llenó
de una energía diferente. ✨

💓Gracias a todas las personas que vinieron a descubrir el mundo de la radiestesia. Verlos conectar con algo nuevo, con curiosidad y con ganas de aprender… es exactamente el tipo de experiencia que queremos traer a este espacio.

Y gracias a por compartir su conocimiento con tanta generosidad y pasión. Sin vosotros esto no hubiera sido posible 💜

Este es solo el principio. Seguimos trayendo talleres, experiencias y momentos que van más allá de la esterilla.

Hasta la próxima 🤗

14/05/2026

En pilates puedes hacer el ejercicio
o puedes hacerlo bien.😏
Y la diferencia es enorme.

Un hombro que sube donde no debe.
El core que se relaja un segundo.
El cuello que pierde la alineación.
☝🏽Parece un detalle sin importancia, pero ese detalle decide si el ejercicio llega al músculo correcto o si tu cuerpo lo compensa con otro que no toca.

Y cuando el cuerpo compensa, los resultados no aparecen.
O peor: aparecen las lesiones.🫣

Por eso en cada clase vamos al detalle. Siempre.
Porque así es como el pilates funciona de verdad

¿Empezamos? Escríbenos 💬

11/05/2026

Nuevo taller ✨
ARM BALANCE con

Un taller para trabajar arm balances desde la técnica,
el control y la comprensión del movimiento.

Exploraremos la activación del core, la transferencia de peso, el equilibrio y la base necesaria para ganar confianza en este tipo de posturas.

📍Salou Pilates Studio
📅 Sábado 30 de mayo
🕥 10:30h
💸 45€

Reserva tu plaza por WhatsApp.

07/05/2026

¿Qué es la Radiestesia?✨
La radiestesia es una antigua práctica utilizada desde tiempos egipcios y medievales, basada en la capacidad de percibir y medir diferentes campos energético.💫

Se fundamenta en la sensibilidad del cuerpo para detectar
alteraciones del entorno, del propio campo vital y de los espacios.

A través del péndulo 💠 podemos observar el nivel de energía, reconocer desequilibrios y orientar procesos de armonización personal y ambiental.

👉🏼¿Qué aprenderemos en este taller?
Radiestesia y péndulo:
• Conexión y calibración del péndulo
• Limpieza de espacios
• Identificación de bloqueos y desequilibrios
• Uso de gráficos y plantillas de medición
• Técnicas de armonización energética
• Prácticas guiadas

👉🏼¿Qué beneficios o usos tiene la radiestesia?
La radiestesia es una herramienta versátil y profundamente terapéutica. Entre sus aplicaciones más habituales encontramos:
• Limpieza energética de personas, objetos y espacios
• Detección de diferentes tipos de polución energética
• Apoyo en procesos de autoconocimiento y toma de decisiones
• Armonización de ambientes de trabajo y hogar
• Complemento en terapias manuales, bioenergéticas y holísticas.

👐🏽 Inscripciones Abiertas!
💠 Taller + pendulo= 60€
👉🏼 Taller: 50€
📅 Domingo 17 de mayo de 9:00 a 13:00 hs.
📍 Salou Pilates Studio

Dirección

D’ Escaladei Num 1 Bajos 7A
Salou
43840

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:30
Martes	08:00 - 21:30
Miércoles	08:00 - 21:30
Jueves	08:00 - 21:30
Viernes	08:00 - 21:30

Página web

https://www.instagram.com/saloupilatesstudio/

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