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Aida Artiles

Jivamukti Yoga TEACHER 800 h
Fundadora de El Distrito 841 Yoga School
Nutricionista
Modelo

14/06/2026

Entonces, ¿ cuál es el punto ?

🩵✨

12/06/2026

Un paseo en bicicleta🌸

Ahora“Sin dientes” papi.
Le decía mientras me dejaba caer por una cuesta, sin frenos y los pies libres de pedal.

Así aprendí a vivir.

Que no se nos olvide que corto viaje 🤸‍♀️✨

08/06/2026

Hoy bajé a ver la playa a última hora.
Como de costumbre.
El tiempo no está acompañando últimamente, no es novedad pero siempre un rayito de luz sale sobre las ocho cero cero… ahí tomo una bocanada de aire, exhalo fuerte por la boca y reseteo cualquier estado mental…
Al regresar a casa, abrí la puerta y ahí estaba…
Ese olor a calma.
Solté las muletas, miré al altar, seguí mirando a la ventana, los cuadros…me envolvía el ambiente que se había generado en estas cuatro paredes.
Me sentí profundamente agradecida. Siempre lo siento pero hay días que me desbordo.

Hablar de abundancia en clase hoy supongo que tiene que estar cerca de esta plenitud.

Así, sin más adornos.
Simple.

La magia siempre frente a tí.

✨ las fotos solo son mi fortuna.

04/06/2026

JUNIO

huele a recovery 🦋

De dentro a afuera y de lado a lado.

El plan, su meta.
Pero siempre lo importante, el camino.

Amor y buenos alimentos.
Gran equipo conmigo.
Mis ángeles de arriba, mis titanes en la Tierra.

La dicha siempre es buena cuando las órdenes las da el corazón.

“ La mente crea el Abismo, el corazón lo atraviesa “

✨🌸

01/06/2026

Todo lo que está bien.
Abrimos Junio 🌹
Con todas las certezas que habitan en un instante.

Vamos.

12/05/2026

Siempre estoy enamorada.
Siempre.
De una canción, del Mar, de una obra de arte, de una velada con amigos. De un vestido, de un libro, de un proyecto de viaje, de una persona, de la promesa del verano.
No sé vivir sin pasión.
No puedo con la vida sin Amor.

🌸✨

06/05/2026

Mayo ha llegado llevando la mirada hacia adentro.
Porque en realidad la mirada siempre debería empezar hacia adentro.

Cómo atrevernos a mirar fuera, si aún no sabemos qué sucede dentro.

Antes de hablar de belleza, de amor propio…

Me inundaba la duda…te has preguntado alguna vez
¿Dónde has colocado tu valor?
¿Cómo mides tu valía?
¿Desde dónde?
¿ con qué te identificas?
¿Por qué crees que la gente te ama?
¿Por qué crees que la gente te valora?

Y mejor aún…¿ de dónde crees que te viene esa creencia?

Todos estos años de práctica, estudio, enseñanzas, terapia, diferentes perspectivas, filosofías y largos etc…

Llevan siempre al mismo lugar.

El amor propio debería estar libre de etiquetas externas : no tiene que ver con tu profesión, ni tu rol de madre, padre, mujer, hombre, virtudes, defectos…

Todo esto no debería hablar de tu valor.
Reconocerte ahí nos lleva una y otra vez al sufrimiento, al fracaso, a la expectativa.

Como adulto, qué puedes hacer hoy para reconocer tu valía sin adornos, sin etiquetas, sin tu historia personal…

Como diría Pema Chodron :

- Ya tenemos todo lo que necesitamos para ser felices. Solo estamos a un parpadeo de estar completamente despiertos.

Amor propio habla de nuestra capacidad de sostenernos, como adultos, aceptando las adversidades, observando nuestras sombras, reconociendo los errores y responsabilizarnos de cada decisión que tomamos en nuestra vida. Desde un lugar amable, de bondad, con curiosidad, con admiración. Porque si algo somos es precisamente eso infinitamente bondadosos y llenos de amor.

La vida erosiona pero como adultos estamos aquí para sostenernos y devolvernos la creencia de que ya estamos completos.

Y desde ahí estamos listos para mirar hacia afuera.

¿ qué opinas?

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Santa Eulalia Del Río

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