Centrodiet

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Seville
Centrodiet

Centro medico dedicado a la nutrición y control de peso con centros de consulta en
Sevilla , Utrera y San Josè de la Rinconada.

Centro medico con más de 25 años de experiencia en dietas para control de peso (hipocalóricas, proteinadas....) , control nutricional en hiperlipemias, diabetes, intolerancias alimentarias...Consulta dermatológica, depilación laser , peeling....

22/09/2026

Algunos consejos si vais a comer fuera de casa:

-Saber elegir el restaurante
-Saber elegir los platos, intentar primero algo de verduras que nos llenen y después siempre una proteína.
-No llegar con mucha hambre
-Intentar evitar los aperitivos y el postre, sobre todo este último.

Estar a dieta no significa dejar de hacer aquellas cosas que nos gustan y nos alegran el día como puede ser una comida con amigos. Eso solo nos conducirá a plantearnos si nos merece la pena.
Y os podemos asegurar que SIEMPRE MERECE LA PENA!!!

Consúltanos todas tus dudas, estamos aquí para eso!

🍴

10/09/2026

¿Te atreves con una ensalada diferente?

-Brotes tiernos
-Cebolla morada
-Aguacate
-Atún
-Queso mozzarella
-Melocotón a la plancha
-AOVE, vinagre, sal y pimienta

Bueniiiiisima!!!🥗

03/09/2026

¿SEPTIEMBRE Y YA TENEMOS PRISA POR ADELGAZAR??

Después del verano parece que toca “ponerse las pilas”, hacer dieta y perder rápidamente el peso que nos sobra.
Pero….
¿Y SI ESTE AÑO NO EMPEZAMOS CASTIGANDONOS?

-No necesitamos pasar hambre
-No necesitamos compensar
-No necesitamos resultados rápidos

Necesitamos volver poco a poco a nuestras rutinas, comer de forma equilibrada y darle tiempo a nuestro cuerpo.
SEPTIEMBRE PUEDE SER EL COMIENZO DE CUIDARNOS, NO DE CASTIGARNOS.

😍

14/07/2026

Merienda de melocotón y queso fresco.
Nos encanta que mezcléis diferentes alimentos y eduquéis vuestro paladar con sabores y texturas completamente diferentes.
¿Te atreves?
Muchas gracias Mariló por compartir con nosotros tu merienda!!

30/06/2026

¿ Por qué no deberías saltarte comidas?

Hacer eso no siempre te ayuda a perder peso, la mayoría de las veces lo que provoca es que después tengas más hambre y eso puede llevarte a picotear incluso a darte un atracón. No es esta la mejor forma de controlar el apetito.

Pierde el miedo constante a engordar, come sin culpa y no te obsesiones con las calorías.
Comer saludable debería producirte bienestar, no ansiedad!!

22/06/2026

Nos preguntáis mucho en consulta últimamente por la toma de suplementos.

No os agobiéis por eso. En redes sociales nos bombardean continuamente con la necesidad de tomar multitud de ellos. Que si creatina, preparados de proteínas, vitaminas, magnesio ( y este último en sus diferentes formulaciones, cada una para un requisito diferente) etc, etc…

No penséis que estamos en contra de la toma de suplementos, en absoluto, muchos de ellos nos pueden ayudar mucho en de terminados momentos de nuestra vida.

Lo que si pensamos es que de nada nos servirá atiborrarnos cada mañana de múltiples comprimidos o preparaciones si después, durante el resto del día, no comemos adecuadamente, no hacemos ejercicio, fumamos o no descansamos lo suficiente.

Es mucho más importante para nuestra salud que tengamos hábitos saludables, ese es el origen de todo lo bueno!!!

18/06/2026

Celebrando la vida!!!
No dejes para mañana lo que puedas celebrar hoy 💐🫶🏼

17/06/2026

Poco queda por decir. Haz algo que te guste en algún momento del día como pasear, escuchar música o simplemente relajarte en tu sillón favorito 🫶🏼

¡¡CUIDAR LA SALUD NO ES SOLO CONTAR CALORÍAS!!

16/06/2026

Adelgazar no consiste en pasar hambre, consiste en llegar a un peso adecuado adquiriendo unos hábitos que podamos mantener en el tiempo.

En muchas ocasiones, comes poco pero no bajas peso. Eso ocurre porque saltarse comidas o vivir entre restricciones severas y atracones no es lo más adecuado para conseguir el objetivo que nos planteamos.

En Centrodiet te ayudamos a conseguir esos hábitos adaptados a ti, a tu estilo de vida, tus gustos… para que todo ello te lleve a obtener tu objetivo y a mantenerlo para siempre.
Llámanos y resolveremos tus dudas!!

v

10/06/2026

El albaricoque está en temporada!! 🍑

Esta fruta rica en vitamina A y fibra nos ayuda al tránsito intestinal, tiene efecto antioxidante y nos ayuda a la salud ocular 👀
Y además no aporta muchas calorías, unas 40kcal/ 100grs

Aquí te dejamos una riquísima ensalada con albaricoques:
- Hojas verdes
-Albaricoques cortados en dados
-1 yogur natural
-1 cucharada de chía
-2 nueces
-Canela

Combinar fruta +proteina+grasa saludable es una 💣

Dirección

Avenida Eduardo Dato, 52 4° A
Seville
41005

Teléfono

+34655499207

Página web

http://centrodiet-sevilla.com/

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