Fisioterapia Raquel Moll

26/05/2026

Hola a tod@s!

Hoy toca presentación!

Ella es Ivana, Fisioterapeuta colegiada N° 10238 con más de 20 años de experiencia.
Especializada en:
• Fisioterapia Deportiva, tras sus últimos años trabajando con ciclistas de alto nivel.
• Drenaje Linfático.
• Pilates y Yoga.

Su gran vitalidad, positivismo, empatía que transmite hace que el trato con el paciente sea aun más confortable.

19/05/2026

Moviment, respiració i activació en cada etapa💐✨🤎
Prepara el cos i la ment per al moment més especial de la teua vida en Fisioterapia Raquel Moll🫄

13/05/2026

06/05/2026

Estás embarazada?

En Fisioterapia Raquel Moll cuidamos a la mujer en todas las etapas de su vida.

Si tienes Dolor Lumbar, Sensación de Pesadez, Dolor en Relaciones Sexuales, Escapes de Orina...NO ES NORMAL aunque lo normalicemos!

Ves a tu fisio de confianza y realiza una valoración donde te dará pautas y ejercicios para mejorar y aliviar todo lo que te sucede.

30/04/2026

No normalizes estos síntomas! Tu suelo pélvico también necesita atención!
Consulta con nosotras para mejorar tu calidad de vida💖💐✨

24/04/2026

02/04/2026

25/03/2026

🩷 ¿En qué consiste una valoración de fisioterapia postparto?

Después del parto, lo más normal es tener revisiones ginecológicas o con la matrona; pero no es tan habitual visitar al fisioterapeuta. Sin embargo, es fundamental realizar una valoración de fisioterapia postparto, valorando el estado de nuestro pélvico que tanto ha sufrido durante el embarazo y el parto.

🔻¿POR QUÉ ES IMPORTANTE REALIZAR UNA VALORACIÓN DE FISIOTERAPIA POSTPARTO?

En una valoración de fisioterapia postparto tenemos como objetivo:

Comprobar el estado de la musculatura: tono, fuerza y elasticidad.
Valorar los puntos de tensión o contracturas que pueden dar patología en un futuro.
Eliminar adherencias de las posibles cicatrices.
Ayudar a restablecer la funcionalidad de nuestra musculatura lumbo-abdómino- pélvica.

🟣¿A PARTIR DE CUÁNDO SE PUEDE REALIZAR?

La visita de valoración postparto es recomendable realizarla a partir de la 6ª semana del parto, tanto si ha sido por cesárea como si ha sido un parto vaginal.

Es muy importante recalcar que los partos por cesárea también necesitan una valoración del suelo pélvico, ya que durante el embarazo nuestro suelo pélvico está expuesto igualmente a cambios tanto en el tejido como en nuestra postura, además del peso del bebé que debe sostener.

20/03/2026

10/03/2026

¿Por qué realizar el masaje con hielo? ¿Qué beneficios trae?

La mayoría de las patologías cursan con los siguientes signos y síntomas:

Dolor.

Aumento del volumen de líquido en los tejidos.

Rotura de vasos sanguíneos.

Limitación del movimiento y por ende de las actividades de la vida diaria.

El masaje con hielo va a permitir estimular las diferentes células (nerviosas, sanguíneas, musculares, tendinosas, ligamentosas, etc.) para disminuir el dolor, la cantidad de líquido y así poco a poco acabar con las limitaciones de la lesión. Por tanto, el masaje con hielo es ideal para trastornos como esguinces de cualquier ligamento o tendón, contusiones o golpes directos a cualquier zona del cuerpo y roturas fibrilares o rotura de fibras musculares o simplemente para la recuperación muscular luego del ejercicio.