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Anandi Yoga

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Tordera
Anandi Yoga

Centro de yoga, reiki y doula en Tordera. Tenemos diferentes grupos de yoga para adaptarnos en horarios y niveles.

04/06/2026

🤍 Ojalá estas palabras te acompañen hoy.

🫶 Guarda esta publicación para volver a ella cuando lo necesites.

🥰 Más ideas e inspiraciones:
👉 .anandi

03/06/2026

Con el tiempo he entendido que fluir no tiene tanto que ver con que todo sea fácil 🌀

Tiene más que ver con la forma en la que atravesamos lo que vivimos. Con cuánto permanecemos conectados a nosotros mismos mientras lo hacemos.

Y quizá por eso el cuerpo cambia tanto cuando dejamos de vivir únicamente desde la exigencia 🤍

🌿 Me gustaría leerte: ¿Qué significa para ti fluir en este momento de tu vida?

01/06/2026

29/05/2026

Últimamente estoy observando cómo el cuerpo puede seguir funcionando en apariencia “bien”… mientras por dentro lleva tiempo sosteniendo demasiado.

Y muchas veces no nos damos cuenta hasta que algo empieza a pedir más pausa, más espacio o más respiración.

🍂 He escrito un nuevo artículo en mi blog en el que comparto una reflexión muy personal sobre esta forma de vivir desde el esfuerzo constante… y cómo poco a poco podemos empezar a habitar el cuerpo de otra manera.

📖 Puedes leerlo completo en mi web

27/05/2026

Vivimos en una cultura que constantemente nos empuja a hacer más. Más rápido. Más productivo. Más eficiente.

Y a veces olvidamos que el cuerpo también necesita espacios donde no tenga que sostener tanto.

🍂 Pequeños hábitos cotidianos pueden cambiar mucho más de lo que parece cuando empiezan a repetirse con presencia.

🫶 Guarda este carrusel para volver a él cuando sientas que necesitas respirar un poco más lento

22/05/2026

En muchas ocasiones el cansancio se va acumulando poco a poco… hasta convertirse en la base desde la que sostenemos nuestra manera de vivir el día.

Y vamos funcionando durante tanto tiempo así… que terminamos normalizándolo.

Mi intención con este post es simplemente abrir un pequeño espacio de observación…

¿Quizá tu cuerpo lleva tiempo intentando mostrarte algo? 🌿

✨ ¿Te has reconocido en alguna de las 4 señales de que tu cuerpo está viviendo desde el esfuerzo constante?

Te leo en comentarios 🤍

20/05/2026

✨ El cuerpo no siempre necesita dirección.

A veces necesita simplemente:.
🌿 Respirar sin objetivo.
🌿 sentirse sin exigencia.
🌿 habitarse sin hacer nada más.

A veces ahí, en lo más sencillo… es donde más se ordena todo.

Si te resuena este tipo de trabajo más corporal y regulador, puedes conocer mis sesiones 1:1 de Cuerpo Equilibrio, donde acompaño el cuerpo desde la escucha, el movimiento y la presencia 🤍

18/05/2026

🌿 Te comparto mi experiencia porque a veces ver el proceso en otro cuerpo nos ayuda a reconocer el nuestro.

El cuerpo cambia, se reorganiza y encuentra nuevas formas de sostenerse.

🫶 Gracias por estar aquí y leer hasta el final.

procesocorporal

09/12/2025

🕯️ Cada diciembre doy la bienvenida al Solsticio de Invierno encendiendo una vela y regalándome unos minutos de silencio.

En estas fechas aceleradas, este gesto sencillo me recuerda que no necesito hacer más… solo estar.

🌙 La luz de la vela representa tu fuego interno, tu poder vital y tu camino hacia la plenitud y la sabiduría.

Quizá hoy también necesites ese instante de pausa y encender tu propia luz interior 💛

10/11/2025

Este es el corazón de La Cerrada: un ritual ancestral diseñado para la mujer. Aquí, con los rebozos (largas telas tradicionales usadas para envolver y sostener), se crea un espacio de sostén físico y emocional que invita a tu cuerpo a sentirse completamente acunado y seguro 💫

La contención con los rebozos simboliza y facilita el cierre profundo de una etapa. Es un permiso consciente para soltar roles, cargas y exigencias que ya no te pertenecen. Un momento sagrado de silencio donde el cuerpo puede finalmente descansar y liberar.

✨ La Cerrada es un abrazo que nutre el alma y te prepara para un renacer auténtico. Si tu cuerpo te está pidiendo un 'sí' a este espacio de pausa y liberación, toda la información sobre este ritual tal tienes en el link de mi biografía ✨

Dirección

C/Santa Llúcia 11
Tordera
08490

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	09:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 21:30
Jueves	09:00 - 21:30

Página web

http://www.anandi-yoga.com/

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