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XANA XANA Si quieres paz, relax, plenitud y bienestar, si quieres empoderarte y claridad en tu vida, es aquí

✨ BAÑO DE SONIDO · CON VOZ E INSTRUMENTOS VIBRACIONALES ✨A veces necesitamos parar porque vamos con un frenesí diario qu...
09/09/2026

✨ BAÑO DE SONIDO · CON VOZ E INSTRUMENTOS VIBRACIONALES ✨

A veces necesitamos parar porque vamos con un frenesí diario que no se sostiene.

Bajar el ritmo, soltar la tensión acumulada y regalarle al cuerpo un espacio para descansar.

El próximo domingo 27 de septiembre nos encontraremos en un lugar muy especial: el Domo Geodésico de Vigo, para vivir una experiencia de sonido, vibración y presencia. 🌿

A través de los cuencos tibetanos, monocordio, instrumentos vibracionales y la voz, crearemos un espacio para ayudarte a:

✨ Calmar el sistema nervioso
✨ Reducir el estrés y la tensión acumulada
✨ Favorecer una profunda relajación
✨ Descansar cuerpo y mente
✨ Conectar con un estado de mayor calma y bienestar

Es muy fácil y no tienes que hacer nada más que:
Llegas, te tumbas, cierras los ojos y te dejas acompañar por el sonido. 🥰

📅 Domingo 27 de septiembre
🕛 12:00 h
📍 Domo Geodésico · Vigo
💫 Aportación: 20 €
🌿 Plazas limitadas

Si sientes que necesitas un momento para parar y volver a la calma, este espacio es para ti.

📩 Reserva tu plaza por mensaje privado o WhatsApp 665504345

Con cariño,
Nazaret.

✨ COSTURA CREATIVA, YOGA & SONIDO ✨Una mañana para bajar el ritmo y crear con tus manos.El próximo sábado 18 de julio no...
03/07/2026

✨ COSTURA CREATIVA, YOGA & SONIDO ✨

Una mañana para bajar el ritmo y crear con tus manos.

El próximo sábado 18 de julio nos reuniremos en Espacio Maemuke (Vigo) para disfrutar de una experiencia donde el bienestar y la creatividad se encuentran.

Comenzaremos con una práctica suave de yoga y una relajación acompañada por cuencos tibetanos e instrumentos vibracionales para ayudarnos a soltar tensiones y llegar a un estado de mayor calma.

Después compartiremos un brunch y continuaremos con un taller de costura creativa donde cada persona confeccionará su propia bolsa para transportar la esterilla de yoga.

No necesitas experiencia previa ni en yoga ni en costura. Solo ganas de disfrutar, aprender algo nuevo y regalarte una mañana diferente.

🌿 Incluye:
• Sesión de yoga
• Relajación con sonido de cuencos tibetanos e instrumentos vibracionales
• Brunch
• Taller creativo para crear tu bolsa para la esterilla de yoga
• Materiales incluidos

📅 Sábado 18 de julio
🕙 De 10:00 a 14:00 h
📍 Espacio Maemuke · Vigo

💰 Inversión:
65€ si vienes sola/o
55€ por persona si vienes acompañada/o

Plazas limitadas.

Para reservar o pedir más información, escríbenos por mensaje privado.

✨ Una mañana para moverte, descansar, crear y llevarte algo hecho por ti.

A veces lo que más necesitamos no es hacer más cosas, sino dedicar unas horas a disfrutar de las que realmente nos nutren.

Tu sistema nervioso con las responsabilidades del día a día, las prisas e incluso con los propios pensamientos llega a u...
09/06/2026

Tu sistema nervioso con las responsabilidades del día a día, las prisas e incluso con los propios pensamientos llega a un límite y se refleja en nuestro cuerpo como rigidez, dolor o emociones desbordadas.

Por eso he creado estas experiencias…para poder resetearte, conectar de nuevo con tu esencia, sentirte equilibrad@ con herramientas como el yoga y el sonido.

El sonido no es solo algo que escuchas.
Es vibración y la vibración entra en el cuerpo.
Las frecuencias de los cuencos tibetanos, el monocordio, la voz y otros diferentes instrumentos no pasan por el filtro mental, van directo al sistema nervioso parasimpático activando la respuesta de calma, bajan el cortisol y sacan al cuerpo del modo supervivencia en el que vivimos casi todo el tiempo.

El yoga prepara el terreno.
Movilizamos, respiramos, abrimos y así cuando llegamos al baño de sonido, el cuerpo ya sabe rendirse y se entrega.

El resultado no es relajación pasiva.
Es una reconfiguración real.
Sales diferente a como entraste.

📅 Sábado 13 de junio
🕐 11:30 h · 2 horas
📍 Centro Raíces, Vigo
💛 25€ acompañad@ / 30€ sol@
⚠️ Las plazas son limitadas
☎️ Reservas por WhatsApp 665504345

🌸 Ritual de Florecimiento – Bienvenida a la Primavera🌸La primavera marca un nuevo comienzo.Un momento para soltar lo que...
11/03/2026

🌸 Ritual de Florecimiento – Bienvenida a la Primavera🌸

La primavera marca un nuevo comienzo.
Un momento para soltar lo que quedó atrás en el invierno y sembrar nuevas intenciones.

Por eso he creado este Ritual de Florecimiento, una experiencia para parar, escucharte y dar forma a aquello que quiere nacer en ti en esta nueva etapa.

Además, este encuentro será muy especial, porque también celebraremos la apertura del nuevo espacio Maemuki.
Un lugar que nace con la intención de acoger procesos creativos, bienestar y momentos de conexión.

Por eso este primer encuentro será también una forma de inaugurar el espacio juntas, sembrando entre todas la energía de lo que queremos que florezca aquí.

Durante este encuentro vamos a abrir un espacio de calma y presencia donde podrás:

✨ Conectar contigo a través de una meditación guiada
✨ Reflexionar sobre lo que quieres cultivar en tu vida
✨ Crear con tus manos una pieza de cerámica simbólica que represente tu intención
✨ Compartir un momento de pausa, té y conversación en un ambiente cuidado
✨ Cerrar el círculo con un pequeño ritual integrando todo lo aprendido

El barro nos permite materializar lo invisible:
convertir una intención en algo que puedas tocar, recordar y llevar contigo.

Un encuentro íntimo para sembrar, crear y florecer junt@s en el inicio de la primavera.

🌿 Domingo 22 de marzo
🕓 16:00 – 19:00
📍 Rúa de Don Bosco, 62 – Vigo
👥 Plazas limitadas
🎨 Incluye materiales y cocción de la pieza
✨Inversión: 55€ antes del 18 de Marzo/ después 65€

Si sientes que es tu momento de parar, sembrar una intención y abrirte a lo nuevo…

✨ Reserva tu plaza escribiéndome por mensaje directo o por WhatsApp en el 665504345

¡Únete a nosotr@s para un día de domingo diferente lleno de creatividad y bienestar en la naturaleza! 🌿✨ En el taller de...
07/08/2024

¡Únete a nosotr@s para un día de domingo diferente lleno de creatividad y bienestar en la naturaleza! 🌿✨

En el taller de "Cerámica y Kombucha en la Naturaleza" podrás explorar el arte de modelar con tus propias manos y aprender a elaborar kombucha casera en un entorno sereno y revitalizante.

Disfruta de la tranquilidad del aire libre mientras trabajas con arcilla y descubres los secretos de la kombucha.

Este taller es una oportunidad perfecta para conectar con la tierra, liberar tu creatividad y crear una pieza única con tus propias manos, además de elaborar Kombucha junt@s y llevarte una
"Guía para hacer kombucha en casa de forma fácil y segura" + un kit de iniciación.

¡No te lo pierdas! Reserva tu lugar ahora y vive una experiencia transformadora tanto artística como saludable🌟

Para más detalles e inscripciones en el 665504345 envíanos un mensaje al WhatsApp
¡Te espero!☺️

🗓 Fecha: Domingo 25/08/2024
📍 Ubicación: Peitieiros-Gondomar
🕒 Hora: De 12h a 13:30h y de 15h a 18h

Si realmente quieres cambiar algo en tu vida, repetimos, "si realmente" quieres cambiar algo en tu vida, esta es una gra...
18/11/2023

Si realmente quieres cambiar algo en tu vida, repetimos, "si realmente" quieres cambiar algo en tu vida, esta es una gran forma de lograrlo. Y decimos esto porque en muchas ocasiones hay una gran incoherencia entre lo que pensamos, lo que decimos, lo que sentimos y lo que acabamos haciendo.

Los coaches de vida trabajan con l@s clientes, generalmente a través de una conversación oral de tú a tú, para ayudarles a clarificar sus metas, superar los obstáculos y crear planes de acción para alcanzar sus más anhelados sueños.

Es una gran herramienta para el y el , ideal para la , solucionar problemas de e inseguridad, solventar conflictos en nuestras relaciones (de pareja, familiares, laborales, etc), gestionar situaciones de estrés y ansiedad, cambiar "malos" hábitos, fobias, traumas y un largo etcétera.
Desde el quién realmente quieres ser hasta el hacia dónde quieres ir.

El de vida, como vemos, es un proceso que ayuda a las personas a identificar y alcanzar sus objetivos en la vida, donde se pueden ir integrando otro tipo de dinámicas, como en este caso la , un conjunto de modelos, habilidades cognitivas y técnicas para actuar, pensar y sentir de forma efectiva en todos los aspectos de nuestra vida.

La es una forma de re-programar nuestra mente, a través del lenguaje verbal y no verbal, para generar el cambio conveniente, dejando a un lado principalmente aquellas creencias que nos limitan, bloquean e impiden lograr aquella situación deseada, llevando lo inconsciente al plano consciente, y desde ahí, poder elegir y decidir.

El coach acompaña a la persona en este proceso. Es su guía, no es alguien que vaya a darle consejos, sino que le impulsará a pensar por sí mism@ para que la comprensión sea más efectiva, a decidir por su vida, a responsabilizarse de su situación y sobre todo a tomar acciones para alcanzar las metas propuestas.

Estás sesiones se pueden realizar de forma online o presencial, tanto en el local de X**a X**a, como en la Naturaleza, otra forma de hacer Coaching en una

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