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Adamia Psicología

Q: ¿Qué es el sitio web?

http://adamiapsicologia.es/, https://www.adamiapsicologia.es/pdf/RRSS.pdf

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Adamia Psicología

Consulta de psicología para tratar Trastornos de la Conducta Alimentaria, T. Pareja y Sexología.

Las psicólogas Rosalía Campos (G-5248), Camila Moreira (G-5633), Alba Fernández (G-5694), Sara Pérez (G-6178), Soraya Castro (G-6399) y Raquel Domínguez (G-6843), formamos el equipo de Adamia, una consulta que nace bajo las directrices de la atención psicológica, evaluación y tratamiento psicológico, formación para la prevención de todos estos problemas y trastornos y colaboración con otros profes

ionales, como pueden ser endocrinos, nutricionistas y psiquiatras. Realizamos intervención en Trastornos de la Conducta Alimentaria, problemas infanto-juveniles y Terapia de Pareja y de las relaciones sexuales.

15/06/2026

Consecuencias del bullying en niños y adolescentes.

Ser víctima de acoso escolar no es algo que se quede solo en el colegio. El malestar acompaña al niño o adolescente en casa, afecta a su día a día y, si no se aborda a tiempo, puede dejar huella a largo plazo.

📌 baja autoestima
📌 inseguridades
📌 impulsividad
📌 trastornos de la conducta alimentaria
📌 ansiedad
📌 pérdida del control de esfínteres
📌 retraimiento social

💭 Detectar estas señales a tiempo es fundamental, porque muchas veces el niño o adolescente no verbaliza lo que está ocurriendo.

🧠 El apoyo psicológico ayuda a la persona afectada a recuperar la seguridad, gestionar el malestar emocional y trabajar las consecuencias que el acoso haya podido dejar.

💚 Cuanto antes se identifica, antes se puede acompañar.

09/06/2026

¿Qué pasa cuando el deseo en pareja ya no es como al principio?

En muchas relaciones llega un momento en el que el deseo no se vive como en los inicios. Aparece la rutina, las responsabilidades, los cambios vitales… y con ello surgen las dudas:

💭 "¿Nos pasa algo?"
💭 "¿Es normal lo que sentimos?"
💭 "¿Se ha acabado?"

La realidad es que el deseo evoluciona a lo largo de la relación. No se mantiene siempre igual, ni tiene por qué hacerlo. También se construye.

No siempre aparece de forma espontánea: en muchas ocasiones necesita espacio, comunicación y comprensión mutua para mantenerse vivo.

💡 Hablar de sexualidad sigue siendo incómodo para muchas parejas, pero evitar el tema suele generar más distancia que el propio problema.

🤝 Trabajar estos aspectos en terapia de pareja permite comprender qué está ocurriendo, identificar las dificultades que aparecen en el vínculo y encontrar nuevas formas de conectar.

Porque el vínculo también se cuida. 🤍

01/06/2026

Hablemos de… El trastorno por atracón.

Aunque la anorexia y la bulimia suelen ser los trastornos alimentarios más conocidos, el trastorno por atracón es uno de los más frecuentes en consulta.

💭 Se considera una adicción a la comida y se caracteriza por la ingesta de grandes cantidades de alimento en un corto periodo de tiempo, sin las conductas compensatorias propias de la bulimia.

Suele estar asociado a momentos de ansiedad, estrés o tensión familiar, como una separación o un divorcio, situaciones en las que la persona recurre a la comida como una forma de aliviar ese malestar.

📌 Los perfiles son muy variables, pero el inicio suele situarse en la adolescencia tardía o en torno a los veinte años.

🧠 No es una cuestión de "falta de control" ni de voluntad. Detrás hay un malestar emocional importante que necesita ser atendido.

Por eso el abordaje no puede centrarse únicamente en la alimentación. Comprender qué se está intentando calmar a través de la comida es lo que permite empezar a trabajarlo de verdad.

💚 Cuanto antes se identifica, antes se puede acompañar.

25/05/2026

Vivimos en piloto automático… hasta que el cuerpo y la mente dicen “hasta aquí”.

La autoexigencia constante puede hacernos perder de vista algo importante: no siempre hay que poder con todo.

💭 Parar también es avanzar. Escucharte también es cuidarte.

En Adamia Psicología te acompañamos a encontrar ese equilibrio que a veces se pierde entre responsabilidades y expectativas.

Cuidar de ti no es un lujo, es una necesidad.

18/05/2026

Cuando la relación con la comida cambia, todo cambia.

Porque no se trata solo de qué comes, sino de cómo te sientes, cómo te hablas y cómo te relacionas contigo.

La psiconutrición aborda precisamente eso: la conexión entre mente, emociones y conducta alimentaria, con el objetivo de construir un bienestar real y sostenible.

A través de este enfoque es posible:
💚 Mejorar la relación con la comida, comprendiendo qué hay detrás de determinados patrones y reduciendo la ansiedad asociada.
💚 Diferenciar el hambre física del hambre emocional, aprendiendo a gestionar las emociones sin recurrir a la comida.
💚 Construir hábitos sostenibles, alejados de la restricción, la cultura de la dieta y el efecto rebote.
💚 Trabajar la gestión emocional, favoreciendo una mejora global de la salud mental.
💚 Fortalecer la autoestima, dejando atrás la culpa y el castigo en la alimentación.
💚 Fomentar el autoconocimiento, conectando con las señales reales de hambre y saciedad.

🌱 La psiconutrición no busca el control, sino el equilibrio: una forma más consciente, flexible y respetuosa de cuidarte.

11/05/2026

Decir “no” también es una forma de cuidarte.

A veces ponemos límites demasiado tarde… o sentimos culpa por hacerlo.

Pero los límites no alejan a las personas adecuadas, solo ordenan lo que necesitas para estar bien.

🧠 Aprender a ponerlos es parte del proceso.

En Adamia Psicología trabajamos contigo para que puedas hacerlo desde la calma, no desde el agotamiento.

06/05/2026

🎥 Os dejamos un fragmento de nuestra intervención en TeleVigo, dentro del debate sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes.

¿De quién es la responsabilidad? ¿De los jóvenes, de las familias o de las propias plataformas?

La realidad es compleja. No se trata de señalar a un único responsable, sino de entender que estamos ante un problema que requiere un cambio profundo y conjunto.

En los últimos años, los datos son claros: trastornos como los TCA han aumentado de forma alarmante, y la exposición constante a determinados contenidos en redes sociales forma parte de este contexto.

💬 No podemos ignorar que existe un sistema que, en cierta medida, se beneficia del malestar y la inseguridad de muchas personas.

Por eso, el cambio no puede recaer únicamente en los jóvenes o en sus familias. Es necesario un compromiso global: usuarios, profesionales, instituciones y también las propias plataformas.

💚 Solo desde una mirada compartida podremos construir un entorno digital más seguro y respetuoso con la salud mental.

27/04/2026

Hay pensamientos que aparecen como si fueran hechos.

“Lo voy a hacer mal”
“Seguro que sale mal”
“No voy a poder con esto”

Y cuanto más los repites… más reales parecen.

Pero pensar algo no significa que sea cierto.

📌 La mente anticipa
📌 La mente exagera
📌 La mente intenta protegerte… aunque a veces se equivoque

Aprender a cuestionar esos pensamientos es parte del proceso.

No se trata de dejar de pensar,
sino de empezar a relacionarte de otra manera con lo que pasa por tu cabeza.

20/04/2026

No siempre es fácil identificar cuándo una relación te está haciendo daño.

A veces no hay gritos.
A veces no hay algo “grave”.
Pero hay algo que pesa.

📌 Necesidad constante de aprobación
📌 Miedo a que la otra persona se vaya
📌 Dificultad para poner límites

Y poco a poco… te vas dejando de lado.

Entender por qué pasa esto no es sencillo, pero sí es posible.

Trabajar la forma en la que te relacionas también es cuidarte.

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