17/08/2026
☀️ Una piel sana en verano empieza por unos buenos hábitos
El sol, las altas temperaturas, el sudor, el agua del mar o el cloro pueden afectar al estado de la piel durante los meses de verano. Incorporar unas sencillas pautas a nuestra rutina diaria ayuda a mantenerla protegida y en buenas condiciones.
🧴 No olvides la protección solar. Elige un fotoprotector de amplio espectro frente a los rayos UVA y UVB, con un SPF de 30 o superior, y aplícalo de forma generosa en las zonas expuestas. Renuévalo aproximadamente cada dos horas y siempre después del baño o de una sudoración intensa.
💧 Mantén una buena hidratación. Utilizar productos adecuados para cada tipo de piel ayuda a preservar su función barrera y a evitar la sensación de sequedad o tirantez.
🫧 Limpia con suavidad. Al finalizar el día, conviene retirar los restos de sudor, sal, cloro, fotoprotector e impurezas sin recurrir a una limpieza excesiva ni a productos que puedan resultar irritantes.
👒 Refuerza la protección frente al sol. Siempre que sea posible, busca la sombra en las horas de mayor radiación y utiliza ropa adecuada, sombrero y gafas de sol. Recuerda también consultar el índice UV antes de exponerte al sol.
💚 Y, sobre todo, ten presente que no todas las pieles necesitan lo mismo. Si tienes dudas sobre qué fotoprotección o rutina es la más adecuada para ti, acércate a tu farmacia de confianza y consulta con el equipo farmacéutico.
Este verano, cuida tu piel con información y asesoramiento profesional.
