Laia Vila

10/04/2026

🌿 PRIMAVERA – CAMBIO INTERNO
Muchas personas en primavera empiezan a encontrarse peor sin entender por qué.
Aparecen síntomas como:
ansiedad, irritabilidad, dolor de cabeza, tensión muscular, bruxismo, alergias, cansancio o dificultad para tomar decisiones.
👉 Y no es casual.
En Medicina China, la primavera está relacionada con el Hígado y la Vesícula Biliar, dos sistemas clave para el funcionamiento del organismo.
El Hígado se encarga de que la energía, la sangre y las emociones fluyan correctamente.
Cuando esto ocurre, hay claridad mental, estabilidad emocional y el cuerpo responde mejor.
La Vesícula Biliar está relacionada con la capacidad de decidir, avanzar y tomar dirección.
Cuando se altera, aparecen dudas, inseguridad o sensación de bloqueo.
🌿 ¿Qué ocurre cuando este sistema se desajusta?
El organismo pierde fluidez y el cuerpo empieza a expresarlo.
Es frecuente observar:
• irritabilidad, frustración o ansiedad
• sensación de presión en el pecho o suspiros frecuentes
• distensión abdominal o digestiones pesadas
• dolor de cabeza o migrañas
• mareos o acúfenos
• tensión muscular general o bruxismo
• alergias o piel reactiva
• dificultad para tomar decisiones
🌿 Primavera: un cambio real en el organismo
El cuerpo viene del invierno, una etapa de reposo y conservación de energía.
En primavera necesita activarse.
Si esa energía no se ha recuperado bien, aparece el cansancio típico de esta época.
👉 Es como un brazo que ha estado inmovilizado:
cuando intentas moverlo, no tiene fuerza ni agilidad.
🌿 El “viento” en Medicina China
No se refiere solo al clima.
Es un factor que genera cambio e inestabilidad en el cuerpo.
Por eso los síntomas pueden aparecer de forma brusca o cambiar de un día a otro:
• alergias y picores
• mareos
• dolor cambiante
• dolores de cabeza
🌿 Es un buen momento para la depuración
La primavera es una etapa de movilización interna.
El organismo tiende a eliminar lo acumulado durante el invierno,
y esto puede hacerse notar en el cuerpo.
🌿 ¿Qué puede empeorar estos síntomas?
• el estrés emocional
• la falta de movimiento
• una alimentación pesada (exceso de grasas, proteínas o alcohol)
🌿 ¿Qué puede ayudar?
• verduras verdes
• alimentos con sabor ácido (como el limón)
• alimentación ligera
• movimiento y contacto con el aire libre
En consulta trabajo este tipo de casos de forma integrativa, combinando:
acupuntura, osteopatía, masaje, fitoterapia, psicoterapia transpersonal e hipnosis,
para ayudar al organismo a recuperar su equilibrio.
📍 Vigo
👉 Si te reconoces en estos síntomas, puedes escribirme y valoramos tu caso.

18/02/2026

¿Dolores de cabeza que empeoran con el estrés?
¿Bruxismo?
¿Tensión cervical constante?
¿Irritabilidad o frustración fácil?
¿Menstruación dolorosa o irregular?

En Medicina China, los órganos no solo tienen funciones físicas.
También regulan la esfera emocional y espiritual.

Uno de los órganos más implicados en estos síntomas es el Hígado.

🌿 1) Mantiene libre la circulación del Qi (drenaje y dispersión)

Es el responsable de que la energía fluya sin bloqueos.
Cuando el Qi se estanca pueden aparecer:
→ Dolores de cabeza
→ Tensión cervical
→ Distensión abdominal
→ Irritabilidad
→ Qi rebelde que afecta al estómago (reflujo, eructos)
El estancamiento sostenido puede transformarse en calor o ascenso de Yang, generando más dolor y tensión.

🌿 2) Almacena la sangre y nutre los tendones
Regula la distribución de la sangre según la actividad.
Nutre músculos, tendones y ligamentos.
Si hay desequilibrio:
→ Contracturas
→ Calambres
→ Entumecimiento
→ Uñas frágiles
→ Alteraciones menstruales

🌿 3) Se abre en los ojos y se manifiesta en las uñas
La calidad de la sangre del Hígado se refleja en:
→ Ojos secos, rojos o con visión borrosa
→ Sensibilidad a la luz
→ Uñas quebradizas o pálidas

🌿 4) Almacena el Hun (alma etérea)
El Hun representa la capacidad de proyectarse hacia el futuro, la creatividad y la dirección vital.
Cuando el Hígado está en equilibrio:
Hay claridad, iniciativa y flexibilidad emocional.
Cuando se desequilibra:
→ Irritabilidad
→ Frustración
→ Sensación de bloqueo
→ Ansiedad con dificultad para descansar

🌿 5) Relación con el útero y la menstruación
La menstruación depende en gran parte de la sangre almacenada en el Hígado.
Si hay estancamiento:
→ Reglas dolorosas
→ Coágulos
→ Síndrome premenstrual
→ Molestias en el pecho antes de la menstruación
El Hígado representa el movimiento.
Movimiento físico,
Movimiento emocional,
Movimiento energético.
Cuando el movimiento se bloquea, el cuerpo habla.

02/02/2026

En muchas ocasiones llegan a consulta personas que me dicen:
“Tengo una contractura horrible”,
pero no saben explicar bien qué les pasa.

Y cuando les escuchas, aparece esto:

• duele sin motivo claro
• a veces quema o pincha
• recorre una pierna, un brazo, el cuello o la mandíbula
• mejora un poco… y vuelve
• empeora cuando estás más cansad@ o estresad@.

Si el dolor se mantiene y acaba agotándote, muchas veces no es solo un músculo.

Puede haber un nervio irritado y un sistema nervioso que lleva tiempo en alerta, haciendo que el dolor se mantenga.

Por eso algunos tratamientos alivian un rato,
pero no terminan de resolverlo.

¿Cómo trabajo el dolor en consulta?

No uso una sola técnica.
Valoro cada caso y combino, según la persona:
✔ osteopatía para liberar la zona
✔ electroacupuntura para calmar la señal de dolor
✔ radiofrecuencia para favorecer la recuperación
✔ y, si hay estrés acumulado, trabajo corporal y emocional
El objetivo no es solo que duela menos hoy, sino que el cuerpo deje de estar en tensión constante.

¿Para quién suele funcionar bien este enfoque?

Personas con:
• dolor que se repite o no termina de irse
• ciática, lumbalgia, cervicalgia, bruxismo
• neuralgia del trigémino, migrañas
• hormigueos o sensaciones raras
• estrés, insomnio o cansancio mantenido.

Cuando el cuerpo deja de estar en alerta, el dolor empieza a ceder.
Si llevas tiempo con dolor y sientes que nada termina de encajar,
puede que este enfoque sea lo que necesitas.

08/01/2025

El invierno nos lleva al recogimiento. Si el frío 🥶 es muy fuerte, nos producirá cansancio por falta de reserva de energía y aparecerá el signo más importante que muestra que el riñón está en deficiencia: el dolor lumbar crónico.

☑️ El riñón almacena el Jing esencial 🧬. Es la energía heredada de nuestros padres, que se combina con el Jing adquirido que proviene de los alimentos, aire, etc. Así pues, es importante tonificar el riñón para mejorar la calidad de vida en la vejez y aumentar la longevidad. 👨‍🦳

☑️ El riñón genera la médula, gobierna los huesos🦴 y nutre el cerebro🧠. Si la esencia de riñón se ha perdido, no nutrirá bien a la médula, ni al cerebro y puede haber entonces, osteoporosis, artrosis, problemas dentales, confusión, etc.

☑️ El riñón florece en el pelo y se abre en los oídos👂. La calvicie prematura, así como la sordera o acúfenos, son signos de deficiencia de riñón.

☑️ El riñón gobierna el agua💧. Tiene relación con el metabolismo y la eliminación del agua. Por lo tanto en la deficiencia de yang de riñón puede haber edema y sobrepeso.

☑️ La emoción asociada es el miedo😱. El miedo, al igual que el frío, nos congela, nos paraliza y nos hace perder el control de los esfínteres. Si la energía está regulada, habrá voluntad.

👉 ¿Qué podemos hacer al respecto?

☑️ Calentar y nutrir el organismo☀️. Las personas con deficiencia de yang de riñón, suelen ser las personas más afectadas en esta estación. Suelen padecer lumbalgia crónica, fatiga, depresión, sensación de frío en manos y pies y con la edad padecen molestias por la artrosis, edema y problemas de memoria.

Así pues, el calor en este caso es la solución. Es recomendable tomar el sol, y tomar alimentos y bebidas calientes como pueden ser la sopa de miso, guisos y frutos secos. Incorpora canela, jengibre y ajo a tus platos para subir la temperatura.
En la medicina China, en esta estación es importante calentar y esto se suele hacer con la moxa que aumenta el Yang y potencia el sistema inmune, lo cual es muy importante para prevenir los problemas del invierno que son las gripes y resfriados. 🤧

👉Si te notas muy cansad@, con dolor lumbar, quieres subir el ánimo y mejorar el sistema inmune, pide tu cita y te haremos una consulta personalizada.

08/04/2024

Quiero dar las gracias a Atlántico diario por volver contar de conmigo y mostrar los beneficios de las terapias naturales en el día mundial de la salud.

03/04/2024

11/03/2024

Zu San Li. E36.

Es el punto 36 de estómago.
Se encuentra a 4 dedos bajo la rótula, en la prominencia del músculo tibial.

Es uno de los puntos más utilizado en la Medicina China. Es el punto de las 100 enfermedades.

Funciones:

👉 Fortalece el sistema inmunológico y digestivo.

👉 Previene el envejecimiento.

👉 Tonifica la energía y la sangre. Es especialmente efectivo cuando estamos cansados o pasando un estado de astenia.

👉 Regula el Qi rebelde.

👉 Punto para restaurar el Yang.

Digitopuntura: presionarlo haciendo un masaje en el punto con movimientos circulares en dirección a las agujas del reloj de tres a cinco minutos.
Para un mayor efecto, usar acupuntura o moxibustión.

Pronto llega la primavera 🌼! Este punto es ideal para la astenia primaveral.

13/02/2024

Recuerdo haber visto cientos de casos de parálisis facial tratados con éxito en China.
No esperes demasiado tiempo para tratarlo. Cuanto más tiempo pasa, más difícil es obtener buenos resultados.

18/10/2023

Puedes observar y evaluar la conducta de alguien pero recuerda que no has sentido su experiencia vital.

22/08/2023

La puerta del cielo. China

10/08/2023

PUNTOS DE LOS CUATRO MARES

El Ling Shu, menciona que existen en el cuerpo 4 mares:

El cerebro es el mar de la médula, de donde llega la esencia del Qi-Xue y Jin Ye para nutrir e hidratar los orificios sensitivos

El Shang Zhong es el mar de la energía y se sitúa en el tórax donde reside el Zhong Qi que ayuda al corazón y pulmón en las funciones de circulación y respiración

El Estómago es el mar de los alimentos el cual se encuentra en el abdomen. Constituye la fuente de producción y transformación del Qi-Xue.

El Chong Mai es el mar de la sangre. Nace en la zona del Dan Tian (en el bajo vientre) y se une con el meridiano del Riñón y del Bazo. Es importante para el riego de la energía-sangre de todo el cuerpo

Los cuatro mares rigen la energía (Qi), la sangre(Xue) el Ying Wei (energías nutritiva y defensiva) los líquidos orgánicos (Jin Ye) y el shen (actividades mentales

29/05/2023

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