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30/10/2026

Cristina, una pieza fundamental en Conecta. 💚

Su compromiso, profesionalidad y dedicación hacen de ella uno de los pilares de nuestro equipo.

Una fisioterapeuta que entiende la importancia de escuchar, acompañar y ofrecer una atención individualizada, adaptándose a las necesidades de cada paciente.

Porque detrás de cada tratamiento hay mucho más que conocimientos y experiencia: hay implicación, cercanía y una verdadera vocación por ayudar a las personas.

¡Qué suerte tenerte en el equipo, Cristina! 🫶

23/10/2026

¿Qué es el método 5P?

Su nombre proviene de las cinco P de ProPiocePtivo PelviPerineal, un método para trabajar la postura y la musculatura del suelo pélvico.

Para ello utilizamos un tronco de madera que, al generar una superficie inestable, obliga al cuerpo a realizar pequeños ajustes para mantener el equilibrio.

Este trabajo favorece la conciencia corporal, el control postural y la activación de la musculatura abdominal y del suelo pélvico.

En Conecta incorporamos el método 5P como una herramienta más dentro de nuestros tratamientos, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona, también durante el embarazo y el posparto cuando está indicado.

Porque trabajar el suelo pélvico también implica aprender a controlar cómo se mueve nuestro cuerpo.

16/10/2026

Entender qué te pasa también forma parte del tratamiento.

Cuando aparece dolor, una lesión o una patología, no solo importa qué hacemos para mejorarla. También importa entender qué está ocurriendo, por qué aparecen determinados síntomas y qué podemos hacer durante el proceso.

Por eso dedicamos tiempo a explicar, resolver dudas y hacer que cada persona comprenda qué estamos trabajando y por qué.

Porque cuando entiendes tu cuerpo y lo que le está pasando, es más fácil participar de forma activa en tu recuperación, tomar mejores decisiones y afrontar el proceso con mayor seguridad.

En Conecta no queremos que simplemente hagas ejercicios o sigas indicaciones.

Queremos que entiendas el proceso y formes parte de él. 🤍

09/10/2026

⚪ Taller de Primeros Auxilios Pediátricos: aprende a actuar cuando más importa.

Hay momentos en los que unos segundos marcan la diferencia. Un atragantamiento, una caída, una situación que no esperabas… y de repente necesitas saber qué hacer.

En este taller te damos las herramientas para actuar con seguridad y confianza ante las situaciones más comunes en bebés y niños pequeños.

Dirigido a familias y personas al cuidado de menores.

📅 Viernes 23 de octubre
⏰ 17:00 h
📍 Conecta Fisioterapia
⚠️ Plazas limitadas

Un taller práctico, claro y pensado para que salgas con la tranquilidad de saber cómo reaccionar cuando más importa.

📩 Reserva tu plaza antes de que se complete.

02/10/2026

Winner Flow en el embarazo.

El Winner Flow es una herramienta que utilizamos para trabajar la respiración y el control de la presión intraabdominal, favoreciendo una mejor coordinación entre el diafragma, el abdomen y el suelo pélvico.

Durante el embarazo puede ayudarnos a:
✨ Mejorar el control respiratorio.
✨ Trabajar la gestión de presiones.
✨ Preparar la musculatura para el parto.
✨ Favorecer la propiocepción del suelo pélvico.

24/09/2026

El dolor o los síntomas no siempre están donde se origina el problema.

En fisioterapia, localizar el síntoma es solo el primer paso.

Por ejemplo, puedes sentir hormigueo o parestesias en el brazo, pero el origen puede estar en la región cervical o en el recorrido de un nervio.

Por eso, no siempre debemos tratar directamente la zona donde duele.

La terapia manual puede ser una herramienta muy útil, pero debe formar parte de un tratamiento basado en una valoración individualizada y en el razonamiento clínico.

El objetivo no es simplemente conseguir que duela menos. Es entender por qué aparecen esos síntomas y qué factores pueden estar contribuyendo.

No tratamos solo zonas. Tratamos personas 🤍

17/09/2026

No esperes al tercer trimestre para empezar a prepararte.

Durante el embarazo, tu cuerpo cambia y también necesita tiempo para aprender y adaptarse. Trabajar la fuerza, la movilidad, la respiración, la gestión de presiones y conocer tu suelo pélvico puede ayudarte a llegar al parto con más recursos.

Y todo ese trabajo no termina ahí: muchas de las herramientas que aprendes durante el embarazo también pueden acompañarte en el posparto.

En Conecta te acompañamos durante todo el proceso, adaptando el trabajo a cada momento del embarazo.

11/09/2026

No se trata solo de hacer ejercicio, sino de cómo nos movemos mientras lo hacemos.

El control motor nos permite coordinar nuestros movimientos de forma más precisa y eficiente. En Pilates terapéutico trabajamos observando, corrigiendo y adaptando cada ejercicio a las necesidades de cada persona.

Porque moverse más no siempre significa moverse mejor 🤍

04/09/2026

Hay muchas formas de decirle a alguien: esto es para ti.

En Conecta también puedes regalar bienestar con nuestros vales regalo, eligiendo la opción que mejor se adapte a esa persona.

Nosotras nos encargamos de prepararlo para que tú solo tengas que pensar a quién quieres sorprender.

Porque cuidarse también puede ser un regalo.

26/08/2026

¿Sabías que las ventosas ayudan a mejorar la recuperación de tus cicatrices? 🩹✨

Cuando una herida se cierra por fuera no quiere decir que se termine el proceso de cicatrización. En las capas más profundas se forman adherencias: el tejido se "pega", provocando tirantez, falta de movilidad o molestia.

Ahí es donde entra la terapia con ventosas:
· Libera adherencias: Despega las capas de tejido y la fascia.
· Activa la circulación: Aporta oxígeno y nutrientes para acelerar la regeneración.
· Devuelve la elasticidad: Flexibiliza la zona y mejora su aspecto y funcionalidad.

En estas imágenes puedes ver cómo las utilizamos en consulta para ayudar a que el tejido recupere su movilidad y funcionalidad. 🤍

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Avenida Del Cardenal Cisneros 39
Zamora
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