Origonova

Etusivu
Suomi
Espoo
Origonova

Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: vastaanotto

Heli Heiskanen, psykologi- ja koulutuspalvelut, kirjat, erityisherkkyys, retriitit Kreikassa ✨️

01/11/2026

Kaipaatko syvällistä tukea henkiseen kasvuun ja intuition syventämiseen?

Intuitiivisen kasvun koulutuksen kevään 2027 ryhmä aloittaa Helsingissä pe–su 19.–21.3.2027, ja ilmoittautuminen on avoinna.

Intuitiivisen kasvun koulutus on yhdistelmä syvällistä henkisen kasvun matkaa ja intuitiivisen hoitamisen opiskelua. Opiskelu tapahtuu niin kehon kuin mielen kautta ja on samanaikaisesti sekä syvällistä että käytännönläheistä.

Koulutuksessa syvennät hyväksyvää tietoista läsnäoloa ja itsetuntemustasi, harjoittelet intuition kuuntelua sekä avaudut yhä syvempään yhteyteen itseesi, sydäntietoisuuteen ja herkkyyden voimaan.

Samalla saat vahvistaa luottamusta omaan sisäiseen viisauteesi ja opit intuitiivista hoitamista itsesi ja muiden hyvinvoinnin tukemiseksi. Pääset tunnistamaan ja purkamaan myös niitä esteitä, jotka rajoittavat sinua olemasta kokonaisvaltaisesti oma aito itsesi.

Koulutus on ammatillisesti ohjattu ja asteittain etenevä koulutusprosessi maaliskuusta marraskuuhun 2027. Se sisältää kaksi lähiviikonloppujaksoa Etelä-Suomessa ja kuusi etäkoulutusjaksoa Zoomin kautta sekä kotitehtäviä ja hoitoharjoituksia jaksojen välillä.

Jaksoilla tehdään kehon ja mielen harjoituksia, hoitavia meditaatioita ja rentoutuksia sekä harjoitellaan intuitiivista hoitamista. Kokemuksia jaetaan turvallisessa ryhmässä, ja saat kokeneen ohjaajan tuen kasvullesi ja oppimisellesi.

Osallistujien kokemuksia:

"Kyky kuunnella kehoa ja sen viestejä sekä omaa sisintä on parantunut. Intuition kuuntelu ja erityisesti siihen luottaminen on lisääntynyt huimasti. Koen hyvin tärkeänä sen, että koulutuksessa on kannustettu oman sisäisen viisauden kuunteluun eikä ulkoa opiskeluun. Meissä jokaisessa on valtava potentiaali, joka odottaa esiintuloa."

"Päällimmäisenä on mielessä uskomattoman turvallinen ja ammattitaitoinen ohjaus ja "kuljetus" suurelle, melkeinpä elämää suuremmalle prosessille."

Koulutus soveltuu hoitoalan ammattilaisille sekä kaikille henkisestä kasvusta kiinnostuneille aikuisille, jotka haluavat oppia myös intuitiivista hoitamista.

Koulutuksen antia voi käyttää omaan kasvuun ja eheytymiseen, läheisten tukemiseen tai ammatillisesti jokaisen omien valmiuksien ja kiinnostuksen mukaan.

Olen ohjannut noin 15 intuitiivisen hoitamisen koulutusryhmää vuodesta 2012 alkaen ja kehitän koulutusta jatkuvasti. Koulutuksen kieli on suomi.

Osallistujamäärä on rajattu, ja soveltuvuus arvioidaan yksilöllisesti ennakkokyselyn perusteella.

Tunnetko kutsun?

29/10/2026

Herkkyyden voima -opas omannäköiseen elämään auttaa tekemään herkkyydestä todellisen voiman ja vahvuuden.

Kirjoittaja johdattaa lukijan hyvin käytännönläheisellä tavalla syventämään itsetuntemustaan sekä auttaa tunnistamaan ja purkamaan rajoittavia ja kuormittavia suojakuoria, säätelemään arjen kuormitusta ja löytämään itselleen sopivan ja tasapainoisen elämäntavan.

Kirja on suunnattu erityisherkille ihmisille ja heidän läheisilleen sekä terveys-, sosiaali-, kasvatus- ja opetusalan ammattilaisille ja eri alojen esimiehille. Kirjasta on hyötyä muillekin ihmisten ymmärtämisestä, itsetuntemuksesta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Lukijoiden palautteita:

”Täyttä asiaa kiinnostavassa, selkeässä ja käytännönläheisessä muodossa.”

”Kirja sopii luettavaksi aivan kaikille – ei vain erityisherkille – ja aloitettuaan sitä ei malttaisi laskea kädestään.”

”Kirjasta tuli turvallinen olo ja tunne, että joku näkee minut oikein ja juuri niin kuin olen.”

”Hämmästyttävän tarkkanäköinen kuvaus erityisherkkyydestä ja paljon konkreettisia ja toimivia vinkkejä stressinsäätelyyn sekä jaksamiseen.”

Heli Heiskanen on toiminut vuodesta 2003 alkaen psykologina, työterveyspsykologina ja kouluttajana. Hän on erikoistunut esimerkiksi erityisherkkyyteen, työhyvinvointiin, rakkauteen ja itsetuntemukseen.

Kirja löytyy verkkokaupastani suomeksi nimellä Herkkyyden voima – Opas omannäköiseen elämään ja englanniksi nimellä Exploring the Power of Sensitivity – A Guide to Living as Your True Self.

Linkki löytyy kommenteista, ja laitathan viestiä, jos haluat kysyä jotakin.

27/10/2026

Sometimes everything in life may seem to be fine, but something is still missing.

You may long for greater meaning, purpose or direction in your life. Perhaps you feel that you have lost touch with yourself and what you really want. Or you may know that something needs to change, but you are not yet sure what.

Registration is open for the spring Real Me Retreat in Crete, from Tuesday to Saturday, 25–29 May 2027, by the sea close to Heraklion.

Real Me Retreat, From Inner Growth to a Meaningful Life, is about taking time for yourself, reconnecting with your true self and exploring what feels meaningful and true in your life.

During five days together we work with guided grounding meditations, reflections on the retreat themes, practical self-exploration exercises, intuitive constellation work, authentic connection and a reflective hike in Cretan nature. The approach is embodied, intuitive and creative, with a touch of analysis.

With guidance and support, you will also have the opportunity to recognise and work on the inner barriers and limiting beliefs that may hold you back from fully being yourself and living the life you truly desire.

The program also allows plenty of free time for rest, spending time by yourself or with others, enjoying the sea, the relaxed atmosphere of the village, and delicious Cretan food.

The retreat is for anyone who experiences life deeply and longs for a more authentic, meaningful and connected way of living. It is open to adults of all genders, and you can come alone, with a partner or with another close person.

The retreat is held in English, and perfect language skills are not needed. Presence and shared space matter most.

The Super Early Bird price is 780 € when you book your place by 15 December 2026.

Welcome back to yourself.

If this speaks to you, you are warmly welcome to join us, and feel free to send me a message if you have any questions.

Warm greetings,
Heli

Ps. The link to the retreat page is in the comments. Also available in Finnish Aito minä -retriitti Kreetalla 9.-16.5.2027.

25/10/2026

Miksi kirjoitin tämän kirjan? Psykologina ja itsekin erityisherkkänä halusin tehdä maanläheisen, syvällisen ja käytännöllisen oppaan herkkyyden ymmärtämiseen, rajoittavien suojakuorien purkamiseen ja siihen, kuinka voi elää yhä enemmän omana aitona itsenään.

Herkkyydestä on usein puhuttu asiana, jota pitää hallita tai piilottaa tai josta pitäisi päästä yli. Halusin kirjoittaa siitä kunnioittavammin: luonnollisena inhimillisenä ominaisuutena, josta voi tulla todellinen sisäinen voimavara, kun sitä ymmärretään, tuetaan ja eletään tietoisesti.

Kirja pohjautuu omaan elettyyn kokemukseeni, ammatilliseen asiantuntemukseeni ja työhöni tuhansien erityisherkkien asiakkaiden kanssa, ja siinä kuuluu 181 herkän ihmisen ääni.

Kirja ilmestyi alun perin suomeksi nimellä Herkkyyden voima vuonna 2016, ja pitkän luovan matkan jälkeen se on nyt saatavana myös englanniksi muutamin pienin päivityksin.

Kirjoitin sen erityisherkille ja kaikille, jotka kaipaavat ymmärtää itseään syvemmin, elää aidommin ja luoda omannäköistä elämää.

Kirja on saatavana suomeksi nimellä Herkkyyden voima – Opas omannäköiseen elämään ja englanniksi nimellä Exploring the Power of Sensitivity – A Guide to Living as Your True Self.

Löydät molemmat verkkokaupastani, tai voit lähettää minulle viestiä, jos sinulla on kysyttävää.

22/10/2026

Elätkö ilman omaa lasta ja kaipaat pysähtymistä oman elämäsi ja sen merkityksellisyyden äärelle?

Ilmoittautuminen kevään 2027 Löytöretki merkitykselliseen elämään ilman omaa lasta -pienryhmään on avattu.

Kokoonnumme Zoomin kautta kuutena tiistai-iltana klo 18–20 ajalla 2.2.–13.4.2027.

Jokaisella on oma ainutlaatuinen tarinansa. Ehkä olet kulkenut pitkän ja kivikkoisen polun tai elät vielä toivon ja luovuttamisen rajamailla. Ehkä elämä on vain muotoutunut toisin kuin alun perin ajattelit.

Muilta samankaltaisessa elämäntilanteessa eläviltä voi saada aitoa ymmärrystä ja syvää yhteyden kokemusta – jotakin sellaista, jota perhekeskeisessä kulttuurissamme ei aina ole helppo löytää.

Pienryhmä tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan jakaa kokemuksia, tulla kuulluksi ilman selittelyä ja tutkia omaa elämääsi yhdessä muiden kanssa.

Etenemme ohjattuna ja lempeänä prosessina menneen ymmärtämisestä ja hyväksymisestä nykyhetken kautta kohti sinulle merkityksellistä tulevaa. Tapaamisissa yhdistyvät kokemusten jakaminen, itsetuntemusta syventävä työskentely sekä erilaiset kehon ja mielen harjoitukset.

Emme keskity siihen, kuinka voisi vielä saada lasta, vaan siihen, miten voit rakentaa entistä täysipainoisempaa ja merkityksellisempää elämää tässä ja nyt.

Ryhmä on avoin kaiken ikäisille ja kaikille sukupuolille, niin yksineläjille kuin pareille. Etukäteistietoja tai -taitoja et tarvitse.

Olen toiminut psykologina ja ohjannut erilaisia kasvuryhmiä yli 20 vuoden ajan. Olen myös omakohtaisesti elänyt sen, miltä tuntuu jäädä ilman toivottua omaa lasta. Ohjaan ryhmää yhdistäen ammatillisen osaamiseni ja oman syvällisesti läpikäydyn kokemukseni.

Aikaisen ilmoittautujan hinta 280 €/hlö on voimassa 15.12.2026 asti, sen jälkeen hinta on 320 €/hlö. Ryhmäkoko on rajattu, ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Jos tämä kutsuu sinua, olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Kysy lisää ja varaa paikkasi viestillä tai nettisivun kautta.

Lämpimin terveisin,
Heli

20/10/2026

Merkitys syntyy jokaiselle omalla tavalla ja niistä itselle tärkeistä aineksista. Se, mikä tuo yhdelle iloa, täyttymystä ja tarkoitusta, ei välttämättä ole toiselle yhtä merkityksellistä.

Merkityksellisyyden kokemus ei välttämättä edellytä suuria elämänmuutoksia, vaikka joskus niitäkin. Usein kyse on monesta asiasta, kuten oman asennoitumisen muutoksesta, keskittymisestä enemmän tärkeisiin ihmissuhteisiin tai havahtumisesta omien rajojen tärkeyteen.

Kaipaatko sinä jotakin uutta, syvempää tai muutosta?

Tai kenties tahtoisitko vapautua jostakin vanhasta tai sisäisistä jumeista, jotka pitävät sinua paikallaan, vaikka tahtoisit jo päästä eteenpäin?

Vai haluaisitko ymmärtää kuka oikeastaan olet ja mikä on elämäsi syvempi tarkoitus?

Merkitykselliseen elämään on m***a tietä. Tärkeintä on löytää niistä omansa.

Tällaisia kysymyksiä käsitellään niin retriiteilläni, kursseillani ja kirjoissani kuin psykologin vastaanotollanikin.

Jos kaipaat tukea oman elämäsi kysymysten pohdiskeluun ja käsittelyyn, otathan yhteyttä, niin katsotaan yhdessä, miten voisin auttaa.

18/10/2026

Kaikkein merkityksellisintä kohtaamisessa ei aina ole se, mitä sanotaan, vaan se, mitä ihmisten välillä tapahtuu.

Kokemus siitä, että tulee aidosti nähdyksi, kuulluksi ja ymmärretyksi. Että voi olla kokonaan oma itsensä ja tuntea olevansa turvassa toisen ihmisen läsnäolossa.

Joskus tarvitsemme juuri tällaista tilaa toisen ihmisen kanssa. Jonkun, jolla on paitsi ammatillista ymmärrystä myös omaa syvää elämänkokemusta ja kykyä kohdata meidät kokonaisina ihmisinä.

Psykologin etävastaanotollani on nyt tilaa uusille asiakkaille.

Olen toiminut psykologina vuodesta 2003 ja saanut auttaa tuhansia ihmisiä monenlaisissa elämäntilanteissa. Ymmärrykseni ihmisyydestä on syventynyt paitsi psykologin työni ja monipuolisen elämänkokemukseni myös yli 40 vuotta jatkuneen tietoisen henkisen kasvun ja ihmisenä kehittymisen kautta.

Vastaanotolleni voit tulla juuri sellaisena kuin olet, kun kaipaat keskustelutukea vaikeassa elämäntilanteessa, haluat käsitellä tunteitasi ja kokemuksiasi tai ymmärtää syvemmin itseäsi tai löytää uutta suuntaa elämääsi.

Voit tulla minkä tahansa ihmiselämän kysymyksen tai teeman kanssa, liittyipä se esimerkiksi erityisherkkyyteen, ihmissuhteisiin, omien tarpeiden ja rajojen tunnistamiseen, sisäisten jumien työstämiseen, elämän merkityksellisyyteen tai lapsettomuuteen.

Näen ihmisen kokonaisvaltaisesti ja yhdistän työssäni psykologisen osaamisen henkisen kasvun ymmärrykseen. Terapeuttisen keskustelun lisäksi voimme hyödyntää tarpeidesi mukaan erilaisia kehon ja mielen harjoituksia, intuitiivista hoitoa, konstellaatiotyöskentelyä ja luovaa ilmaisua.

Kuinka aloitamme?

Voit varata yksittäisen tapaamisen, viiden kerran lyhytterapiapaketin tai työskennellä kanssani pidempään. Tarjoan myös pariterapiaa ja työnohjausta.

Jos tämä kutsuu sinua juuri nyt, olethan yhteydessä!

Heli Heiskanen
Psykologi, kouluttaja ja tietokirjailija

15/10/2026

Kaipaatko irtautumista arjesta ja pysähtymistä itsesi ja elämäsi äärelle?

Aito minä® -retriitti Kreetalla järjestetään 9.–16.5.2027 rauhallisessa rantakylässä Iraklionin lähellä. Olet lämpimästi tervetullut kanssani matkalle latautumaan ja eheytymään, syventämään yhteyttä aitoon minääsi ja elämän merkityksellisyyteen.

Kaukana arjesta saat tutkailla rauhassa sisintäsi, elämäsi ajankohtaisia kysymyksiä sekä sitä, mikä sinulle on merkityksellistä ja tärkeää juuri nyt. Kasvun suunta on kohti omaa aitoa minää, sitä kuka todella olet kaikkien tarpeettomien suojakuorten, uskomusten, haasteiden ja arjen kiireiden alla. Pääset tunnistamaan ja purkamaan myös niitä esteitä, jotka rajoittavat sinua olemasta kokonaisvaltaisesti oma aito itsesi ja elämästä sellaista elämää, jota todella kaipaat.

Ohjelmassa on herätteleviä alustuksia ja yhteistä jakamista, kehon ja mielen käytännönläheisiä harjoituksia, ohjattuja läsnäoloharjoituksia ja hoitavia rentoutuksia, intuitiivisia konstellaatioita sekä patikointia Kreetan upeassa luonnossa. Tämä ei ole hiljaisuuden retriitti, vaan olemme vuorovaikutuksessa ja teemme yhdessä harjoituksia. Yhteisen ohjelman lisäksi on myös omaa aikaa levolle, rantakävelyille, uimiselle ja yhdessäololle.

Retriitti sopii kaikille aikuisille, naisille, miehille, sinkuille ja pareille, yksin tai yhdessä läheisen kanssa. Se ei edellytä aikaisempia taitoja, tietoja tai kokemusta. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet.

Tämä retriitti pidetään suomeksi.

Super Early Bird -hinta on 780 €, kun varaat paikkasi 31.1.2027 mennessä. Hinta sisältää retriitin ohjelman, opastetun vaelluksen Kreetan luonnossa ja paikallisopastuksen. Matkat, ruoat ja majoituksen osallistuja kustantaa itse. Varaus vahvistetaan 100 € varausmaksulla. Osallistujamäärä on rajattu.

Jos tämä puhuttelee sinua, olet lämpimästi tervetullut mukaan. Lisätiedot ja ilmoittautuminen löydät kommenteissa olevasta linkistä, tai voit lähettää minulle viestin.

Lämpimin terveisin,
Heli

13/10/2026

Erityisherkkyys on paljon muutakin kuin tunneherkkyyttä. Se on ominaisuus, joka vaikuttaa koko ihmiseen ja siihen kuinka koemme itsemme, ihmissuhteet ja maailman ympärillämme.

Erityisherkkiä on noin 20 prosenttia väestöstä, niin naisia kuin miehiäkin. Herkkyyttä pidetään yleisesti synnynnäisenä ominaisuutena. Se näkyy siinä, miten syvällisesti käsittelet havaintojasi, miten voimakkaasti ympäristösi vaikuttaa sinuun ja kuinka paljon aikaa saatat tarvita palautumiseen.

Oikeanlaisissa olosuhteissa, kun herkkyyttä ymmärretään ja tuetaan ja sen kanssa opitaan elämään tietoisesti, siitä voi vähitellen muodostua todellinen sisäinen voimavara ja henkilökohtaisen kasvun lähde. Näin herkkyyden monet lahjat, kuten luovuus, intuitio ja syvä empatiakyky, saavat tilaa kukoistaa.

Tähän tarvitaan itsetuntemusta, että tunnet itsesi ja ymmärrät, miten eri asiat sinuun vaikuttavat. Silloin voit tehdä valintoja, jotka todella sopivat sinulle ja auttavat luomaan omannäköistäsi elämää.

Lue lisää erityisherkkyydestä ja siitä, miten voit tehdä herkkyydestäsi voimavaran, kirjastani Herkkyyden voima – Opas omannäköiseen elämään. Kirja on saatavilla myös englanniksi nimellä Exploring the Power of Sensitivity – A Guide to Living as Your True Self.

*
Heli Heiskanen
Psykologi, kouluttaja, tietokirjailija

11/10/2026

Mitä tapahtuu, kun ihminen ei ole voinut luottaa siihen, että hänet hyväksytään omana itsenään?

Hän voi oppia kätkemään omat tunteensa, tarpeensa ja mielipiteensä. Huomio suuntautuu helposti liikaa muihin, ja yhteys omaan sisimpään voi vähitellen heiketä.

Kun huomio on pitkään suuntautunut muiden tunteisiin ja tarpeisiin, siitä voi tulla tapa olla suhteessa toisiin. Tähän liittyy usein liiallisen miellyttämisen taipumus. Omat toiveet ja tarpeet jäävät taka-alalle, ja niitä voi olla vaikea edes tunnistaa.

Liika kiltteys voi näyttää ulospäin läheisyydeltä, m***a hymynaamion takana olevaa ihmistä ei silloin välttämättä kukaan todella tunne.

Jossakin vaiheessa elämää moni kohtaa eräänlaisen aikuisuuden itsenäistymiskriisin. Pintaan voi nousta vahvasti kysymys, kuka huomioi minun tunteitani ja tarpeitani. Samalla voi tulla syvä pettymys siitä, että on antanut toisille paljon ja voinut jopa uhrautua muiden hyväksi saamatta vastaavaa välittämistä itselleen.

Vaikka tämä vaihe voi tuntua raskaalta, se voi olla myös tärkeä käänne. Omat tunteet ja tarpeet pyrkivät esiin, ja niille voi vähitellen alkaa antaa tilaa. Kun opimme huolehtimaan myös omista tarpeistamme ja rajoistamme, suhteet toisiin voivat muuttua tasapainoisemmiksi ja aidommiksi.

Liiallisesta miellyttämisestä, omien tarpeiden kuuntelemisesta ja paljon muustakin kirjoitan lisää kirjassani, joka on saatavana suomeksi nimellä Herkkyyden voima – Opas omannäköiseen elämään ja englanniksi nimellä Exploring the Power of Sensitivity – A Guide to Living as Your True Self, Heli Heiskanen. Linkki verkkokauppaani löytyy kommenteista.

Valokuva ja teksti © Heli Heiskanen

Osoite

X
Espoo
02600

Verkkosivusto

https://heliheiskanen.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Origonova julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.