HC-Hieronta Recovery Studio

HC-Hieronta Recovery Studio *Koulutettu hieroja
(Hierontakoulu Atlas)
*Manuaalisiintaitoihin erikoistunut
(Osteopatia

Urheiluhieronta, InBody770-kehonkoostumusmittaus, Xcryo-huippukylmähoito

Tervetuloa hierontaan😊Hommat pyörii viihtyisissä tiloissa Espoon Viherlaaksossa. Studio on ilmastoitu ja pihalle saa aut...
10/05/2026

Tervetuloa hierontaan😊Hommat pyörii viihtyisissä tiloissa Espoon Viherlaaksossa. Studio on ilmastoitu ja pihalle saa auton parkkiin hieronnan ajaksi. Myös muita palveluita palautumiseen löytyy ja ne voit tsekkaa kotisivuilta www.hchieronta.fi🤗Linkki ajanvaraukseen biossa. Jos kysyttävää, niin DM toimii.




Há uma semana, estávamos no evento da IFC no Helsinki Ice Hall. Aqui está uma foto de grupo da nossa família do wrestlin...
28/03/2026

Há uma semana, estávamos no evento da IFC no Helsinki Ice Hall. Aqui está uma foto de grupo da nossa família do wrestling no vestiário. Essa foi uma das melhores experiências para mim, pessoalmente, como responsável por atletas profissionais no evento. Havia muita gente e o ambiente estava ótimo. Bruno e Seppo não estão na foto. A foto foi tirada pelo treinador do Toni, Tomi Jaakkola.

Viikko sitten olimme IFC-tapahtumassa Helsingin jäähalilla. Tässä vielä yhteiskuva kamppailuperheestämme pukukopista. Tämä oli itselleni yksi henkilökohtaisesti hienoimmista kokemuksista olla ammattiurheilijoiden huoltajana tapahtumassa. Yleisöä oli paljon ja puitteet oli hienot. Kuvasta puuttuvat Bruno ja Seppo. Kuvan otti Tonin valmentaja Tomi Jaakkola.





23/03/2026

Foi uma grande honra poder ajudar os amigos brasileiros e o Toni. Tínhamos um ótimo espírito de equipe na academia e uma equipe de apoio profissional para dar suporte aos lutadores. No esporte profissional, também há acidentes de trabalho, ou seja, derrotas. Nesses momentos, não há tapinhas nas costas, apenas o atleta, sua equipe e sua família o apoiando. Um verdadeiro guerreiro se levanta e parte para novas batalhas, a vida continua. 💎 Também de forma muito importante, Seppo Finnilä e o treinador Urso Castelo.

Oli suuri kunnia olla Brasialaisten ystävien ja Tonin apuna. Meillä oli todella hyvä yhteishenki bäkkärillä ja ammattitaitoinen taustatiimi ottelijoiden tukena. Ammattiurheiluun kuuluu myös työtapaturmat, eli tappiot. Silloin ei ole olalle taputtelijoita, on vain urheilija, hänen tiiminsä ja perheensä tukemassa. Todellinen soturi nousee jaloilleen ja lähtee kohti uusia taisteluita, elämä jatkuu💎 Mukana myös isosti Seppo Finnilä ja valmentaja Urso Castelo.

Vuoden vikat hieronnat tehty ja täällä vuosi vaihtuu jälleen perinteisesti kuntalaisten turvallisuudesta huolehtien kuva...
31/12/2025

Vuoden vikat hieronnat tehty ja täällä vuosi vaihtuu jälleen perinteisesti kuntalaisten turvallisuudesta huolehtien kuvan työkalulla. Juhlikaa fiksusti ja pitäkää kavereistanne huolta🙏 Hyvää uutta vuotta kaikille!


Maanantaina 28.4.2025 aukeaa uusi kompakti toimipaikka Studiolle Espoon Lippajärvelle osoitteeseen Jahtitie 9 C. Julkisi...
27/04/2025

Maanantaina 28.4.2025 aukeaa uusi kompakti toimipaikka Studiolle Espoon Lippajärvelle osoitteeseen Jahtitie 9 C. Julkisilla pääsee hyvin paikalle ja autolla saapuville on kahdesta kuvan autopaikasta oikeanpuoleinen käytettävissä maksutta👍 Kalenteriin on avattu toukokuulle ajat. Tervetuloa vanhat ja uudetkin asiakkaat🤗




Kotisivut päivitetty, ajanvaraus onnistuu sieltä helposti. Kuukausi on tehty töitä uudessa lokaatiossa ja asiakkaat ovat...
27/01/2025

Kotisivut päivitetty, ajanvaraus onnistuu sieltä helposti. Kuukausi on tehty töitä uudessa lokaatiossa ja asiakkaat ovat löytäneet perille hienosti👍Hoitotilat ovat saaneet erinomaista palautetta, samoin pysäköinnin helppous on ollut asiakkaille tärkeä asia. Tervetuloa!









Uuteen toimipaikkaan on helppo saapua mm. Kehä 3, Turunväylää ja Turuntietä pitkin, asiakaspaikoituskaan ei voisi juuri ...
19/01/2025

Uuteen toimipaikkaan on helppo saapua mm. Kehä 3, Turunväylää ja Turuntietä pitkin, asiakaspaikoituskaan ei voisi juuri lähempää löytyä, kuin mistä se Studiolla löytyy. Kuvaan on merkitty paikka, mihin asiakas jättää autonsa. Autopaikka ja sisäänkäynti on myös punaisella värillä havainnoillistettu kuvaan. Parkkikiekkoa ei tarvitse, joten pysäköinti on täysin huoleton ja maksuton asiakkailleni. Jos satut olemaan hieman varattua aikaa aikaisemmin huudeilla, niin odottele että edellinen asiakas lähtee ja parkkipaikka vapautuu. Varailkaa aikoja palveluihin, tää on oikeesti hieno mesta🤗












Vuosi vaihtuu näissä merkeissä, alle arvottiin törmäri tänään. Juhlikaa iisisti ja toivotaan ettei meitä tarvita tänä yö...
31/12/2024

Vuosi vaihtuu näissä merkeissä, alle arvottiin törmäri tänään. Juhlikaa iisisti ja toivotaan ettei meitä tarvita tänä yönä🙏

‼️Uusi toimitila ja näppärä rauhallinen sijainti‼️On tullut kymmenittäin kysymyksiä yksityisviesteillä uuden toimipaikan...
04/12/2024

‼️Uusi toimitila ja näppärä rauhallinen sijainti‼️

On tullut kymmenittäin kysymyksiä yksityisviesteillä uuden toimipaikan osoitteesta ja nyt se julkaistaan eetteriin. Eli osoite on Myllärintie 9 A 1, Espoo. Nupurissa on siis uudet hulppeat tilat ja tänne pääsee omalla autolla nopeasti isoja teitä, Turun Moottoritietä tai Nupurintietä. Kehä 3 ajaa noin 5-6min perille. Mutkaisia hiekkateitä ei tarvitse ajella. Asiakkaille löytyy kolmen metrin päästä sisäänkäynnistä parkkipaikka, eli ei tarvitse stressata pysäköinnin hinnasta, pysäköintipaikan etsimisestä tai parkkisakoista/valvontamaksuista. Julkinenliikenne toimii hienosti, HSL-linjat 243,244 ja 245 tuovat Espoon Keskuksesta autottomat asiakkaat 300m päähän toimipaikasta. Kivitalo on valmistunut vuonna 2023 ja on moderni, uniikki ja selkeä upgreidi nykyiseen sittemmin ahtaaksi käyneeseen toimitilaan. Toivotan kaikki vanhat ja miksei uudetkin asiakkaat lämpimästi tervetulleeksi uuteen mestaan. Vastaanotto on ollut todella positiivista, joten hyvä tästä tulee, kuten on tapana ollut. 22.12.2024 saakka hieron Leppävaarassa ja 27.12.2024 toiminnot jatkuu Myllärintiellä uusissa tiloissa. Jos kysyttävää ilmenee, niin DM vastailen.

Kommentoi myös alle, mikäli tää on kova juttu?🙏Jaellakkin saa, jos haluaa boostata meikää❤️

#

HC-Hieronnan studiolle on saapunut Avantpool Hanki kylmäallas. Palvelu varattavissa hieronnan tai solariumin yhteyteen. ...
24/10/2024

HC-Hieronnan studiolle on saapunut Avantpool Hanki kylmäallas. Palvelu varattavissa hieronnan tai solariumin yhteyteen. Veden saa jopa 4 asteeseen ja veden hygieniasta huolehtii kylmälaitteen fiksu otsonointitoiminto, joka pyörii joka kerta laitteen käynnistyksen yhteydessä. Ei siis kloorivedessä oleskelua.

Alla lueteltuna terveyshyödyt, mitä tästä saa irti.

Ajanvaraus bion linkistä.

Tervetuloa!

Kylmäallas, eli kylmävesiallas, on vesiallas, jota käytetään yleensä erilaisissa hoito- ja kuntoutustarkoituksissa. Sen hyödyt voivat vaihdella käyttötarkoituksen mukaan, m***a yleisesti ottaen kylmäaltaan käytöllä on useita etuja:

1. Verenkierron parantaminen: Kylmävesi voi auttaa parantamaan verenkiertoa, mikä voi edistää kehon palautumista ja vähentää lihaskipuja.

2. Kivunlievitys: Kylmähoito voi lievittää kipua ja tulehdusta, mikä tekee siitä hyödyllisen esimerkiksi urheiluvammojen hoidossa.

3. Lihasten palautuminen: Urheilijat käyttävät kylmäaltaita lihasten palautumisen edistämiseksi intensiivisten harjoitusten jälkeen. Kylmä vesi voi vähentää lihasjumitusta ja nopeuttaa palautumista.

4. Stressin vähentäminen: Kylmävesihoidot voivat auttaa rentoutumaan ja vähentämään stressitasoja. Ne voivat myös parantaa mielialaa ja auttaa ehkäisemään ahdistusta.

5. Ihon ja hiusten terveys: Kylmävesi voi parantaa ihon ja hiusten hyvinvointia, sillä se voi auttaa tiivistämään ihohuokosia ja lisäämään hiusten kiiltoa.

6. Immuunijärjestelmän vahvistaminen: Joidenkin tutkimusten mukaan säännöllinen altistuminen kylmälle vedelle voi vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa kehon kykyä torjua infektioita.

7. Painonhallinta: Kylmähoito voi edistää aineenvaihduntaa ja kalorien polttamista, mikä voi olla hyödyllistä painonhallinnassa.









Osoite

Kahisevantie 4 A
Espoo
02710

Aukioloajat

Maanantai 07:30 - 21:00
Tiistai 07:30 - 21:00
Keskiviikko 07:30 - 21:00
Torstai 07:30 - 21:00
Perjantai 07:30 - 21:00

Puhelin

+358414681278

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita HC-Hieronta Recovery Studio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria