Soul Elements - Hoitohuone & Jooga

24/08/2026

Heiii! Asutko lähellä Kellokoskea ja toivoisit elämääsi hermoston tasapainoa torstai-iltaisin, m***a säännöllisille joogatunneille ei kukkaro anna just nyt myöten?

Saatiin viesti yhdeltä syksyn shakta-joogakurssilaiseltamme, ettei hän pystykään enää osallistumaan loppusyksyn tunneille.

Hän ei kuitenkaan halua rahojaan takaisin.

Sen sijaan hän haluaa antaa oman paikkansa jollekin toiselle. ✨
Jollekin, joka kaipaisi juuri nyt joogaa, pysähtymistä ja omaa hetkeä – m***a jolle koko syksyn kurssin kustannus ei nyt muuten olisi mahdollinen.

Niin kaunis ele, eikö? 🙏🏻🥹❤️

Niinpä nyt etsimmekin sitä, joka haluaisi tämän paikan meditatiiviselle tunnille syksyn ajaksi.

SHAKTA-jooga
torstaisin klo 18.45–20.00
17.12. saakka

Tutustu Shaktaan tästä: ruukinmaljat.com/joogakurssit
Mikäli tunnistat, että tämä voisi olla sinulle mahdollisuus säännölliseen joogaharjoitukseen, laita yksityisviesti tai kommentoi tähän julkaisuun.

Kerro lyhyesti, miksi juuri tämä paikka olisi sinulle merkityksellinen ❣️

Jos halukkaita on useampia, arvomme paikan kaikkien kiinnostuneiden kesken. ✨

TÄMÄ on kyllä taas niin ihana osoitus siitä, miten mieletön yhteisö Ruukin Maljoille on rakentunut. 💚

Yksi saa hyvän mielen antamalla paikkansa eteenpäin.
Toinen saa hyvän mielen ja mahdollisuuden joogata koko syksyn.

Ja jonnekin väliin syntyy vähän lisää hyvää. 🤍

Puss ❤️

ps. ilmoitamme valitulle viimeistään keskiviikkona puoleen päivään mennessä ✨

EDIT: Joogapaikka on nyt arvottu ja voittajalle ilmoitettu. 🤍
Kiitos ihan jokaiselle osallistuneelle – saatiin niin ihania viestejä sekä kommentteihin että yksityisviesteihin. 😍

Ja koska niin moni oli kiinnostunut Shakta-joogasta, Erika haluaa lähettää jokaiselle osallistuneelle vielä pienen muistamisen privaviestillä ❤️

-

Voi liikutus miten ihana yhteisö meillä täällä Ruukin Maljoilla onkaan. ❤️ Tänne kyllä löytää tiensä niin sydämellisiä ihmisiä.

Sain viestin yhdeltä syksyn joogakurssilaiseltamme, ettei hän pystykään enää osallistumaan loppusyksyn tunneille.

Hän ei kuitenkaan halua rahojaan takaisin.

Sen sijaan hän haluaa antaa oman paikkansa jollekin toiselle. ✨
Jollekin, joka kaipaisi juuri nyt joogaa, pysähtymistä ja omaa hetkeä – m***a jolle koko syksyn kurssin kustannus ei nyt muuten olisi mahdollinen.

Ajatelkaas nyt, miten kaunis ele. 🙏🏻🥹❤️

Niinpä nyt etsimmekin sitä, joka haluaisi tämän paikan.

SHAKTA-jooga
torstaisin klo 18.45–20.00
17.12. saakka

Tutustu Shaktaan tästä: ruukinmaljat.com/joogakurssit

Ja jos tunnet, että tämä kutsuu sinua, laita yksityisviesti tai kommentoi tähän julkaisuun. Voit kertoa ihan lyhyesti, miksi juuri tämä paikka olisi sinulle merkityksellinen.

Jos halukkaita on useampia, arvomme paikan kaikkien kiinnostuneiden kesken. 🤍

TÄMÄ on kyllä taas niin ihana osoitus siitä, miten mieletön yhteisö Ruukin Maljoille on rakentunut. ✨

Yksi saa hyvän mielen antamalla paikkansa eteenpäin.
Toinen saa hyvän mielen ja mahdollisuuden joogata koko syksyn.

Ja jonnekin väliin syntyy vähän lisää hyvää. 🤍

Puss ❤️

P.S. Jos Shakta-jooga kutsuu muuten, mukaan mahtuu vielä muutama. 🤍 Kurssille voi tulla vielä kesken kaiken – jo pidettyjen kertojen hinta hyvitetään kurssihinnasta. Ja jos et halua sitoutua koko kurssille, tunneille voi tulla myös kertamaksulla. ✨

17/08/2026

Lokakuun vapaat ajat ovat nyt AUKI ✨️

Koska teen erilaisia töitä hoitotyön ohella, paras tapa varmistaa huikea kehomieli-hoito hermostollesi on hyvissä ajoin 😊

Noin kuukautta ennen valinnanvaraa on enemmän ja voit myös aina laittaa viestiä, jos haluat hoidon vieläkin tästä eteenpäin. Silloin pystyn aika hyvin varaamaan esimerkiksi lauantai aamuihin.

Jos siis syksy on tuonut kiireet jo lähemmäksi, muista että säännöllinen hemmottelu-hetki on oivallinen hermoston hyvinvoinnin ylläpitäjä ✨️

Kun hermosto saa signaalia, että se on turvassa. Se alkaa voida paremmin, ja näin ollen Sinä voit paremmin ❣️

07/08/2026

Nokkoshommissa.

Tänä kesänä oon törmännyt moneen nokkosvideoon, eli nokkosen siementen keruuta talven varalle.

No, minäpä ryhdyin hommiin.

Nokkosen siemen rihmaset pitää olla tumman vihreät ja tuoreen näköiset. Ei kerätä ruskeita, jo aikaansa nähneitä.

Mukaan sakset ja hanskat sekä paperipussi.
Niks naks, pussiin vaan ja sitten kuivumaan.

Mä ripustin vielä varret parvekkeelle, hankkiuduin eroon paperipusista. Nyt odotellaan, että pääsee keräämään kuivuneet siemenet 😃

Ja miksi nokkosen siemeniä?

Nokkosen siemenet ovat pieniä, m***a ravinteikkaita. 🌿

Ne sisältävät muun muassa proteiinia, terveellisiä rasvahappoja, E-vitamiinia sekä kivennäisaineita, kuten rautaa, magnesiumia ja sinkkiä. Lisäksi ne sisältävät antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan soluja hapetusstressiltä.

Perinteisessä yrttitiedossa nokkosen siemeniä on käytetty tukemaan energiaa, jaksamista ja elimistön palautumista.
Ne sopivat helposti esimerkiksi smoothien, puuron tai jogurtin joukkoon.

Pieni lusikallinen päivässä on helppo tapa lisätä luonnon ravinteita ruokavalioon. 💚

04/08/2026

Kellokosken Ruukilla tapahtuu, kun Ruukin Maljojen kausi starttaa jo näin kuun alussa. Ruukin maljat

Lempeä Soul Flow tunnit alkaa nyt tämän viikon torstaina
6.8.2026 klo 17:30-18:30

Harjoitus tuo sinut lähemmäksi itseäsi, omaa kehoasi.

Lempeä Soul Flow on rauhallisesti virtaava joogaharjoitus, jossa liike ja läsnäolo luovat tilaa ja avaruutta kehoon – ja vähitellen myös mieleen.

Läsnäolo saa virrata luoksesi joogaharjoituksen myötä.

Tämä on lempeä vinyasa flow tyylinen tunti, joka vahvistaa, ja tuo liikkuvuutta sekä sallii meditaation saapua.

Harjoitus antaa kehon hengittää omassa luonnollisessa rytmissään. Kehotietoisuus syvenee pikkuhiljaa ja energia saa virrata pehmeästi läpi olemuksen.

Tervetuloa mukaan Soul Flow tunnille torstaisin Ruukin Maljoilla! Mukaan voit tulla kertamaksulla tai 10-kortilla.

27/07/2026

Kattokaa, miten ihanat kynttilänjalat!!!

Hoitohuone muuttuu nyt vauhdilla, isoja suunnitelmia.
Koko kämppä on myllätty ja Tori laulaa.

Nää ihanuudet löytyi Torista 😍

11/06/2026

Kellokoskella alkaa uudet kurssit elokuussa! Tartu Early Bird tarjouksiin ja anna hermostolle hyvä teko koko syyskaudeksi☺️

29/05/2026

✨️Soul Elements tapahtumat jatkuu syksyllä 2026 ✨️

Tapahtumat ovat olleet nyt tauolla alkukauden, m***a syksyllä luvassa hermoston rentoutta sekä äänien värejä 🎶✨️

Tapahtumat tulee olemaan Leinelässä.
Lisätietoa tulee kesän aikana ❣️

28/05/2026

A U Y R V E D I N E N K Ä V E L Y H I E R O N T A

Hieronta, joka mullistaa käsityksesi hieronnoista!
Olipa sinulla kipuja tai kolotuksia missä osassa kehoa vaan tai pelkästään pinna hieman kireällä, tämä hoito auttaa ja saattaa sinut harmonisempaan tilaan.

"Ei mikään muu saa tälläistä oloa aikaan" on lausahduksia, joita asiakkailta kuulee. "Tää on niin mun hoito"

Tämä on ehdottomasti hoito joka kannattaa kokea, sillä se vie sinut lähemmäksi hyvinvointia sekä.lähemmäs itseäsi ❣️
Kun keho rentoutuu, mieli seuraa perässä ✨️

Kun kaipaat harmonisempaa olotilaa, tervetuloa!

13/05/2026

Vastaanottaminen 💕

Onko sulla yleensä tunne, kun joku tuo sulle yllättäen jotain ihanaa, että miten sä nyt tämän toit?

Yllätyin tänään itsekin, kun tuota tunnetta ei kuulunut h-hetkellä. Siinä meni hetki, ennenkun sisäinen ääni siellä taas kolkutteli ja muistutteli, että ei ois tarttenut.

M***a sillä hetkellä aidosti vastaanotin ja se tuntui super ihanalta 🌸 Tiedän, että nuo hetket alkavat pitenemään, ja jossain vaiheessa tuo ääni hiljenee ja on tyytyväisenä todistamassa, kun voi vastaanottaa ❣️

Me voidaan vastaanottaa ja sallia se itsellemme ✨️

Sallithan sen?

24/04/2026

✨️Aistimatka on tapahtuma, joka yhdistää eheäksi kokonaisuudeksi matkailun eri aistien äärellä.✨️

Kokonaisuuden aloittaa Sointukylpy, joka hellii ääniaistia. Kuin luonnon eri elementit sointuina, väähteinä ja ääniaaltoina.
Saavut itsesi äärelle hengityksen ja meditaation kera, saat vain olla ja nauttia olemisen tilasta. Hermosto saa mahdollisuuden palautumiseen.

Sointukylvyn jälkeen uppoudut kosketuksen laineille. Maistiainen Intialaisesta päähieronnasta rauhoittaa hermostoa yhä syvemmälle.

Aistimatkan mukana kulkee intentio, joka seuraa matkassa ja se upotetaan syvälle solutasoon hautumaan ja koodaamaan itseäsi uusiin ajatuksiin.

Loppua kohti Arohan baari tarjoilee matka tunnelmaisen drinkin, jonka äärelle kokoonnumme ja annamme sen makeat sävyt siivittää ja viedä kielemme mennessään.

Tämä tapahtuma tilaustapahtumana yrityksille, ystäväporukoille, syntymäpäivälahjaksi, kaiken näköisiin tapahtumiin, johon kaipaat rentoutta ja tunnelmaa.

Kysy lisää Aroha Helsinki.