Tapuli Apteekki

24/08/2026

Päätäit & kihomadot – nopea opas arkeen 💡

KÄÄK täitä tai kihomatoja! 😱Tartunnat on melko yleisiä päiväkodeissa ja kouluissa, joten ota tästä talteen hoito-opas! Muista, että tartunta ei kerro huonosta hygieniasta!
Päätäitartunta 👇
🔎 Tunnista näin:
▪️ 2–3 mm siivetön hyönteinen hiuksissa.
▪️ hiusten tyvessä näkyy vaaleita, tiukasti kiinni olevia saivareita eli täin munia (eivät irtoa kuten hilse)
▪️ kutina päänahassa
Toimi näin:
🔶 Tarkista koko perhe. Täi viihtyy parhaiten korvien takana ja niskassa.
🔶 Hoida vain tartunnan saaneet
🔶 Käytä täishampoota ohjeen mukaan.
🔶 Kampaa hiukset täikammalla 2 viikon ajan
🔶 Pese tai saunota hiuksiin kosketuksissa olleet tekstiilit yli 55 asteen lämpötilassa tai poista käytöstä 10 päiväksi (muista myös hiusharjat)
👉 Ennaltaehkäisynä: pidä pitkät hiukset kiinni + älä lainaa toisten pipoja tai kampoja.
Kihomadot 👇
🔎 Oireet:
▪️ kutina peräaukon alueella (erityisesti öisin)
▪️ lievä tartunta voi olla myös oireeton
Toimi näin:
🔶 Hoida koko perhe samanaikaisesti
🔶 Käytä apteekin itsehoitolääkettä
🔶 Muista uusia hoito 2 viikon kuluttua
🔶 Huolehdi käsihygieniasta ja pidä kynnet lyhyinä
🧡 Muista ilmoittaa tartunnasta päiväkotiin, kouluun ja lähipiiriin, jotta leviämistä voidaan ehkäistä.🧡

Tarvitsetko apua oikean hoidon valintaan? Kysy lisää Avainapteekista.

21/08/2026

Muistin ja aivoterveyden tukeminen 🧠

Stressi ja liian vähäinen uni voi olla syynä tilapäiseen muistin heikkenemiseen. Tue muistia ja aivojesi terveyttä näillä vinkeillä:
🔸Monipuolinen ruokavalio, liikunta ja riittävä uni
🔸Sosiaalinen aktiivisuus: tapaa ystäviä ja pidä yhteyttä tuttuihin
🔸Aivojumppa: tähän sopivat vaikka ristikot tai oikeakätinen voi harjoitella tekemään asioita vasemmalla kädellä tai päinvastoin.
💡Tiesitkö, että myös sydän- ja verisuonisairauksien ennaltaehkäisy tai niiden huolellinen hoito vaikuttaa merkittävästi aivoterveyteen. Hoitamattomina kohonnut verenpaine, kolesteroli ja tyypin 2 diabetes lisäävät muistisairauksien riskiä.

Voiko muistia parantaa ravintolisillä? 🤔
◆B12-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja ja hermoston normaalia toimintaa. Pitkään jatkunut puutos voi aiheuttaa muiden oireiden ohella muistin häiriöitä.
◆Yleensä B12-vitamiinia saadaan ruokavaliosta riittävästi. Puutteelle voi kuitenkin altistaa muun muassa ikääntyminen, vegaaniruokavalio, suoliston imeytymishäiriöt sekä tietyt lääkitykset.

Jos aihe jäi mietityttämään, Avainapteekkien farmaseutit vastaavat mielellään kysymyksiin.

-vitamiini

18/08/2026

Miten tukea lapsen vastustuskykyä, kun flunssakierre uhkaa? 🤯🤧

Päiväkodeissa ja kouluissa taudit leviävät helposti. Yhteiset leikit ja läheinen kontakti altistavat tartunnoille. Lapsen immuunijärjestelmä on vielä kehittymässä, joten sairastelu on tavallista.

Arjessa vastustuskykyä tukevat:

◆ monipuolinen ja riittävä ravinto
◆ säännöllinen liikunta
◆ ulkoilu ja luonnossa oleskelu
◆ riittävä uni ja lepo

💡Tehokkain tapa ehkäistä tartuntoja on HUOLELLINEN KÄSIEN PESU VEDELLÄ JA SAIPPUALLA.
Vastustuskykyä purkista? 🤔

🔶 D-vitamiini tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. D-vitamiinilisää suositellaan ympäri vuoden 17-vuotiaaksi asti.
🔶 Allergioiden tai ruokarajoitteiden takia myös muut ravintolisät voivat olla tarpeen. Kysy lisää Avainapteekeista.

❕Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota.

17/08/2026

10/08/2026

Huom! Pidensimme vielä kesän arkiaukioloja viikolla. Lauantaista 15.8. lähtien palvelemme taas normaalisti.

07/08/2026

Lasten Multivita- ja DeviSol -suosikkivitamiinit tukevat vastustuskykyä* ja antavat puhtia pienimpien päivään.
Monipuoliset ja hyvänmakuiset vitamiinivalmisteet on suunniteltu muksujen makuun.
Ne ovat hauskasti nallen tai dinon muotoisia ja maistuvat hurrrjan hyviltä! Nyt apteekista!*D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa lapsilla.

05/08/2026

Minisun monivitamiinit

Elinvoimaa arkeesi. Minisun monivitamiinit tukevat jaksamista ja vastustuskykyä.

01/08/2026

Elokuu starttaa ja uudet kuukauden 💛avaintarjoukset 💛ovat julkaistu. Tervetuloa ostoksille!

29/07/2026

Avainapteekkien vinkit kesän yleisimpien jalkaongelmien ehkäisyyn:
🔶 Pese jalat ja varvasvälit miedolla saippualla ja kuivaa huolellisesti.
🔶 Leikkaa kynnet säännöllisesti
💡 Vinkki: Pehmennä kovia kynsiä tarvittaessa perusvoiteella ennen leikkaamista
🔶 Voitele jalat päivittäin. Hyvinvoiva iho kestää paremmin hankausta
Rakot ja hiertymät👇
▪️Hikinen iho hankautuu helpommin rikki. Talkki vähentää kosteutta ja estää hankausta
▪️Käytä rakonestopuikkoa rakkojen ennaltaehkäisyyn uusien kenkien kanssa
▪️Suojaa hiertymät rakkolaastarilla

Jalkasieni👇
▪️ Lämpö ja hikoilu altistavat varvasvälien sienitulehduksille
▪️ Vältä paljain jaloin liikkumista yleisissä tiloissa, jos iho on rikki ja käytä tarvittaessa suojakenkiä uimapaikoilla ja pukuhuoneissa
▪️ Pidä varvasvälit kuivina. Lampaanvilla voi auttaa ehkäisemään hautumia.
Tervetuloa asioimaan Avainapteekkiin 🧡