Hieroja Samu

Hieroja Samu www.hierojasamu.fi
Päänsärky | niska-hartia | Purenta
Koulutettu Hieroja

Muista nesteytys hieronnan jälkeen! 💦 Kesää kohti mentäessä on hyvä muistaa juoda tarpeeksi vettä, varsinkin hieronnan ...
20/05/2026

Muista nesteytys hieronnan jälkeen! 💦

Kesää kohti mentäessä on hyvä muistaa juoda tarpeeksi vettä, varsinkin hieronnan jälkeen. Hieronta vilkastuttaa aina verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, ja riittävä nesteytys tekee palautumisesta helpompaa.

Miksi vettä tarvitaan?
• Se palauttaa nestetasapainon
• Vähentää lihasarkuutta
• Tehostaa kuona-aineiden poistumista
• Ehkäisee huimaavaa oloa

Hieronnan jälkeen kannattaa välttää hetki kahvia ja alkoholia. Ne poistavat kehosta nestettä, joten palautumisen kannalta tavallinen vesi on paras vaihtoehto.

Varaa aikasi hierontaan:
👉 hierojasamu.fi/ajanvaraus

Vieläkö äitienpäivälahja on mietinnässä? 🌸 Kaapit ovat usein jo täynnä tavaraa, joten hieronta on oikeasti kiva ja hyöd...
04/05/2026

Vieläkö äitienpäivälahja on mietinnässä? 🌸

Kaapit ovat usein jo täynnä tavaraa, joten hieronta on oikeasti kiva ja hyödyllinen lahja. Samalla annat äidille sen kaivatun irtioton arjesta.

Ilahduta äitiä hierontalahjakortilla:
👉 hierojasamu.fi/ajanvaraus

Lahjaideoiden keksiminen voi joskus tuntua todelliselta päänvaivalta! Tehdään siitä tänä keväänä helppoa. Äitienpäivä ja...
17/04/2026

Lahjaideoiden keksiminen voi joskus tuntua todelliselta päänvaivalta!

Tehdään siitä tänä keväänä helppoa. Äitienpäivä ja valmistujaiset tekevät tuloaan, ja paras lahja on usein sellainen, joka tarjoaa omaa aikaa ja palautumista. Anna äidille hetki ansaittua luksusta tai tarjoa valmistuvalle mahdollisuus rentouttaa opiskelujen jumittamat hartiat.

Lahjan hankkiminen on superhelppoa:

🤍 Tilaa nettisivuilta parissa minuutissa.
🤍 Saat valmiin PDF-lahjakortin heti sähköpostiisi ja voit jopa vaikuttaa sen ulkoasuun!
🤍 Kortti on voimassa kokonaisen vuoden, joten saaja voi käyttää sen juuri silloin kun parhaiten sopii.

Hoida kevään lahjat kuntoon kätevästi täältä:
hierojasamu.fi/ajanvaraus

Rentouttavaa pääsiäistä kaikille! 🐣💛 Pääsiäinen on täydellistä aikaa ladata akkuja, nauttia keväästä ja antaa kehon levä...
02/04/2026

Rentouttavaa pääsiäistä kaikille! 🐣💛

Pääsiäinen on täydellistä aikaa ladata akkuja, nauttia keväästä ja antaa kehon levätä. Jos pyhien jälkeen tuntuu, että kroppa kaipaa huoltoa tai hartiat kaipaavat rentoutusta, tiedät mistä apu löytyy!

Päästä irti arjen jumeista ja varaa aikasi hierontaan:
👉 hierojasamu.fi/ajanvaraus

Asiakkaiden palautteet merkitsevät minulle paljon 🙏 Tässä muutama viimeaikainen palaute: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Vaivat pysyneet n...
30/03/2026

Asiakkaiden palautteet merkitsevät minulle paljon 🙏

Tässä muutama viimeaikainen palaute:

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Vaivat pysyneet niin hyvin poissa Samun käsittelyjen jälkeen että hommattiin hänet myös yrityksen säännölliseksi hierojaksi!🤩 iso suositus!!”
-Tani

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Aivan loistava hieroja! Osas käsitellä paikat kunnolla kuntoon. Oli 30min akuutti aika ja siinä ajassa sai taas verenkiertää. Kiitos samu 😊"
-Ilona

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Paras ja asiantuntevin hieroja, jonka olen tavannut. Olen aina saanut avun vaivaani.”
-Sonja

Kiitos jokaiselle palautteen jättäneelle! 💙

Varaa aikasi ja anna lihaksille ansaittu huolto:
👉 hierojasamu.fi/ajanvaraus

Miten olisi hieronta keskellä työpäivää? 💆‍♂️ Tarjoan käteviä yrityskäyntejä, joiden avulla koko työyhteisö voi virkistä...
24/03/2026

Miten olisi hieronta keskellä työpäivää? 💆‍♂️

Tarjoan käteviä yrityskäyntejä, joiden avulla koko työyhteisö voi virkistäytyä ja palautua suoraan työpaikalla. Säännöllinen kehonhuolto ja niska-hartiaseudun jumien avaaminen auttavat jaksamaan paremmin ja tuovat kaivattua taukoa työpäivään!

Ota yhteyttä ja sovitaan teille sopiva hierontapäivä ✨

Laita yksityisviestiä
Soita: 045 846 6467
Laita sähköpostia: [email protected]

Päänsärky ei aina ole sattumaa, vaan kehon viesti kuormituksesta 💡 Pitkittynyt päänsärky voi johtua niska-hartiaseudun k...
26/02/2026

Päänsärky ei aina ole sattumaa, vaan kehon viesti kuormituksesta 💡

Pitkittynyt päänsärky voi johtua niska-hartiaseudun kireyksistä tai purentalihasten vaivoista. Esimerkiksi näytepäätetyötä tehdessä keho on usein pitkään samassa asennossa, mikä kuormittaa niskaa ja hartioita ja voi aiheuttaa toistuvaa päänsärkyä.

Kun vaiva jatkuu pidempään, yksi hoitokerta ei useinkaan riitä. Päänsäryn taustalla oleva syy vaatii useamman hoitokerran, jotta hoidon vaikutus olisi pysyvä ja oireet saadaan hallintaan.

Tarjoan vastaanotollani Eroon päänsärystä -palvelun, joka on suunniteltu pitkäaikaisen päänsäryn hoitoon. Hoito toteutetaan kolmen hoitokerran kokonaisuutena yhden kuukauden aikana. Lisäksi saat kotihoito-ohjeet ja sähköpostituen hoitojen tueksi.

Varaa aika vastaanotolleni täältä:
👉 hierojasamu.fi/ajanvaraus

Kuntouttavat jumppaohjeet ovat osa kokonaisvaltaista hoitoa 💪 Hieronnassa saadaan usein nopeaa helpotusta kipuun ja liha...
11/02/2026

Kuntouttavat jumppaohjeet ovat osa kokonaisvaltaista hoitoa 💪

Hieronnassa saadaan usein nopeaa helpotusta kipuun ja lihaskireyksiin. Jotta vaikutus ei jäisi vain hetkelliseksi, saat hieronnan yhteydessä yksilölliset kuntouttavat jumppaohjeet mukaan arkeen.

Ohjeet valitaan aina sen mukaan, mitä keho sillä hetkellä tarvitsee. Ne voivat olla kevyitä liikkuvuusharjoitteita, aktivoivia liikkeitä tai palauttavaa jumppaa. Tavoitteena on tukea hoitoa ja vähentää vaivojen uusiutumista arjessa.

Kun hieronta ja sopiva harjoittelu kulkevat käsi kädessä, keho pysyy paremmin toimivana myös hoitokertojen välillä.

Tervetuloa vastaanotolleni 😊 Ajanvaraukseen pääset bion linkistä!

Tälle viikolle hierontaan ?? ☺️☺️☺️Varaa aikasi äkkiä. Linkki ajanvaraukseen biossa/etusivulla
09/02/2026

Tälle viikolle hierontaan ?? ☺️☺️☺️
Varaa aikasi äkkiä.
Linkki ajanvaraukseen biossa/etusivulla

Viikonn vapaat ajat 😊😊Ma TÄNÄÄN klo 16.30 Ti 3.2. Klo 13 ja 15 Ke 4.2. Klo 14 Nyt äkkiä varaamaan omasi 🥳Linkki ajanvar...
02/02/2026

Viikonn vapaat ajat 😊😊
Ma TÄNÄÄN klo 16.30
Ti 3.2. Klo 13 ja 15
Ke 4.2. Klo 14

Nyt äkkiä varaamaan omasi 🥳

Linkki ajanvaraukseen biossa / etusivulla

Osoite

Härkitie 2-4
Nokia
37100

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hieroja Samu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hieroja Samu :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria