HyvinRento / Anna Peltomaa

HyvinRento / Anna Peltomaa Klassista hierontaa, Kalevalaista jäsenkorjausta ja Akupunktiota Raumalla. Koulutettu hieroja, Sairaanhoitaja ja Kalevalainen jäsenkorjaaja.

Toimipiste sijaitsee Vanhassa Raumassa. Tiloihin ei esteentöntä kulkua vaan portaat toiseen kerrokseen.

No minäpä kerron 😊Manuaalinen terapia ei ole mikään yksi tietty hoitotekniikka. Yksi esimerkki manuaalisesta terapiasta ...
13/08/2026

No minäpä kerron 😊

Manuaalinen terapia ei ole mikään yksi tietty hoitotekniikka. Yksi esimerkki manuaalisesta terapiasta on klassinen hieronta.

Omassa työssäni se tarkoittaa sitä, että voin yhdistellä osaamistani ja erilaisia käsin tehtäviä hoitomenetelmiä sen mukaan, mitä tilanteessa tulee esiin.

Hieronta on tärkeä osa työtäni ja tosiaan myös yksi manuaalisen terapian muoto. Sen rinnalla voin käyttää erilaisia pehmytkudosten käsittelytekniikoita kuten faskiakäsittelyä ja nivelten mobilisointia.

Joskus hoito on lähes kokonaan hierontaa. Toisella kerralla huomio voi olla enemmän liikkuvuudessa tai jonkin tietyn alueen toiminnassa.

Minulle olennaista ei ole saada mahdollisimman m***a tekniikkaa mahtumaan yhteen hoitoon.

Päinvastoin.

Tarkoitus on käyttää niitä menetelmiä, joille juuri siinä tilanteessa on tarvetta.

Joskus vähemmän on enemmän ja joskus ihan tavallinen hieronta on juuri oikea valinta. Siinäkin tulee käsiteltyä faskioita sillä faskiat eivät ole lihaksista irrallinen järjestelmä eivätkä hieronta ja ”faskiakäsittely” kaksi täysin erillistä maailmaa. Tästä tulossa oma postauksensa myöhemmin ☀️

Tällaisella aiheella liikkeellä tänään ja eipä muuta kuin jatketaan 🫶

Ajanvaraus selkeytyy!Pieni uudistus tulossa HyvinRennon ajanvaraukseen!Jatkossa ajanvarauksesta löytyy Hieronta & manuaa...
12/08/2026

Ajanvaraus selkeytyy!

Pieni uudistus tulossa HyvinRennon ajanvaraukseen!

Jatkossa ajanvarauksesta löytyy Hieronta & manuaalinen terapia.

Mitä tämä käytännössä tarkoittaa?

Sinun ei tarvitse enää miettiä, millaista käsittelyä tai menetelmää tarvitset. Voit tulla aivan tavalliseen hierontaan taikka voimme tarvittaessa tarkastella oirettasi ja tilannettasi hieman laajemmin.

Hoito suunnitellaan aina tilanteesi ja toiveidesi mukaan, ja siinä voidaan käyttää esimerkiksi hierontaa, pehmytkudos- ja faskiakäsittelyä, nivelten mobilisointia sekä tarvittaessa akupunktiota.

Akupunktio ei siis ole poistumassa, vaan jatkossa se on yksi hoitoon tarvittaessa yhdistettävistä menetelmistä.

Purentalihasten hoito ja Kalevalainen jäsenkorjaus säilyvät edelleen omina varattavina palveluinaan.

Tavoitteena on tehdä ajan varaamisesta mahdollisimman helppoa:

sinun ei tarvitse tietää, mitä menetelmää tarvitset vaan riittää, että tiedät, mitä hoidolta kaipaat. Loput suunnitellaan yhdessä 😊

Lomat on nyt lomailtu ja työpöydän äärelle palattu 💆‍♀️Jos kesän aikana on ehtinyt kertyä jumia, kolotuksia tai muuten v...
10/08/2026

Lomat on nyt lomailtu ja työpöydän äärelle palattu 💆‍♀️

Jos kesän aikana on ehtinyt kertyä jumia, kolotuksia tai muuten vain tunne, että keho kaipaisi huoltoa, ajanvaraus on taas normaalisti auki.

Valitaan hoito aina sinun tilanteesi mukaan: klassista hierontaa, manuaalista terapiaa, fascia- ja nivelkäsittelyä tai Kalevalaista jäsenkorjausta tarpeen mukaan.

Ihana päästä taas töihin ja nähdä teitä!

Ajanvaraus tuttuun tapaan verkossa

04/08/2026

Kuikat ja elokuinen kesäilta 🥰

Vielä hetki lepoa ja ensi viikolla jatketaan hoitoja 😊

Ihanaa kesää! Minäkin aloittelen kesälomaa rullapullan kanssa. Ajanvaraus on normaalisti auki ja sorvin äärelle palailla...
23/07/2026

Ihanaa kesää! Minäkin aloittelen kesälomaa rullapullan kanssa. Ajanvaraus on normaalisti auki ja sorvin äärelle palaillaan taas 10.8 ☀️

Raumalla on pitsiviikko täydessä käynnissä ja huomenna viikko huipentuu Mustan pitsin yöhön. Kansainväliset suurmarkkinat tuo kivaa hulinaan koko kaupunkiin ja tunnelma on mukavan leppoinen. Ei muuta kun nautiskelemaan 🤗 Etsinnässä vielä Marttojen lapskoussi, jotta jos joku tietää heti mistä löytyy, niin laitahan viestiä 😊

Jäsenkorjaus ei aina tarkoita samaa asiaa.Tai ehkä olet kuullut siitä ihan eri kokemuksia?Se ei ole ihme, sillä jäsenkor...
06/07/2026

Jäsenkorjaus ei aina tarkoita samaa asiaa.

Tai ehkä olet kuullut siitä ihan eri kokemuksia?

Se ei ole ihme, sillä jäsenkorjausta voidaan tehdä eri tavoin ja tyylejä sekä koulukuntia on useampia. Siksi myös kokemukset jäsenkorjauksesta voivat olla hyvin erilaisia. “Jäsenkorjaus” ei siis ole aina yksi ja sama hoito ja yksi tyyli sopii yhdelle ja toinen toiselle. Yhteinen ajatus on kuitenkin kaikilla sama: auttaa kehoa toimimaan paremmin.

Minä teen kalevalaista jäsenkorjausta, jossa kehoa käsitellään lempeästi, rauhallisesti ja kokonaisvaltaisesti. Hoidossa huomioidaan kehon jännityksiä, liikerajoituksia, niveliä, pehmytkudoksia ja kehon linjauksia kehosi tarpeita kuunnellen.

Tavoitteena on helpottaa kipua ja jäykkyyttä, lisätä liikkuvuutta sekä tukea kehon tasapainoista toimintaa.

Kalevalainen jäsenkorjaus ei ole niksauttelua eikä rusauttelua, vaan hoitoa, jossa kehoa kuunnellaan ja edetään rauhallisesti kehon ehdoilla.

Jos jäsenkorjaus mietityttää tai aiemmat kokemukset ovat olleet ihan toisenlaisia, kysy ihmeessä lisää – kerron mielelläni, millaista kalevalainen jäsenkorjaus käytännössä on ✨

Jumi ei katso vuodenaikaa ☀️😄Pihatyöt, automatkat, mökkisängyt… ja vielä yksi yllättäjä: kesäteatteri!Viime aikoina kesä...
03/07/2026

Jumi ei katso vuodenaikaa ☀️😄
Pihatyöt, automatkat, mökkisängyt… ja vielä yksi yllättäjä: kesäteatteri!

Viime aikoina kesäteatterista hierontaan onkin ollut selvästi nouseva trendi! Kun keho kaipaa huoltoa kesällä, olet lämpimästi tervetullut HyvinRentoon 😊

Hyvää Juhannusta! HyvinRento palailee lomalta hyvin rentoutuneena sorvin ääreen heti juhannuksen jälkeen maanantaina. Ih...
19/06/2026

Hyvää Juhannusta! HyvinRento palailee lomalta hyvin rentoutuneena sorvin ääreen heti juhannuksen jälkeen maanantaina.

Ihana oli olla reissussa ja aivan ihanaa palata juhlimaan keskikesää suomen suveen.

Keho kertoo usein tarpeistaan ennen kuin itse ehdimme niitä huomata. Jäykkyys, kireys ja väsymys ovat joskus vain kehon ...
09/06/2026

Keho kertoo usein tarpeistaan ennen kuin itse ehdimme niitä huomata. Jäykkyys, kireys ja väsymys ovat joskus vain kehon tapa pyytää hieman enemmän huomiota.

Myös keho tarvitsee välillä aikaa palautua, rauhoittua ja löytää tasapainonsa uudelleen.

Kesä on parhaimmillaan juuri nyt.
Lumipalloheisien kukinta muistuttaa siitä, että joskus tärkeintä on pysähtyä hetkeksi ja nauttia hetkestä.

☀️⛱️ Kesän ajat varattavissa 😊
22/05/2026

☀️⛱️ Kesän ajat varattavissa 😊

Osoite

SavilanKatu 2
Rauma
26100

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita HyvinRento / Anna Peltomaa :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa