Valon keveys

15/06/2026

Olen aloittanut taipaleeni Perniössä Saurun koulusta (Perniöntie 1665, Perniö as).
Nyt paikka kutsuu hieman toisenlaisessa merkityksessä.

👉Shindo & Äänimaljarentoutus (1,5 tuntia) Saurun koululla

Shindo on lempeä japanilainen kehonhuoltomenetelmä. Harjoitusten ja hengityksen avulla voit rentoutua ja päästää irti kehon ja mielen jännityksistä, lihaskireyksien vapauttamiseen, stressin lievitykseen sekä palautumiseen. Shindo auttaa löytämään omaa tasapainoa ja keskilinjaa. Shindo sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Lopuksi pääset rentoutumaan äänimaljojen aalloille, jotka saattavat sinut laskeutumaan syvempään lepoon ja rauhaan.

🌟Keholle enemmän tilaa ja keveyttä.
🌟Mielelle rauhaa ja levollisuutta.
🌟Hetki itselle aikaa hengähtää.

Lisätietoa löydät kotisivulta www.valonkeveys.fi

Samalla tiedustelen kiinnostaako sinua edellä oleva🤔 Kommentoi tähän tai ota yhteyttä.

Voin halutessa järjestää tutustumisen vkolla 27 esim. ma 29.6. klo 18-19.30 tai ke 1.7. klo 10-11.30. Sovitaan tämä erikseen kiinnostuneiden kanssa.

Otathan yhteyttä, niin kerron lisää ja vastailen kysymyksiin.

Iloa päiviisi💛Teija

(kuva hoitohuoneelta; Torikatu 14B, Salo)

05/06/2026

Valon Keveys (Torikatu 14B, Salo)on syntynyt v. 2015 omakohtaisen kokemuksen kautta. Pitkittyneet kivut, stressi ja kuormitus opettivat minulle, miten vahvasti ne voivat vaikuttaa jaksamiseen, mielialaan, elämänlaatuun ym.

Tiedän, miltä tuntui elää silloisen kivun kanssa päivästä toiseen. Olen opiskellut erilaisia hoitoja ja menetelmiä, joiden avulla voin mahdollisesti auttaa sinua selvittämään ja selättämään kehon kiputuntemuksia.

Elätkö arkea, jossa kipu ja stressi ovat jatkuvia seuralaisia?
Tunnetko kehossa jotain sellaista, mitä ei ole osattu selittää?
Oletko ehkä huolehtinut pitkään kaikista muista, m***a unohtanut itsesi?

Kun tunnistat itsesi kysymysten kautta tai haluat tukea kehon ja mielen hyvinvointia, niin otathan yhteyttä.

Soita tai varaa maksuton noin 30 min puhelinkeskustelu, niin jutellaan voinko auttaa sinua.

Ei sitoutumista, ei kiirettä - vaan hetki, jossa tulet kuulluksi.
Lisätietoa saat kotisivulta https://valonkeveys.fi/

Hyvinvointiasi arvostaen💛Teija

04/06/2026

Pieni pysähtyminen ja huomaa oma hengitys, joka palauttaa sut tähän hetkeen💛

13/05/2026

05/05/2026

Voit antaa lahjakortin joko tietylle hoidolle tai summalle. Otathan yhteyttä, niin autan sinua hoidon valinnassa. Lahjansaaja voi halutessaan vaihtaa hoitoa, joka sopii hänelle paremmin sen hetkiseen tilanteeseen.
Lämmöllä💛Teija

02/04/2026

Keväinen kehon herättely, ole hyvä💛

Talven jälkeen keho kaipaa liikettä ja lempeää herättelyä.

Ei suorittamista. Ei pakkoa. Vaan yhteyttä.

Kokeile ja huomaa miltä kehossasi tuntuu pienen harjoituksen jälkeen:

Aloita pienillä, rauhallisilla liikkeillä.
Venytä kevyesti, pyöritä hartioita, liikuta kehoa omaan tahtiin.

Tuo huomio siihen, miltä liike tuntuu.
Ei siihen, miltä se näyttää.

Hengitä liikkeen mukana.
Anna kehon ohjata sinua. Anna liikkeen jatkua niin kauan, kun se tuntuu hyvältä yrittämättä, suorittamatta.

Keho ei tarvitse täydellisyyttä. Se tarvitsee huomiota.

Vielä voit silitellä kehoasi lempeästi ja rakkaudellisesti.
Päätteeksi voit halata itseäsi ja sanoa ääneen tai mielessäsi itsellesi jotain lempeää, kannustavaa juuri tähän hetkeen.

Lämmöllä💛Teija

Voit alla kommentoida miltä tämä pieni pysähtyminen itsesi äärelle tuntui😊

08/03/2026

Ihanaa Naistenpäivää
Ota vastaan onnittelut
tutuilta ja tuntemattomilta,
ne ovat juuri sinulle.
Tunne itsesi arvostetuksi.
Tunne itsesi rakastetuksi.
Tämä on sinun päiväsi!

Lämmöllä💛 Teija

11/02/2026

Saat tuntea kevyen olon kehossasi ja voit antaa mielesi rauhoittua vastaanottamaan harmoniaa. Äänimaljojen värähtelyt ja soinnut saattavat sinut lempeästi unelmiesi maailmaan. Tämä hetki ja tunne ovat sinua varten yhdessä ystäväsi kanssa.
Sointukylpy on äänimaljarentoutus ryhmälle. Harmoniset äänet ja värähtelyt voivat helliä kehoasi ja mieltäsi. Saat olla tekemättä ja yrittämättä mitään ja vaipua unen ja valvetilan rajamaille. Antaa energiaa, stressitaso laskee, unenlaatu paranee ym. Kehosi voi vapautua jännityksistä, huolista sekä arkipäivän kiireestä.

Hoitohuoneella on alusta, peite sekä tyyny odottelemassa sinua.

Olet lämpimästi tervetullut kokemaan äänimaljojen taian 💛Teija

👉Paikkoja rajoitetusti, varaa ma 16.2. mennessä, puh/txt 040 8395934 tai lomakkeella https://valonkeveys.fi/ota-yhteytta/
👉Lähetän sinulle ti klo 10 mennessä vahvistusviestin.