Sauna Kata

Sauna Kata Olen saunoittaja Tampereelta!

24/08/2026

Tunnustan: tunsin pientä saunakateutta. 🫣😍

Suvi on rakentanut upean paikan Kråköön, aivan Porvoon kupeeseen. Todella inspiroiva paikka, jonka yksityiskohtia voisi tutkia pitkään!

Loppukesän kiireiden keskellä oli ihanaa päästä itsekin pitkään saunahoitoon ja vain vastaanottamaan.

Kiitos Suvi! Eli .sauna

—

I have to admit: I felt a little sauna envy. 🫣😍

Suvi has created a beautiful place in Kråkö, just outside Porvoo. Its full of details one could enjoy long time!

In the midst of the busy late-summer season, it was wonderful to receive a long sauna treatment myself and simply be taken care of.
🌿🌊

Thank you, Suvi! AKA .sauna

Mitä jos tällä kertaa sinun ei tarvitsisi tehdä saunassa mitään – saisit vain asettua lauteille ja antaa itsesi tulla ho...
20/08/2026

Mitä jos tällä kertaa sinun ei tarvitsisi tehdä saunassa mitään – saisit vain asettua lauteille ja antaa itsesi tulla hoidetuksi?

Hoitosauna on henkilökohtainen saunotushetki, jossa yhdistyvät suomalainen saunaperinne, vihdonta, paikalliset kasvit, luonnon hoitavat ainekset ja kiireetön läsnäolo.

Saunotus etenee aina sinun toiveitasi ja rajojasi kuunnellen. Sinun ei tarvitse osata valmistautua tai tietää etukäteen, mitä kaipaat. Riittää, että saavut paikalle.

Voit tulla yksin tai yhdessä läheisesi kanssa:

🌿 60 tai 90 minuuttia
🌿 yhdelle tai kahdelle hengelle

Saunotukset järjestetään tunnelmallisella Kristillan rantasaunalla Kaukajärven rannalla. Hoitosaunan voi myös tilata omaan saunaasi.

Lue lisää ja varaa oma saunotushetkesi: saunakata.fi/hoitosauna

Tervetuloa löylyn hoidettavaksi. 🔥

—

What if, just this once, you didn’t have to do anything in the sauna – you could simply settle onto the bench and allow yourself to be cared for?

A private sauna treatment brings together Finnish sauna traditions, traditional whisking, local plants, natural ingredients and unhurried presence.

The experience is always guided gently, while listening to your wishes and respecting your personal boundaries. You don’t need to prepare or know exactly what you need. All you have to do is arrive.

Come alone or share the experience with someone close to you:

🌿 60 or 90 minutes
🌿 for one or two people

The treatments take place in the atmospheric Kristillan lakeside sauna by Lake Kaukajärvi. The experience can also be arranged in your own sauna.

Book your private sauna treatment: saunakata.fi/sauna-treatment

Let the löyly take care of you.

15/08/2026

Pohjolan metsä ei ole minulle vain maisema. Se on elävä apteekki, opettaja ja olennainen osa suomalaista saunaperinnettä. 🌿

Kerään saunotuksiini kasvit itse, jotta tunnen niiden kasvupaikat, tuoksut ja luonteen. Saunan lämmössä niiden aromit vapautuvat, vihdat heräävät eloon ja metsä tulee aivan iholle.

Saunotuksessa et vain käy saunassa – saat pysähtyä luonnon hoitavaan syliin.

🌿 Perinteisiä suomalaisia saunotuksia Tampereella ja muualla Suomessa
→ Varaukset ja tulevat tapahtumat profiilin linkistä

Mikä pohjoisen kasvi on sinulle kaikkein rakkain?

Tänään lähdin pyytämään saunayrttejä.Metsä ja niityt olivat täynnä värejä – puna-apilaa, maitohorsmaa ja mesiangervoa. J...
29/07/2026

Tänään lähdin pyytämään saunayrttejä.

Metsä ja niityt olivat täynnä värejä – puna-apilaa, maitohorsmaa ja mesiangervoa. Jossain vaiheessa alkoi naurattaa, kun huomasin, että takkini, ämpärini ja kukat olivat kaikki melkein samaa sävyä. 🌸

Hyvin naisellinen päivä.

Se ei muuten ole ollut minulle aina itsestään selvää. Olen pitkään osannut paremmin tehdä, suorittaa ja puskea eteenpäin kuin pysähtyä pehmeyteen. Vähätellyt ja jopa harmitellut omaa ilmentymistä naisena.

Ehkä juuri siksi sauna on opettanut minulle niin paljon.

Saunassa voi olla hyvin maskuliinisella tavalla: kestää, suorittaa, puristaa vielä vähän lisää.

Tai siellä voi olla myös toisin. Hoivata. Kuunnella. Käyttää kasveja, viipyä löylyssä, antaa lämmön tehdä työnsä. Kun ymmärsin tämän, saunasta tuli minulle monen muun asian lisäksi tapa ymmärtää itseäni.

Parhaimmillaan nämä eivät kuitenkaan ole vastakohtia.

Hyvässä saunassa yhdistyvät molemmat: lempeys ja voima. Hoiva ja ravistelu. Pehmeys ja rohkeus kohdata se, mikä kaipaa muutosta.

🌸🍃🔥

Today I went out to gather herbs for the sauna.

The meadows were full of red clover, fireweed and meadowsweet. At one point I laughed when I realized that my jacket, my bucket and the flowers were almost exactly the same shade. 🌸

A very feminine day.

That hasn’t always come naturally to me. For a long time, doing felt easier than receiving, pushing harder felt easier than softening.

Sauna has been one of my greatest teachers.

You can enter the sauna with a very masculine energy—enduring, striving and pushing through. Or you can step into it gently: listening, caring, working with herbs and allowing the heat to do its work.

At its best, these aren’t opposites.

A good sauna holds both strength and tenderness. Challenge and care. Doing and simply being.

🌸🍃🔥

SuomiNeljäs festaripäivä takana. ❤️Tähän päivään on mahtunut niin m***a ihanaa kohtaamista. Erityisesti mieleen jäivät l...
17/07/2026

Suomi

Neljäs festaripäivä takana. ❤️

Tähän päivään on mahtunut niin m***a ihanaa kohtaamista.
Erityisesti mieleen jäivät lapset, jotka rakastuivat mäntyvihtoihin ja tulivat hakemaan niitä yhä uudelleen, sekä salaperäinen pelimanni, joka saapui viulu kainalossa ja pyysi saunotusta. En vieläkään tiedä, oliko hän matkalla keikalle vai juuri palaamassa sieltä.

Nyt alkaa jo väsyttää, m***a sydän on täynnä kiitollisuutta. Ja parasta on se, että tätä kaikkea on vielä yksi päivä jäljellä!

———————————

Day four of Kaustinen folk music festival. ❤️

This week has been filled with so many wonderful encounters.

My favourites were the children who fell in love with the pine whisks and kept coming back for them, and the mysterious fiddler who arrived with a violin tucked under his arm, asking for a sauna treatment. I still don’t know whether he was on his way to perform or coming back from a gig.

I’m definitely feeling tired now, but my heart is full of gratitude. And the best part is that there’s still one more day to go!

14/07/2026

Kovaa järjestelyä ja asettautumista ollut tänään!

On ihanaa tarjota festareiden ekana päivänä kunnon pysähtymistä löylyn äärellä festarikansalle! Pestä arki pois, purkaa jännityksiä ja ehkäpä vähän vapauttaa mielenkin solmuja!

12/07/2026

Eilen toteutui yksi pitkäaikainen haaveeni. 🤍

Pääsin kokemaan Latvian laulujuhlat – tapahtuman, jossa todella ymmärtää, kuinka syvä merkitys yhteisellä laululla voi olla.

Laulujuhlat ovat latvialaisille paljon enemmän kuin konsertti. Ne ovat osa kansallista identiteettiä, kulttuuria ja historiaa. Sukupolvet kokoontuvat yhteen laulamaan samoja lauluja, ja koko maa tuntuu hengittävän samaan tahtiin.

Hauskinta on, että en ollut edes suunnitellut meneväni. Olin juuri ollut 3,5 tunnin perinnesaunotuksessa, kun saunottaja vinkkasi, että aivan lähellä alkaisi laulujuhlien iltatapahtuma. Päätin lähteä katsomaan – ja päädyin keskelle jotain täysin taianomaista.

Tuhansia ihmisiä laulamassa yhdessä. Lapsia, nuoria, aikuisia ja vanhuksia. Ei kiirettä, ei esiintymisen tuntua, vaan valtava yhteenkuuluvuuden kokemus. Sellainen hetki, jossa unohtaa hetkeksi kaiken muun.

Välillä matkustamisen parhaat kokemukset eivät synny tarkasta suunnittelusta, vaan siitä, että uskaltaa sanoa spontaanisti kyllä.

Kiitos Latvia tästä illasta. Tätä tunnelmaa en unohda. ❤️🇱🇻

———————

Yesterday, one of my long-time dreams came true.

I finally got to experience the Latvian Song Festival—an event where you truly understand how deeply shared singing can unite a nation.

The Song festivals is so much more than a concert. It is a living part of Latvia’s identity, culture, and history. Generations come together to sing the same songs, and for a moment, it feels as if the whole country is breathing in harmony.

The best part is that I hadn’t even planned to go. I had just finished a wonderful 3.5-hour traditional sauna ritual when the sauna practitioner told me that the festival’s evening sing-along was happening just nearby. So I decided to walk over—and found myself in the middle of something truly magical.

Thousands of people singing together. Children, teenagers, adults, and elderly people—all sharing the same moment. There was no sense of performance, only a beautiful feeling of togetherness.

Sometimes the most unforgettable travel experiences aren’t the ones you carefully plan, but the ones you simply say

Osoite

Tampere

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Sauna Kata :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria