18/06/2026
Mikä erottaa joogan ryhmäliikunnasta? Monikin asia, joista tärkeimmät ovat itsesi tiedostaminen, havainnointi ja aistiminen. Tutustut joogan avulla itseesi, jotta opit tuntemaan kehosi, mielesi ja energiasi sekä kuulemaan vaistosi. Tulet huomaamaan miten nämä kaikki muuttuvat koko ajan - sinä muutut joka hetki! Kun ymmärrät, että elät muutoksien keskellä, niin oivallat samalla jotain todella tärkeää ja osaat suhtautua itseesi, muihin ja ympäristöösi ja luonnonilmiöihin uudella tavalla, mikä helpottaa elämääsi🙏🏻 🧘♀️