Adrien LeBretsz

Adrien LeBretsz Chu pas drôle dans vie, mais des fois j’essaie icite

12/09/2026

le plan c’était une story, mais la c’est way trop long!
discipline vs motivation part 2, + thoughts random durant petite coursette!

09/09/2026

moonwalkons, votez pour moi! ou un autre..

07/09/2026

qu’est-ce qui nous pousse à nous dépasser?
motivation, discipline, ou autre?
wod: reverse grip bp, jefferson dead, pendlay supinated row, reverse grip ohp, single arm bbl farmers carry, lateral raises

05/09/2026

encore une p’tite vidéo sur le fly, random thoughts ben allumé su le pre workout a 0700 du matin

03/09/2026

tite vidéo faite sur le fly, parce que jlai appris quelque chose aujourd’hui.
le barbell hack squat.
oui à la fin ça tournait plus vers du btb dead, mais bon, utiliser votre imagination pi c’est vraiment nice
je pense que le lift devient vraiment payant aux bonnes places quand t’es dans le range du 5-10 reps
quand tu te**es ton pr la dessus, pas évident de juste user les quads
aniway je m’emballe
man up ess pi ajoute ça à ton programme.

30/08/2026

c’est vraiment PAS une pub, le jingle est juste écoeurant.

29/08/2026

c’mon… Y’A JAMAIS DIT ÇA!

26/08/2026

ton système nerveux central connais pas sa doite pi sa gauche, profites en pour le confuser!
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24/08/2026

la « docteure en nutrition »*.

j’espère que s’te vidéo la pogne le bon publique!
shout out au 2-3 personnes qui vont comprendre 😂

23/08/2026

trouver un beau bâton dans l’bois > toute

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