SabAsana

15/09/2026

Le yoga peut aussi se pratiquer à deux, pour renforcer la confiance, le soutien et la bienveillance 🙏🧘‍♀️❣️

08/09/2026

🙏Une nouvelle année, scolaire et sportive, démarre. Qu'elle soit riche de projet, d'ambition et de volonté, mais aussi peut-être de doute et de remise en question. C'est nécessaire pour avancer 😉

02/09/2026

Jolie pensée aujourd'hui ✨️💖

26/08/2026

25/08/2026

🗓 C'est la rentrée ! Retrouvez le chemin du tapis et accordez-vous une pause bien-être.
🙏​Que vous souhaitiez reprendre votre pratique ou découvrir le yoga pour la première fois, les cours reprennent à partir du 7 septembre.
🧘‍♀️ ​Au programme : Du mouvement, du souffle, du renforcement et une vraie parenthèse pour vous ressourcer.
​Tous niveaux bienvenus (cours d'essai gratuit).
​Hâte de vous retrouver sur le tapis !😘

17/08/2026

🧘‍♂️ C'est la rentrée : Tapis déroulés, esprits légers !

​C'est l'heure de reprendre le chemin des cours de yoga pour prendre soin de vous, respirer et retrouver votre équilibre.
Les cours de yoga reprennent dès le 7 septembre selon les créneaux affichés 👆 !
​
​Hâte de vous retrouver sur le tapis ! Namasté. 🙏

10/08/2026

Respirer. Bouger. Lâcher-prise. 🌸🌞🌙
Un petit flow express pour faire de l'espace dans son esprit.
🤭 PS : c'était beaucoup plus lent en vrai 😁

19/07/2026

Inscriptions 👇
📧 [email protected]
☎️ 0664212206

16/07/2026

🌴🌞​Les vacances sont le moment idéal pour ralentir, mais pas question d'abandonner votre routine. Que vous soyez face à la mer, à la montagne ou simplement dans votre salon, quelques minutes de yoga par jour suffisent pour recharger les batteries.
​Voici quelques enchaînements simples à faire chez vous (ou ailleurs) :
🧘‍♀️​Zéro matériel requis : Votre tapis (ou une simple serviette) et votre motivation suffisent.
⌛️​Flexibilité totale : Des routines courtes de 10 à 15 minutes qui s'intègrent parfaitement entre une grasse matinée et une sortie.
🙏​Bénéfices immédiats : Parfait pour délier le corps après un long trajet et libérer les tensions accumulées.
🌸​Prêt(e) à vous offrir une parenthèse de douceur ? Enfilez une tenue confortable et déroulez votre tapis !
​👇 Dites-moi en commentaire : quel est votre endroit rêvé pour pratiquer cet été ?