LRDF La Ronde Des Formes

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Clichy-sous-Bois, Île-de-France
LRDF La Ronde Des Formes

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🧡 Association • Surpoids & obésité
🤝 Mieux vivre avec son poids, sans jugement
👥 159 adhérents • 300 activités en 2025
📍 Seine-Saint-Denis |

31/10/2026

💬 Parfois, parler fait du bien. Et parfois, simplement écouter aussi. 💗

Vivre avec un surpoids ou une obésité peut s'accompagner de questions, d'émotions ou de situations difficiles à partager.

Les groupes de paroles de La Ronde des Formes offrent un espace d'écoute, d'échange et de soutien, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

🌸 Ce samedi 7 novembre, retrouvez Nicerine Hattab, psychologue clinicienne, pour un moment de partage à votre rythme.

📅 Samedi 7 novembre 2026
🕒 15h à 17h
📍 Maison de la Citoyenneté – Livry-Gargan

💙 Gratuit, sans engagement et ouvert à toutes et tous, adhérent·es ou non.

📝 Informations et inscriptions sur notre site.

31/10/2026

🥗 Et si on prenait soin de notre intestin en comprenant mieux notre alimentation ?

On entend beaucoup parler du microbiote intestinal… Mais sait-on vraiment ce que c'est et quel rôle joue notre alimentation ? 🤔

Le samedi 7 novembre, La Ronde des Formes vous propose un atelier diététique sur le thème « Microbiote : bien nourrir son intestin », animé par Soumeya Benmansour, diététicienne-nutritionniste.

💚 Un moment pour découvrir, comprendre et échanger autour de l'alimentation, dans une approche bienveillante et sans culpabilisation.

📅 Samedi 7 novembre 2026
🕒 15h15 à 17h15
📍 Maison Pour Tous du Champy – Noisy-le-Grand

📝 Inscription obligatoire sur notre site internet.

26/10/2026

Et si vous preniez deux heures pour bouger doucement, respirer et vous détendre ? 🧘

Pour cet atelier, Johanne Ribeiro, professeure de yoga, proposera des mouvements doux, des étirements, des exercices de respiration et un temps de relaxation.

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué : le yoga sur chaise permet d’adapter les mouvements aux capacités de chacun, dans une approche accessible et sans recherche de performance.

👕 Prévoyez simplement une tenue confortable et pensez à apporter un plaid pour le temps de relaxation en fin d’atelier.

🔒 Atelier réservé aux adhérent·es LRDF.
📝 Inscription préalable obligatoire sur notre site internet

26/10/2026

Envie d’un moment pour souffler et simplement prendre du temps pour soi ? 🌿☕

Notre atelier Zen & Échange libre vous propose une parenthèse en deux temps : d’abord un moment de relaxation guidée en audio, puis un temps convivial autour d’un thé ou d’une tisane.

On peut discuter, partager, faire connaissance… ou simplement profiter du moment sans aucune obligation de prendre la parole. 💙

🧺 Pensez à apporter un plaid pour la relaxation et votre mug ou votre tasse. Vous pouvez également prendre un coussin ou un petit oreiller, ainsi que votre propre tapis si vous le souhaitez.

🔒 Atelier réservé aux adhérent·es LRDF.
📝 Inscription préalable obligatoire sur notre site internet.

17/10/2026

💃 Envie de bouger, de danser et surtout de vous faire plaisir ?

Et si vous laissiez la musique vous guider ? 🎶

Samedi 24 octobre, La Ronde des Formes vous propose un atelier de danse orientale et d'expression corporelle, animé par Leila Zellag.

✨ L'objectif ? Explorer le mouvement, s'exprimer autrement, gagner en confiance et prendre plaisir à bouger, sans jugement ni recherche de performance.

💗 Aucun niveau de danse n'est nécessaire ! L'atelier est ouvert aux débutant·es comme aux personnes habituées à danser.

📅 Samedi 24 octobre 2026
🕒 De 15h15 à 17h15
📍 Gymnase du Champy – Noisy-le-Grand

📝 Inscription obligatoire sur notre site

💙 Venez comme vous êtes, l'essentiel est de se sentir bien en mouvement !

17/10/2026

🌸 Et si vous preniez un moment rien que pour vous ?

Entre les obligations du quotidien, le stress et les petits tracas, on oublie parfois de s'accorder une vraie pause. 💗

🧘 Samedi 24 octobre, La Ronde des Formes vous propose un atelier de sophrologie, animé par Anne El Gadeh.

Un moment pour ralentir, relâcher les tensions, se reconnecter à soi et retrouver un peu de sérénité.

📅 Samedi 24 octobre 2026
🕒 De 15h à 17h
📍 Maison de la Citoyenneté – Livry-Gargan

✨ Pas besoin d'expérience, juste l'envie de prendre soin de soi !

📝 Inscription obligatoire sur notre site

💙 Accordez-vous cette parenthèse de bien-être !

13/10/2026

📍 La Ronde des Formes est aujourd’hui à la 12e Journée Régionale de l’Obésité d’Île-de-France !

Nous sommes présents aux Espaces Diderot à Paris pour une journée riche en rencontres et en échanges autour de l’accompagnement des personnes vivant avec une obésité.

C’est l’occasion de faire découvrir nos actions, notre approche pluridisciplinaire et tout ce que l’association met en place au quotidien auprès des personnes concernées.

🤝 Nous échangeons aussi avec les professionnels, associations et partenaires présents afin de mieux faire connaître les ressources de proximité et renforcer les liens autour des parcours d’accompagnement.

Si vous êtes sur place aujourd’hui, venez nous faire un petit coucou sur notre stand 😊

06/10/2026

La Ronde des Formes sera présente au Forum Santé de Montfermeil 💙

Jeudi 8 octobre, venez nous rencontrer sur notre stand à l’occasion de cette journée organisée par la Ville de Montfermeil et la CPTS Clichy-sous-Bois / Montfermeil.

Ce sera l’occasion de découvrir La Ronde des Formes, d’échanger avec nous sur nos activités et sur l’accompagnement que nous proposons aux personnes concernées par le surpoids ou l’obésité.

Le Forum Santé permet également de rencontrer différents acteurs du territoire, de s’informer et de découvrir les actions de prévention proposées localement.

📍 Forum Léopold Sédar Senghor – Salle Édith Piaf

🗓️ Jeudi 8 octobre, de 9h30 à 16h30

🎟️ Entrée libre et gratuite

👉 Passez nous voir sur le stand LRDF, nous serons ravis d’échanger avec vous.

03/10/2026

Pas besoin d’une cuisine remplie d’ustensiles pour préparer des repas simples au quotidien.

Lors de cet atelier, l’idée sera de partager des solutions pratiques, accessibles et faciles à reproduire chez soi, avec le matériel que l’on a déjà et sans recettes compliquées.

Un moment pour découvrir des astuces, poser ses questions et repartir avec des idées que chacun pourra adapter à son organisation, ses goûts et son quotidien.

L’atelier sera animé par Vanille Fauchatre, diététicienne-nutritionniste.

👉 L’inscription est obligatoire et se fait directement sur notre site

Toutes les informations pratiques sont indiquées sur le visuel.

03/10/2026

Un temps pour déposer ce que l’on vit, échanger… et se sentir un peu moins seul·e. 💙

Le groupe de paroles LRDF est un espace pour partager son expérience avec d’autres personnes concernées, dans un cadre respectueux, bienveillant et sans jugement.

Chacun participe à sa manière : on peut prendre la parole, réagir à ce qui est partagé… ou simplement écouter si l’on préfère.

La séance du mardi 13 octobre sera animée par Véronique Hinfray, psychothérapeute.

ℹ️ À Noisy-le-Grand, deux groupes sont proposés ce mois-ci. Chaque personne peut participer à une seule séance : samedi 10 octobre OU mardi 13 octobre.

👉 Infos et inscription sur notre site : https://larondedesformes.assoconnect.com/page/3379710-s-inscrire-aux-activites

Adresse

3 Allée Fernand Lindet
Clichy-Sous-Bois
93390

Site Web

https://larondedesformes.assoconnect.com/

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