Entre-Sois-Therapie Familiale Rouen

04/09/2026

Pas mal !

⚠️Vu la demande pour les ateliers sophro ados, Adeline propose un nouveau créneau horaire supplémentaire aux mêmes dates🍀

02/09/2026

Le cabinet Entre-Soi(s) est ouvert.

On vient rarement en thérapie familiale parce que tout va bien. On vient parce qu'on ne se comprend plus, parce qu'un adolescent s'est refermé, parce qu'une séparation laisse des questions en suspens, ou parce que la même discussion revient à chaque repas et finit toujours de la même façon.

En thérapie familiale, on ne cherche pas qui a tort. On regarde ce qui circule entre les personnes, ce qui se répète, ce qui coince, et comment cela peut se déplacer.

Concrètement : on peut venir en couple, en famille, ou seul. Une séance dure entre cinquante minutes et une heure trente selon qui est présent. Et on peut venir une première fois simplement pour voir, sans s'engager dans un suivi.

Le cabinet se situe sur Rouen Métropole.

Rendez-vous en ligne sur entre-sois.fr
Ou par téléphone au 06 21 91 94 98

12/08/2026

« Ceux qui sont les plus difficiles à aimer sont ceux qui en ont le plus besoin. »

14/07/2026

Le questionnaire pré-séance.

Avant notre première rencontre, j’envoie un questionnaire à chaque famille.

Pas pour collecter des informations.
Pour que la thérapie commence avant la première séance.

Parfois, une simple question suffit à ouvrir un nouveau regard.

Entre Soi(s) – Thérapie familiale systémique et contextuelle
OUVERTURE IMMINENTE !

10/07/2026

Les petites choses qui font la thérapie systémique #6 : le métalogue.

Parfois, une famille vient raconter ce qui se passe à la maison…

Et quelques minutes plus t**d, elle nous le montre en direct.

Les interruptions, les silences, les regards, les alliances… La manière de communiquer devient elle-même une précieuse source d’information.

En thérapie familiale systémique, la séance n’est pas seulement un espace où l’on parle du problème.

Elle permet aussi d’observer comment il se manifeste, ici et maintenant.

C’est ce que Gregory Bateson appelait un métalogue.

Entre Soi(s) – Thérapie familiale systémique et contextuelle
📍Métropole rouennaise

Ouverture imminente !

07/07/2026

En thérapie familiale, il y a un moment clé que personne ne voit.

Ce n’est pas quand la famille parle. Ce n’est pas quand elle pleure.

C’est quand elle commence à prendre soin du thérapeute.

Ce moment s’appelle l’affiliation.

La famille vous adopte. Elle a besoin de vous, et elle le montre.

À partir de là, quelque chose devient possible.

Entre Soi(s), cabinet de thérapie familiale, métropole rouennaise. Ouverture prochaine.

03/07/2026

Démystification : “La thérapie familiale, c’est pour les familles en crise grave.”

Pas forcément.

La situation la plus fréquente que je rencontre, c’est une famille avec un adolescent difficile à la maison. Pas de violence extrême, pas de rupture totale. Juste des tensions qui s’installent, des incompréhensions qui s’accumulent, une communication qui se grippe.

On n’attend pas l’incendie pour appeler les pompiers.

La thérapie familiale systémique est souvent plus utile en amont, quand les choses commencent à coincer, que lorsque tout s’est déjà effondré.

Plus on intervient tôt, plus le système a de ressources pour bouger.

Entre-Soi(s), cabinet de thérapie familiale, métropole rouennaise.

Ouverture prochaine.

30/06/2026

Les petites choses qui font la thérapie systémique : la prescription de fin de séance.

À la fin de chaque séance, je donne à la famille quelque chose à faire.

Pas un conseil.
Pas un exercice.
Une prescription.

Le mot est choisi. Comme chez le médecin, il y a l’idée qu’on est là pour changer quelque chose. Mais à la différence du médecin, je ne dis pas quoi faire. J’invite à observer, à expérimenter, parfois simplement à continuer ce qui se fait déjà.

Elle est simple, cohérente avec ce qui vient de se passer dans la salle, limitée dans le temps. Et elle ne fait pas peur. Parce que la prescription n’est pas là pour bousculer. Elle est là pour rassurer.

Quand la famille revient à la séance suivante, je vois souvent quelque chose de différent : un peu plus de lâcher prise dans la façon d’assurer tel ou tel rôle dans la famille.

C’est le pont entre deux séances.

Entre Soi(s), cabinet de thérapie familiale, métropole rouennaise. Ouverture prochaine.