Fanny Réflexo

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Fanny Réflexo Réflexologue RNCP à Mont-sur-Meurthe proche Lunéville ·
Bien-être : tensions, fatigue, stress, sommeil,
Sport ·Réflexo Nomade (20 km)

21/10/2026

Entraînement fini, pieds massés, contenu terminé🤸‍♂️.
Et toi, c'est quand ta récup ? 😏
À toi de jouer : réserve ta séance. 🍂

📍 À Mont-sur-Meurthe ou à domicile avec Réflexo Nomade (jusqu’à 20 km).
🌐 https://www.fannyreflexo.fr/reflexologie-sport
Pratique de bien-être complémentaire, hors cadre médical.
nancy meurtheetmoselle fannyreflexo

15/10/2026

Selon la tradition chinoise, Automne = saison du poumon et du gros intestin 🍂 .
Ces deux organes sont liés et rythment l'automne :
respiration, élimination, lâcher-prise.
C'est la saison où l'on se débarrasse de ce qui encombre.
Un geste simple à essayer chez toi :
🎾 Pose ta b***e de tennis au sol, pied nu dessus
👉 Zone des poumons : le haut de la voûte, sous la base des orteils
👉 Zone du gros intestin : à l'horizontale, milieu de la voûte et bord externe du pied jusqu'au talon.
⏱️ Fais rouler doucement 1 à 2 minutes par pied, pression moyenne, en respirant calmement.
Tu me diras ce que tu ressens 😉
💾 Enregistre-le pour le tester ce soir.
Et pour un moment rien qu'à soi, prendre rdv: 🌐 www.fannyreflexo.fr ou mp
À bientôt ! 👣✨️
Pratique de bien-être complémentaire, hors cadre médical.
***yRéflexo

11/10/2026

20 km au Trail des Lumières, c'est fait.
Mon retour au trail, sans objectif de temps. Juste l'envie de reprendre un dossard, de tester mes capacités, de prendre plaisir avec les amis🥰et d'éviter les chutes🫨.
Mission accomplie : J'ai ri, j'ai marché dans les côtes, j’ai grogné😅, j'ai savouré la descente.
Mon meilleur moment : quand les coureurs ont allumé leurs frontales. Une file de lucioles dans la forêt, et au bout du parcours, un joli point de vue sur Nancy de nuit.
Courir me permet de mieux comprendre les sportifs que j'accompagne en reflexo du sport.
L'effort, les jambes lourdes, les pieds qui travaillent : je l'ai vécu sur le terrain, pas seulement lu dans un dossier.
Maintenant, place à la récup : séance de réflexo bien méritée.
Et toi? Comment gères tu ta récup ?

+ d'Info :
🌐 www.fannyreflexo.fr
🏠 sur rdv à Mont-sur-Meurthe ou à domicile ( 20km)
⚠️ Pratique de bien-être complémentaire, hors cadre médical.

08/10/2026

Une goutte.
Un point précis.
Et des ondes qui se propagent bien au-delà.
C'est un peu ce qui se passe pendant une séance de réflexologie : une pression sur un point du pied, et la détente gagne peu à peu le reste du corps.
Le souffle ralentit, les épaules se relâchent, la tête se vide.
Pas besoin d'en faire des tonnes.
Parfois, un geste juste suffit.
📍 Mont-sur-Meurthe, ou à domicile avec Réflexo Nomade (jusqu'à 20 km)
🌐 www.fannyreflexo.fr
Pratique de bien-être complémentaire, hors cadre médical.

03/10/2026

🍂 Octobre, mot par lettre.
Ondes, Corps, Tensions, Ouverture, Bien-être, Réflexes, Équilibre…

Sept mots qui résument ce que je cherche à apporter à chaque séance. 🌿

Le mois où l’on reprend le rythme, où les journées raccourcissent et où la fatigue de la rentrée peut se faire sentir…

Et si c’était justement le bon moment pour vous accorder une vraie pause ?

✨ Envie de découvrir la réflexologie ?
Contactez-moi par téléphone ou message pour réserver votre séance.
Réservation en ligne possible sur le site.

📍 Mont-sur-Meurthe ou à domicile avec Réflexo Nomade (jusqu’à 20 km)
📞 07 60 77 06 37
🌐 fannyreflexo.fr

⚠️La réflexologie est une pratique de bien-être et de relaxation, qui ne se substitue pas à un suivi ou à un traitement médical.

30/09/2026

RITUEL D'AUTOMNE 🍂 - Immunité & Lâcher-prise

🍂 L'automne arrive... et votre corps le sent ?

Selon la Traditionnelle Chinoise, c'est la saison de l'Élément Métal : Poumons & Gros Intestin.
C'est le moment de renforcer son immunité, de mieux respirer et d'apprendre à lâcher ce qui ne sert plus.

Je vous propose mon Rituel d'Automne à Mont-sur-Meurthe :
✨ Réflexologie plantaire ciblée immunité.

Parfait si vous ressentez : fatigue de l'automne, sommeil léger, stress qui ne redescend pas, rhumes à répétition.
Un vrai reset de saison.

Tu trouveras quelques conseils dans le premier message
As tu déjà pris ton RDV d'automne ?

📍 à Mont-sur-Meurthe
Proche Lunéville, Blainville-sur-l'Eau, Damelevières et Nancy.
👣 À domicile possible

📅 Réservation en ligne : www.fannyreflexo.fr
💬 Ou Mp

Places limitées pour octobre / novembre
⚠️La réflexologie est une pratique de bien-être qui ne constitue pas un acte médical et ne remplace pas un avis médical.

27/09/2026

La réflexologie plantaire👣, comment ça agit ?
Le pied est une zone très riche en terminaisons nerveuses.
Selon les principes de la réflexologie, chaque zone du pied correspondrait à une région du corps — c'est la base de cette pratique.
En stimulant ces zones par la pression, on invite le corps à basculer vers un état de détente :
❤️le rythme s'apaise,
💪🏻les muscles se relâchent,
🌬la respiration se fait plus ample.
C'est ce qui explique cette sensation de calme qu'on ressent souvent en sortant de séance.🧘‍♀️

Et le corps n'agit jamais seul : le lien avec l'esprit et les émotions ☯️ fait aussi partie de l'approche. J'en parle dans un prochain post.

Pratique de bien-être complémentaire, hors cadre médical.

🌐 www.fannyreflexo.fr
🏠 à Mont-sur-Meurthe ou à domicile.
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12 Rue De La Mortagne
Mont-sur-Meurthe
54360

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+33760770637

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