23/09/2026
On m'a demandé de vous parler de ma routine wellness. Spoiler : il y a plein de trucs que je ne fais pas correctement.
J’aimerais vous dire que je me lève du premier coup. J’aimerais.
Je suis plutôt du genre à avoir faim dès le réveil, et vous ?
Celui-là, je ne compte clairement pas l’abandonner.
Je fais au mieux pour rester régulière, sans en faire une obsession.
J’en ai plusieurs dans ma routine, mais je ne vais pas vous mentir : je les oublie parfois.
Je sais ce qu’il faudrait faire pour bien dormir. Maintenant, reste à réussir à le faire tous les jours.
Avec le temps, j’ai surtout appris à écouter davantage mon corps et à faire ce qui me fait vraiment du bien.
