Cornelia

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Thérapeute Holistique, certifié RNCP

🌳 Libère toi grâce aux constellations familiales
🐣 Accompagnement PMA
😴 Sommeil de l’enfant
🌀 Hypnose • EMDR • Sophrologie
📍Paris 17 & visio ⬇️ RDV

08/10/2026

OSER RESTER SOI-MÊME 🌿

À 4 ou 5 ans, les relations entre enfants peuvent déjà être complexes.

Il y a ceux qui entraînent, ceux qui suivent… et parfois ceux qui se retrouvent mis à l’écart.

Notre rôle d’adulte, c’est aussi de leur apprendre à comprendre leurs émotions, à mesurer l’impact de leurs mots et à respecter les autres sans avoir à renoncer à eux-mêmes.

Et surtout, leur transmettre quelque chose d’essentiel : on n’a pas besoin de changer qui l’on est pour être accepté. ❤️

✨ Mardi soir : 3 histoires, 3 mouvements de libération.🌿 1️⃣ Retrouver sa juste placeUn retour sur l’enfance : le divorc...
03/10/2026

✨ Mardi soir : 3 histoires, 3 mouvements de libération.
🌿 1️⃣ Retrouver sa juste place
Un retour sur l’enfance : le divorce des parents, la relation conflictuelle avec la mère, puis une famille recomposée où elle a parfois pris une place de mère auprès de son petit frère.
💬 « Je n’ai plus besoin d’être parfaite pour être acceptée. »
💬 « Je n’ai plus besoin de porter les autres pour être importante. »
🌿 2️⃣ Une colère venue de loin
Une colère très présente nous a ramenées dans la lignée maternelle : une grand-mère ayant perdu son mari pendant la guerre, puis l’enfant qu’elle portait. Le mouvement : rendre symboliquement à sa mère et à sa grand-mère ce qui ne lui appartenait pas.
💬 « Je peux vous aimer sans porter ce que vous avez vécu. »
💬 « Je vous laisse votre colère et votre histoire. Et je reviens à la mienne. »
🌿 3️⃣ Redonner sa place à l’homme
Le choc d’apprendre que celui qu’elle pensait être son père n’était pas son père biologique nous a conduites vers la place de l’homme dans sa lignée : des pères et grands-pères parfois absents ou invisibles, et des hommes parfois associés à la violence. Un modèle dont elle peut aujourd’hui se différencier.
💬 « Je redonne à chacun sa juste place. »
💬 « Je peux rencontrer un homme aimant, présent et capable de construire avec moi. »
✨ Trois histoires différentes, un même fil invisible : la place de l’homme dans le système familial. Celui qui est là, celui qui manque, celui dont la place a été brouillée.
Comme toujours, les histoires se sont répondues avec une justesse incroyable, chez les constellés comme chez les représentants.
Merci à chacun pour votre confiance. 💫
🌿 Prochaine date mardi 13 octobre, places pour représenter.

26/09/2026

Ce n’est pas parce qu’un thérapeute vous dit quelque chose que cette chose devient vraie.

Une intuition, un ressenti, quelque chose qui émerge pendant une séance… peut être une piste. Pas une vérité qu’on vous impose.

Vous avez le droit de questionner.
Vous avez le droit de dire que ça ne vous parle pas.
Vous avez le droit de ne pas prendre pour vous ce qu’on vous présente comme une évidence.

Un accompagnement est là pour vous aider à comprendre votre histoire, pas pour l’écrire à votre place.

Et parfois, je crois que c’est important de le rappeler.

Cet appel m’a fait sourire… mais il m’a surtout fait réaliser qu’il y avait encore pas mal de fantasmes autour des const...
17/09/2026

Cet appel m’a fait sourire… mais il m’a surtout fait réaliser qu’il y avait encore pas mal de fantasmes autour des constellations familiales.

Non, je ne convoque pas les esprits 😅
Et non, vous ne risquez pas de repartir avec quelqu’un accroché à vous.

Ce qui m’intéresse, c’est votre histoire. Celle de votre famille. Et surtout ce qui a pu se transmettre, parfois sur plusieurs générations, et qui résonne encore aujourd’hui dans votre propre vie.

C’est déjà suffisamment passionnant comme ça, pas besoin d’y ajouter des fantômes 👻

Si tu as envie d’explorer ton histoire familiale, écris CONSTELLATION en commentaire.

07/09/2026

Tu peux pas grandir sans comprendre ça.

Grandir, c’est pas juste aller vers ce qui est beau, facile, lumineux.
Ça se joue aussi de l’autre côté.

Parce que oui, il y a des endroits où ça résiste.
Des trucs que tu répètes.
Des choses que tu portes sans toujours savoir pourquoi.
Et parfois, t’as beau essayer d’avancer, ça bloque encore.

Alors tu forces.
Tu luttes.
Tu veux absolument que ça passe.

Sauf que parfois, c’est justement quand t’arrêtes de lutter contre ce qui résiste… que ça lâche.

Parce qu’aller voir ce qui se passe dans tes racines, dans ton histoire, c’est pas rester bloqué dans le passé.

C’est comprendre ce qui agit encore aujourd’hui.
Ce qui te fait réagir, répéter, résister.

Et quand tu comprends enfin ce qui se joue là-dessous, tu peux arrêter de lutter contre.

Tu peux t’en servir pour avancer.

L’ombre ne t’empêche pas d’aller vers la lumière.
Elle fait partie du chemin.

01/09/2026

Le sommeil, ce n’est presque jamais juste une histoire de coucher.

Il y a le rythme, les habitudes, les réveils, ce qui se joue au moment de la séparation… et parfois des petits détails auxquels on ne pense même plus tellement on a la tête dedans.

Mon travail, c’est de reprendre tout ça avec vous, de comprendre ce qui entretient les difficultés et de mettre en place les bons ajustements.

Avec une méthode, bien sûr, mais surtout avec mon expérience et une vraie lecture de votre enfant et de votre quotidien.

Parce qu’on ne travaille pas le sommeil d’un enfant sans regarder tout ce qu’il y a autour. 🤍

Besoin d’aide avec le sommeil de votre enfant ? Écrivez-moi en MP.

27/08/2026

Bon… les moustiques robots, on espère que c’est réglé 😂

Un doudou chargé de piquer la télécommande, un peu d’imagination et quelques Fleurs de Bach 🌸

Parfois, pour apaiser les peurs nocturnes d’un enfant, mieux vaut entrer dans son monde plutôt que d’essayer de le convaincre qu’il n’a « aucune raison d’avoir peur ».

Un prénom ne se transmet pas forcément à l’identique.En transgénérationnel, on regarde évidemment les prénoms qui se rép...
26/08/2026

Un prénom ne se transmet pas forcément à l’identique.

En transgénérationnel, on regarde évidemment les prénoms qui se répètent dans l’arbre, mais pas seulement.

Il y a aussi ceux qui se ressemblent, qui ont une sonorité proche, un diminutif commun ou simplement quelque chose qui fait écho.

Marie / Marion
Élise / Lisa
Louis / Louise
Aline / Adeline…

On peut aussi regarder les sons ou syllabes qui reviennent. Par exemple « li » dans Olivia, Émilie, William… peut évoquer symboliquement le « lien » à une histoire familiale.

De la même façon, la sonorité « ange » dans certains prénoms peut parfois amener à questionner la place d’un enfant décédé dans l’histoire familiale.

Des pistes, jamais des règles.

On peut aussi jouer avec les lettres d’un prénom : les déplacer, les inverser, les réorganiser, pour voir si un autre prénom apparaît ou fait écho dans l’arbre.

C’est exactement ce qui s’est passé pour moi.

Je m’étais intéressée à mon prénom, Cornelia, parce qu’il se transmet dans ma branche paternelle.

Et finalement, en tirant ce fil, c’est de l’autre côté de mon arbre que quelque chose s’est éclairé.

Sur ma branche maternelle, il y avait une Caroline au destin tragique.

Caroline / Cornelia : exactement les mêmes lettres, dans un ordre différent.

Et derrière ce prénom, une histoire importante pour moi à aller regarder.

Alors, si vous regardez le vôtre :

Qui l’a choisi ? Pourquoi ?
Quelqu’un le portait-il avant vous ?
Ressemble-t-il à un autre prénom de votre arbre, même légèrement ?
Quelle était l’histoire de cette personne ?
Quelle place avait-elle dans la famille ?
Que se passait-il dans la famille au moment où votre prénom a été choisi ?

Parfois, ce sont des détails auxquels on n’avait jamais prêté attention.

Et pourtant, en psychogénéalogie, un prénom peut être un sacré fil à tirer. 💗

On parle souvent de transmission comme de quelque chose de très profond, presque invisible.Mais parfois, ça se voit — et...
23/08/2026

On parle souvent de transmission comme de quelque chose de très profond, presque invisible.

Mais parfois, ça se voit — et surtout, ça s’entend. 😂

Les enfants observent, imitent, reproduisent. L’apprentissage par imitation et les neurones miroirs participent à cette façon d’intégrer les comportements de ceux qui nous entourent.

Et c’est aussi ce qu’on vient regarder en transgénérationnel : toutes ces façons de parler, de réagir, de prendre sa place… qui circulent dans une famille sans même qu’on s’en rende compte.

Chez nous, cet été, la démonstration était plutôt sonore. 😅

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