Bernardo Costa Fr

Bernardo Costa Fr Thérapeute énergétique à Paris
Stress, fatigue, blocages émotionnels ? Je vous aide à retrouver équilibre et clarté
📍 Paris
📩 Message pour rendez-vous

💔 DIVORCE ÉNERGÉTIQUE 💔Parfois, la relation est terminée...Mais l’énergie reste.Vous pensez encore à cette personne.Vous...
12/06/2026

💔 DIVORCE ÉNERGÉTIQUE 💔

Parfois, la relation est terminée...

Mais l’énergie reste.

Vous pensez encore à cette personne.
Vous comparez vos nouvelles rencontres à votre ancien partenaire.
Vous ressentez de la colère, de la tristesse, de la culpabilité ou un manque difficile à expliquer.

Votre mental veut avancer.
Mais une partie de vous reste tournée vers le passé.

Le Divorce Énergétique est un travail de libération émotionnelle et énergétique qui vous aide à récupérer votre énergie, retrouver votre clarté intérieure et fermer les chapitres qui appartiennent au passé.

✨ Libération des liens émotionnels
✨ Nettoyage énergétique
✨ Guérison du passé
✨ Reprise du pouvoir personnel
✨ Alignement intérieur

L’objectif n’est pas d’oublier une personne.

L’objectif est de ne plus être prisonnier de ce qu’elle représente en vous.

Lorsque le lien est libéré, vous pouvez encore penser à cette personne...

Mais elle ne contrôle plus vos émotions.
Elle ne dirige plus vos choix.
Elle ne freine plus votre évolution.

Vous retrouvez votre liberté intérieure.

📍 Bordeaux
📍 Paris
🌍 Séances à distance

Bernardo Costa
Thérapeute Énergéticien

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BernardoCosta BienEtre DeveloppementPersonnel

10/06/2026

💋 QUEL NUMÉRO RESSEMBLE LE PLUS À TES LÈVRES ?

1️⃣ Sensible, chaleureuse et protectrice. Tu accordes beaucoup d’importance aux relations humaines.

2️⃣ Réservée et observatrice. Tu préfères écouter avant de parler et tu analyses beaucoup les situations.

3️⃣ Charismatique et sociable. Tu aimes partager, communiquer et créer des liens avec les autres.

4️⃣ Passionnée et intense. Tu vis tes émotions profondément et tu suis souvent ton cœur.

5️⃣ Créative et indépendante. Tu aimes faire les choses à ta façon et sortir des sentiers battus.

6️⃣ Généreuse et rassurante. Les autres se sentent souvent en confiance avec toi.

7️⃣ Déterminée et ambitieuse. Quand tu as un objectif, tu fais tout pour l’atteindre.

8️⃣ Énergique et expressive. Tu dégages une forte présence et tu aimes profiter de la vie.

9️⃣ Douce et discrète. Tu privilégies l’harmonie et évites les conflits inutiles.

🔟 Curieuse et spontanée. Tu aimes découvrir de nouvelles expériences et sortir de ta routine.

1️⃣1️⃣ Calme et réfléchie. Tu prends le temps d’analyser avant d’agir.

1️⃣2️⃣ Équilibrée et diplomate. Tu cherches souvent à réunir les personnes et à créer la paix autour de toi.

✨ Alors, est-ce que cette description te correspond ?

👇 Écris ton numéro en commentaire !

🌿 Bernardo Costa
Thérapeute Énergéticien
📍 Bordeaux | Paris | À distance






paris
:::Para o vídeo, eu colocaria simplesmente:

💋 Quel numéro correspond à tes lèvres ?
👇 Écris-le en commentaire !

01/06/2026

Je viens de terminer un échange avec une personne qui portait énormément de colère.

Quelques minutes plus t**d, ces plaques rouges sont apparues sur mon corps.

Cela m’arrive parfois lorsque je suis en contact avec des personnes qui traversent des émotions très fortes.

Certaines personnes sont naturellement plus sensibles aux ambiances, aux émotions et aux énergies qui les entourent. On les appelle parfois des « éponges émotionnelles ».

Avec le temps, j’ai appris qu’il est essentiel de faire la différence entre ressentir l’autre et porter ce qui ne nous appartient pas.

L’empathie est un cadeau.

Mais savoir revenir à soi est une nécessité.

Et vous, avez-vous déjà ressenti dans votre corps les émotions d’une autre personne ?

—

Bernardo Costa
Thérapeute Énergéticien

www.bernardocosta.fr

BernardoCosta

30/05/2026

Você pode usar este texto na descrição do Instagram:

🌿 TEST SUBCONSCIENT 🌿

Regarde attentivement l’image.

Sans trop réfléchir, choisis la femme qui attire le plus ton attention.

Laquelle te ressemble le plus aujourd’hui ?
Quelle position choisirais-tu spontanément ?

Ton choix révèle souvent des informations sur ton état émotionnel, psychologique et sur l’énergie que tu traverses actuellement.

✨ 1 – L’Observatrice
Tu es une personne réfléchie, intuitive et prudente. Tu prends souvent du recul avant d’agir. Ton défi est d’éviter de trop analyser et de faire davantage confiance à ton élan intérieur.

✨ 2 – La Chercheuse
Tu es dans une période de transition et de découverte. Une partie de toi cherche plus de sens, de clarté ou une nouvelle direction. Ton année est marquée par le mouvement et l’évolution personnelle.

✨ 3 – L’Aventurière
Tu possèdes une forte énergie d’action et d’indépendance. Tu avances même lorsque le chemin n’est pas totalement visible. Cette année favorise les projets, les voyages et les nouveaux départs.

✨ 4 – La Sage
Tu es tournée vers la connaissance, l’apprentissage et la compréhension profonde des choses. Tu cherches à grandir intérieurement et à mieux comprendre ton propre fonctionnement.

✨ 5 – L’Empathique
Tu as un grand cœur et une forte sensibilité émotionnelle. Tu prends souvent soin des autres. Cette année t’invite à prendre davantage soin de toi et à poser des limites plus saines.

✨ 6 – La Bâtisseuse
Tu es déterminée, persévérante et capable de construire sur le long terme. Tu avances pas à pas vers tes objectifs. Cette année favorise la stabilité et la concrétisation.

✨ 7 – La Libre
Tu recherches la paix, le bien-être et l’authenticité. Tu refuses de vivre sous pression et tu apprends à suivre ton propre rythme. Une période de libération et d’alignement s’ouvre devant toi.

👇 Écris dans les commentaires le numéro que tu as choisi.

Thérapeute énergétique
Bernardo Costa

🌐 www.bernardocosta.fr

27/05/2026

🧠✨ 3 exercices pour calmer ton système nerveux

Le stress, l’anxiété et la surcharge mentale ne viennent pas uniquement des pensées.
Quand le système nerveux reste en état d’alerte pendant trop longtemps, le corps commence aussi à réagir : fatigue, tension, angoisse, insomnie, hypersensibilité, manque d’énergie, difficulté à se concentrer…

Les exercices de coordination entre la main droite et la main gauche stimulent les deux hémisphères du cerveau et aident le corps à sortir du mode “survie”.

Ces exercices peuvent aider à :

✔️ réduire l’anxiété
✔️ calmer le mental
✔️ améliorer la concentration
✔️ reconnecter le corps et l’esprit
✔️ diminuer le stress émotionnel
✔️ améliorer la présence et l’ancrage
✔️ réguler le système nerveux
✔️ sortir des pensées répétitives
✔️ relâcher certaines tensions internes

Le cerveau a parfois besoin de mouvement, de respiration et de coordination pour retrouver l’équilibre.

Prends 2 minutes par jour.
Respire lentement.
Et observe ce qui change dans ton corps. ✨

— Bernardo Costa
Thérapeute énergétique

www.bernardocosta.fr

therapie santeemotionnelle neuroscience regulationemotionnelle bernardocosta

23/05/2026

🌊 Quel endroit choisirais-tu instinctivement ?
Ton choix révèle souvent ton état émotionnel actuel, ta manière de gérer la vie… et ce que ton inconscient essaie de te montrer. ✨

1️⃣ La personne sur le sable
Tu es dans une phase d’observation et de protection.
Tu ressens le besoin de sécurité avant d’avancer. Ton esprit analyse beaucoup et ton système nerveux cherche du calme avant l’action.
👉 Psychologiquement : besoin de stabilité, récupération émotionnelle et confiance en soi.

2️⃣ La personne qui surfe la vague
Tu traverses une période de combat et d’adaptation.
Tu essaies de garder le contrôle malgré les émotions ou les défis.
👉 Psychologiquement : mental fort, mais fatigue intérieure possible. Tu apprends à ne plus lutter contre tout.

3️⃣ La personne qui flotte
Tu es dans une phase de lâcher-prise.
Ton âme demande du repos, de la paix et moins de pression.
👉 Psychologiquement : besoin de respirer, ralentir et retrouver ton énergie naturelle.

4️⃣ La personne qui plonge
Tu es dans une transformation profonde.
Tu n’as plus peur d’aller au fond des choses pour évoluer.
👉 Psychologiquement : courage intérieur, changement important, renaissance émotionnelle.

5️⃣ La personne loin dans l’océan
Tu cherches quelque chose de plus grand dans ta vie.
Tu peux parfois te sentir seul(e), incompris(e) ou différent(e) des autres.
👉 Psychologiquement : forte introspection, spiritualité, besoin de sens et de connexion profonde.

6️⃣ La personne assise sur la plage
Tu es dans une phase de réflexion et d’épuisement émotionnel.
Tu observes beaucoup, mais ton corps et ton esprit demandent une pause.
👉 Psychologiquement : surcharge mentale, besoin de limites et de recentrage.

💬 Dis-moi en commentaire quel numéro tu choisis instinctivement.

🌿 Bernardo Costa – Thérapeute énergétique
🌐 www.bernardocosta.fr

consciencedesoi

21/05/2026

Parfois, nous portons des énergies qui ne nous appartiennent pas.
Fatigue constante, pensées négatives, manque d’énergie, anxiété, sensation de lourdeur émotionnelle ou difficultés à avancer peuvent être liées à une surcharge énergétique accumulée au fil du temps.

La séance de nettoyage énergétique aide à libérer les charges émotionnelles, les blocages inconscients et les influences énergétiques négatives qui perturbent l’équilibre intérieur.

✨ Bienfaits possibles :
• sensation de légèreté intérieure
• apaisement mental et émotionnel
• amélioration du sommeil
• regain d’énergie et de motivation
• meilleure clarté mentale
• recentrage émotionnel et énergétique

Le plus important : ne transforme pas ce sujet en peur ou en paranoïa spirituelle. Beaucoup de thérapeutes tombent dans ce piège pour créer une dépendance chez les gens. Un vrai travail énergétique doit redonner autonomie, stabilité et conscience, pas nourrir l’angoisse.
Ton rôle, Bernardo, est d’apporter régulation, clarté et réalignement, pas de faire croire que la personne est “attaquée” en permanence. C’est ce positionnement mature qui va te différencier.

📍 Séances en présentiel et à distance.

Terapeuta Energético Bernardo Costa
🌐 bernardocosta.fr

developpementpersonnel

16/05/2026

Chaque chaise peut représenter une manière différente de se positionner dans la vie, dans les relations et face aux émotions.
Le choix est souvent inconscient… mais il peut révéler certains traits de personnalité 👀

1 — Chaise près de la porte
Personne attentive à son environnement. Elle préfère parfois observer avant de s’ouvrir émotionnellement.

2 — Chaise à bascule
Personnalité sensible, qui oscille entre l’envie d’avancer et le besoin de sécurité émotionnelle.

3 — Petit tabouret
Peut représenter quelqu’un qui a appris à prendre moins de place et à beaucoup s’adapter aux autres.

4 — Balançoire suspendue
Recherche de liberté, légèreté et besoin de vivre les émotions d’une manière moins rigide.

5 — Coussin au sol
Simplicité, ouverture émotionnelle et connexion naturelle avec l’ambiance autour de soi.

6 — Chaise relaxante
Besoin de repos émotionnel, de calme et de récupération intérieure.

7 — Fauteuil confortable
Recherche de stabilité, de sécurité et d’un environnement rassurant.

8 — Place en hauteur
Personne observatrice, qui préfère comprendre et analyser avant de s’impliquer.

9 — Petite chaise
Lien avec le côté sensible, affectif et émotionnel. Peut révéler quelqu’un qui valorise beaucoup le soin et l’attention.

10 — Petit tabouret isolé
Personnalité plus réservée, qui a besoin d’espace avant de se dévoiler complètement.

11 — Pouf éloigné
Besoin de distance émotionnelle pour se sentir à l’aise dans les relations.

⚠️ Ce n’est pas un test psychologique, mais une réflexion intéressante sur notre manière de nous positionner dans le monde.

Et toi… quel numéro as-tu choisi ? 👀
Écris ton numéro dans les commentaires et dis-moi : est-ce que ça te correspond vraiment ?

Thérapeute énergéticien — Bernardo Costa
www.bernardocosta.fr

13/05/2026

✨ Comment se protéger des énergies négatives au quotidien ?

Votre énergie est précieuse.
Chaque environnement, chaque relation et même certaines pensées peuvent influencer votre état émotionnel, mental et physique.

Quand votre énergie baisse, cela peut se manifester par :
• fatigue inexpliquée
• irritabilité
• anxiété
• manque de motivation
• sensation d’être “vidé(e)”
• surcharge mentale
• tristesse soudaine
• hypersensibilité émotionnelle

Voici quelques pratiques simples qui peuvent réellement aider à retrouver votre équilibre intérieur :

1️⃣ Élevez vos vibrations
Les pensées positives, la gratitude et les émotions équilibrées renforcent votre énergie intérieure.

2️⃣ Purifiez votre énergie
Les bains de sel, les plantes, les prières, la respiration profonde et le contact avec la nature peuvent aider à relâcher les tensions accumulées.

3️⃣ Créez votre bouclier énergétique
Visualisez une lumière protectrice autour de vous avant de sortir ou après une journée lourde émotionnellement.

4️⃣ Foi et gratitude
La connexion spirituelle, la méditation et la gratitude apportent stabilité intérieure et apaisement mental.

5️⃣ Activité physique
Le mouvement aide le corps à évacuer le stress, les tensions émotionnelles et l’énergie stagnante.

6️⃣ Restez centré(e)
Apprenez à dire NON à ce qui vous épuise.
Tout le monde ne mérite pas votre énergie.

Autres habitudes importantes :
✔ dormir suffisamment
✔ boire beaucoup d’eau
✔ aérer votre environnement
✔ éviter les relations toxiques
✔ écrire ce que vous ressentez
✔ méditer régulièrement
✔ protéger votre paix intérieure

Le vrai travail énergétique commence quand vous arrêtez d’absorber tout ce qui vient de l’extérieur.
Protéger votre énergie n’est pas de l’égoïsme.
C’est de l’amour de soi. ✨

Quel point devez-vous le plus travailler aujourd’hui ? 👇

Terapeuta Énergétique Bernardo Costa
Paris
🌐 www.bernardocosta.fr

equilibreinterieur meditation therapieenergetique guerisone

11/05/2026

5 façons d’accélérer le vieillissement du corps 👇

1️⃣ Le stress chronique
Un système nerveux toujours en alerte fatigue profondément le corps.

2️⃣ Les émotions accumulées
Garder la colère, la tristesse ou l’anxiété pendant des années laisse des traces physiques.

3️⃣ Le manque de repos intérieur
Même en dormant, certaines personnes ne récupèrent jamais vraiment mentalement.

4️⃣ Les relations et environnements toxiques
Le corps absorbe aussi les tensions émotionnelles autour de lui.

5️⃣ La surcharge énergétique et mentale
Trop penser, trop porter, trop contrôler… le corps finit par s’épuiser.

Le travail thérapeutique et énergétique aide à relâcher ces tensions, calmer le système nerveux et retrouver un meilleur équilibre intérieur.

Et vous… quel est le facteur qui accélère le plus votre vieillissement intérieur ?
Écrivez : 1, 2, 3, 4 ou 5 en commentaire ✨

Thérapeute énergéticien Bernardo Costa
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19, Rue De Benfleet
Romainville
93230

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