12/06/2026
☀️ Avec l'été et les fortes chaleurs, attention à l'hydratation de vos patients !
Hier soir, Nicolas KOESSLER, pharmacien et membre du conseil d'administration de la CPTS Strasbourg, était sur le plateau de BFM Alsace dans le cadre du Focus Santé pour rappeler les bonnes pratiques à adopter lorsque les températures grimpent.
💧 L'hydratation est un enjeu majeur, en particulier chez les personnes les plus vulnérables comme les bébés et les personnes âgées. Pour compenser les pertes en eau liées à la transpiration, il est important de boire régulièrement tout au long de la journée, sans attendre la sensation de soif.
📊 Pour un adulte, il est généralement recommandé de consommer entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour. Un conseil d'autant plus important lorsque l'on sait que notre corps est composé à près de 60 % d'eau !
🍉 L'été est également la saison des fruits et légumes riches en eau : pastèque, melon, fraises, concombres... Autant d'alliés pour contribuer à une bonne hydratation au quotidien.
🏃 Pour les sportifs ou dans certaines situations particulières, les poudres en complément alimentaire peuvent présenter un intérêt. Toutefois, leur composition doit être examinée avec attention. Les professionnels de santé peuvent apporter des conseils précieux pour orienter leur utilisation.
👏 Merci à Nicolas Koessler pour ce rappel essentiel en cette période estivale.
▶️ Retrouvez son intervention en replay (à partir de la 2ᵉ minute) : https://www.bfmtv.com/alsace/replay-emissions/bonsoir-l-alsace/video-bonsoir-alsace-du-jeudi-11-juin-2026_VN-202606110858.html
Julien Boehringer