La Ruche - Centre mieux-être

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La Ruche - Centre mieux-être

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de La Ruche - Centre mieux-être, Service de massages, 29 Rue Andre-Francois Bouffier, Valence.

L’art du massage pour mieux digérer ses émotions
🔎 +10 ans d’expertise
💆‍♀️ massage bien-être adapté aux besoins
💆‍♀️Formatrice en massage bien-être NDA validé
👩 100% féminin

13/06/2026

Un peu de repos par ci par là 🤓
Anticipez vos rendez-vous d'ici là !
Direction -> Planity le lien est en bio Instagram.

🥰

Pendant ces périodes de congés je ne répondrai ni au téléphone ni au mail ni au sms. Je traiterai toutes les demandes à mon retour. 🤓

Vous avez des coins en Ardèche ou autre à me présenter ? 🫣💗

À tout de suite en cabine !

10/06/2026

On le voit partout, tout le monde en parle mais il faut l'avouer... Cela fonctionne !

Plus vous travaillerez votre système lymphatique que ce soit avec une professionnelle/ un professionnel ou à la maison plus vos sensations désagréables de jambes lourdes, qui tiraillent, se dissiperont.

Je préconise de se voir tous les 10 jours pour vraiment apporter un + !

Tout en sachant qu'à la maison vous pouvez vous drainer entre chaque séance. 😜

Ma technique est faite sur mesure à chaque cliente.

Résultat : jambes plus légères, sensation de bien-être generalisé, moins d'œdème*.

Vous êtes intéressée ? Vous avez des questions ? Laissez-moi un commentaire 😄

29/05/2026

Une grande aventure commence entre le Centre mieux être la Ruche et .cosmetiques !
Étant formatrice, créatrice de tous mes soins et de toutes mes formations, je travaille avec une jeune marque drômoise fabriquant leurs propres huiles en laboratoire pour mettre au point des soins signatures Andromée Cosmétique 💪💥

Pour cela, je propose des soins visages d'exception à prix très accessible le temps du peaufinage de création pour les 3 premières semaines de juin !

Vous découvrirez leurs univers, vous recevrez un soin de 1h- 1h15 ayant des bienfaits direct sur votre peau. (Mais pas que 🤫)

Un questionnaire vous sera remis à la fin du soin pour que vous aussi, vous participiez à cette aventure et une marque qui écoute ses clientes/ clients est une marque de qualité 🙌.

Le prix est de 50€ au lieu de 80€./90€

Alors, vous aussi devenez participer à l'aventure !
Prenez rdv en message privée.
Places limitées !!! 🫪

27/04/2026

C'est maintenant qu'il faut prendre soin de vous. 🫵

Les massages travaillent sur
🧠Le système nerveux
🤯Les tensions physiques
🫩Les soucis d'endormissement
🫨Certains symptômes dûes au stress et à l'angoisse

Et ils permettent
💡De retrouver de la clarté mentale
🤓De mieux gérer les situations stressantes du quotidien
😌De devenir une vraie ressource pour son calme intérieur
😮‍💨D'etre un levier important pour prendre du recul sur son quotidien.

Avec moi, on laisse le massage agir. Je travaille avec précision et votre corps devient une carte grandeur nature pour que je puisse déloger les tensions 🤯💥

Ensuite, je peux vous amener à travailler certaines problématiques grâce à des exercices corporelles 😁

Bonus 👋: Je vous transmets des adresses de professionnels de santé pour agir au mieux sur votre système nerveux et votre psyché ( psychologues, micro nutrition etc.)

Comment ça marche ? 🧐

Je propose des forfaits de 3 ou 6 mois à partir de 55€/ mois au lieu de 70€ en massage unique.

Si vous souhaitez des informations, laissez-moi commentaire et je vous recontacte dès que je peux !👍

Ps: merci .claux pour ce carousel 😁

19/04/2026

Les beaux jours arrivent et vous n'avez pas pris le temps pour vos pieds en hiver ?

J'ai décidé de vous partager le résultat d'une seule prestation du soin Marlay Cosmetics.

En 40 minutes vous retrouvez 80% de vos talons.
Les callosités sont retirées en douceur et efficacitées.

Le mieux étant d'effectuer une cure pour faire perdurer les effets mais ne serait-ce en une seule séance, vous avez des bienfaits immédiats.

🌱La chélidoine est une plante émolliente qui permettra à vos pieds de retrouver la peau douce !

40€ - traitement callosités
50€ - traitement callosités et beauté des ongles.
60€ - traitement callosités - beauté des ongles - bain de boue pour remineraliser vos pieds !

Prenez rendez-vous directement sur planity ou contactez-moi

https://www.planity.com/la-ruche-centre-mieux-etre-26000-valence

01/04/2026

Bien évidemment elle a adoré son massage et elle a même dit qu'elle reviendrait quand elle sera de passage à Lyon.
Les tensions volatilisées ! ☀️

Une rencontre formidable.

Merci , à bientôt. !

15/03/2026

Le stress, l’angoisse, la fatigue mentale… Nous les ressentons tous à différents moments de la vie. Ces tensions s’accumulent dans le corps et peuvent provoquer :
✨ troubles du sommeil
✨ tensions musculaires
✨ fatigue chronique
✨ irritabilité ou anxiété
✨ sensation de surcharge mentale

💆‍♀️ Un massage mensuel permet de relâcher ces tensions avant qu’elles ne s’installent durablement.

Recevoir un massage régulièrement aide à :
🌿 apaiser le système nerveux
🌿 diminuer le stress et l’anxiété
🌿 améliorer la qualité du sommeil
🌿 relâcher les tensions du corps
🌿 retrouver un véritable moment pour soi

Parce que votre bien-être mérite de devenir une priorité, je vous propose un abonnement massage :

✨ Engagement 3 ou 6 mois
💆‍♀️ 1 massage par mois
💰 55€ au lieu de 70€ la séance

Un moment régulier pour souffler, lâcher prise et prendre soin de vous durablement.

🌸 Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité.

📩 Réservez dès maintenant votre premier rendez-vous en message privé, par téléphone ou planity ! (Lien en bio)
Offrez à votre corps l’attention qu’il mérite.

13/03/2026

Vous voyez forcément des masseuses s'étirer, c'est beau à voir hein.

Bon... Et il y a moi 🤣

Je sautille avant, quasiment, chaque massage pour relancer mon énergie et chauffer mon corps entier à un effort !

Vous vous en doutez ? 😂

12/03/2026

⚠️ 3 raisons pour lesquelles le bas de votre visage peut gonfler…

Et ce n’est pas forcément du gras.

Beaucoup de femmes pensent que leur ovale du visage s’alourdit avec le temps. En réalité, très souvent il s’agit simplement d’un visage engorgé.

Voici les 3 causes les plus fréquentes 👇

1️⃣ La circulation lymphatique ralentit
La lymphe est responsable de l’élimination des déchets dans les tissus. Lorsqu’elle circule moins bien, les liquides stagnent et le bas du visage peut paraître plus gonflé.

2️⃣ Les tensions dans la mâchoire
Le stress, le serrage des dents ou les tensions musculaires peuvent comprimer les tissus et ralentir la circulation. Le visage devient alors plus « lourd ».

3️⃣ Le manque de stimulation des tissus
Contrairement au corps, les muscles du visage sont rarement stimulés. Les tissus peuvent alors s’engorger plus facilement.

C’est là que la madérothérapie du visage devient très intéressante.

Grâce aux outils en bois et aux mouvements spécifiques, le massage aide à :
✨ relancer la circulation lymphatique
✨ désengorger les tissus
✨ libérer les tensions de la mâchoire
✨ redessiner l’ovale du visage

💆‍♀️ Après une séance, beaucoup de clientes remarquent :
• un bas du visage plus léger
• une ligne de visage plus marquée et moins gonflée
• des traits plus frais

Et en cure, les effets sont encore plus visibles : le drainage devient régulier et les tissus retrouvent progressivement leur équilibre.

Parfois, le visage n’a pas besoin de plus…
il a simplement besoin d’être remis en mouvement.

10/03/2026

Le massage bien-être n'est plus un simple moment de relaxation, il intervient en prévention et permet de faire le lien entre votre corps et le mental.

Il devient une Ressource pour lutter contre le stress et l'angoisse.

https://www.planity.com/la-ruche-centre-mieux-etre-26000-valence
https://www.laruche-centremieuxetre.com/massages

Adresse

29 Rue Andre-Francois Bouffier
Valence
26000

Téléphone

+33765780516

Site Web

http://www.laruche-centremieuxetre.com/

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