الدكتور علي الخطيب

الدكتور علي الخطيب صفحه التثقيف الصحي لمرضى السكري
(214)

25/08/2026

خطوات علاج تنميل او خدران او الم وحرارة او برودة القدمين لمرضى السكري.

اغلب الحالات سببها نقص فيتامينات معينة. لذلك انصح بتناول الفيتامينات التاليه.

الفيتامينات الضرورية لمرضى #السكري

فيتامين دال25 الى 50 الف وحده اسبوعيا بعد الاكل
اوميغا 3....كبسولة مرتين في اليوم بعد الاكل.
ماغنيسيوم سيترات ...حبة 300 ملي في اليوم بعد الاكل.
بي كوبلكس حبه مرتين كل يوم.

ان لم تحس بتحسن خلال اسبوعين فقد يكون لديك نقص حاد في فيتامين بي 12. اجري تحليل بي 12 في الدم. المستوى الطبيعي 200 الى 950. لو كان منخفص خذ ابرة بي 12 واحد ملغرام يوميا لاسبوع ثم اسبوعيا لشهر ثم شهريا.

مكملات اخرى مغذية للاعصاب

Alpha lipoic acid
600 ملي مره الى ٣ مرات في اليوم قبل الاكل

Acetyl-L-Carnitine

2 الى 3 جرام في اليوم قبل الاكل

سبب اخر للاحساس بالتنميل قد يكون ضعف في نشاط الغده الدرقيه. اجري تحليل الغده وعالجها لو كان غير طبيعي.

كما يمكن ان يكون هناك انسداد في الشرايين يقلل من تدفق الدم للاعصاب في الاطراف. يمكن التحقق من ذلك بفحص الدوبلار عن دكتور اورده. وعلاجه قد يكون بادوية او عمليه جراحيه.

الضغط على فقرات العمود الفقري بسبب الوزن الزائد او اصابة كذلك تسبب هذه الاعراض. يمكن التحقق منها عن طريق الاشعه.

السبب الاخير قد يكون تلف غير قابل للاصلاح في الاعصاب بسبب السكري ويظهر وجوده بعد عمل تخطيط للاعصاب عند دكتور اعصاب وعلاجه الوحيد هو مسكنات الاعصاب مثل:

Lyrica 150 mg

حبة الى حبتين يوميا قبل النوم

microgabalin 5 mg

مرتين في اليوم ويزداد تدريجيا

Neurotin 300 MG

حبة مره الى اربع مرات في اليوم

Cymbalta 60 mg

حبة قبل النوم

بالاضافه الى الفيتامينات المذكوره اعلاه وضبط التراكمي تحت سبعه لتجنب المزيد من التلف

23/08/2026

دراسه جديده تثبت ان الاطعمه والحلويات والمشروبات التي تحتوي على الوان صناعية تسبب فرط الحركه لدى الاطفال وضعف التركيز..

23/08/2026

إذا وقعت عينك علي صاحب ذنب، فلا يقع في نفسك العزة وإنك خيراً منه، هو فتن وانت برحمة الله نجوت، فإدع الله له بالهداية ولنفسك بالثبات، وقل الحمد لله الذي نجانا من هذا البلاء

23/08/2026

أعراض نقص فيتامين د قد تكون خفيفة أو غير واضحة، وأحيانًا لا توجد أعراض إطلاقًا.
أشهر الأعراض:
تعب وخمول ونقص الطاقة.
ألم في العظام أو أسفل الظهر.
ضعف أو ألم في العضلات، وأحيانًا صعوبة في صعود الدرج أو النهوض.
تشنجات أو آلام عضلية.
تقلب المزاج أو الشعور بانخفاض المزاج.
كثرة الإصابة بالعدوى عند بعض الأشخاص.
في النقص الشديد: ضعف العظام وزيادة قابلية الكسور.
لكن هذه الأعراض ليست خاصة بنقص فيتامين د؛ لذلك لا يمكن التأكد من النقص من الأعراض وحدها. التحليل المناسب هو 25-OH Vitamin D في الدم.

المستوى الطبيعي من 30 الى 100

23/08/2026

دهون البطن، وخصوصًا الدهون الحشوية حول الأعضاء الداخلية، أهم من مجرد شكل البطن؛ زيادتها ترتبط بارتفاع خطر السكري وأمراض القلب والكبد الدهني وارتفاع ضغط الدم.
كيف تتخلص منها؟
لا يمكن عادةً حرق دهون البطن وحدها بتمارين البطن. الأفضل هو خفض دهون الجسم عمومًا، وستنخفض دهون البطن معها.
الأكثر فاعلية:
خفض السعرات بشكل معتدل — تجنب الحميات القاسية.
البروتين في كل وجبة: بيض، سمك، دجاج، لبن/زبادي غير محلى، بقوليات.
الألياف بكثرة: الخضار، البقوليات، الشوفان، الحبوب الكاملة.
قلل السكر والمشروبات المحلاة والعصائر والحلويات والخبز والأرز بكميات كبيرة.
المشي السريع 30–45 دقيقة معظم الأيام، مع تمارين مقاومة 2–3 مرات أسبوعيًا.
النوم الكافي وتقليل الأكل المتأخر ليلًا يساعدان أيضًا.
قِس محيط الخصر كل أسبوعين، وليس الوزن فقط.
ملاحظة مهمة: تمارين البطن تقوي العضلات، لكنها لا تزيل الدهون الموجودة فوقها بشكل موضعي.

21/08/2026

«اليوروليثين A» مركّبٌ طبيعي ينتجه الجسم بعد تناول الرمان والجوز وبعض أنواع التوت.. وأظهرت دراسة مخبرية أنه حسّن مؤشرات وظيفة القلب بنسبة وصلت إلى 80% في نماذج حيوانية، كما ساعد أنسجة قلب بشرية مُهندسة على الاسترخاء وقلّل التليّف وتضخم خلايا العضلة.

20/08/2026

أكثر الأطعمة التي ترتبط بزيادة الالتهاب، خصوصًا عند الإكثار منها، هي:
اللحوم المصنعة 🥓 — النقانق، السجق، السلامي، اللانشون، البسطرمة.
الأطعمة المقلية 🍟 — البطاطس المقلية، الدجاج المقلي، السمبوسة المقلية.
الدهون المتحولة — الموجودة في بعض المخبوزات والمنتجات الصناعية الرخيصة.
السكريات المضافة 🍰 — الحلويات، الكيك، البسكويت، المشروبات المحلاة.
المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة — خصوصًا المحتوية على كميات كبيرة من السكر.
الخبز الأبيض والدقيق المكرر — خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.
الوجبات السريعة والمصنعة جدًا 🍔 — البرغر، البيتزا الجاهزة، الناغتس وغيرها.
رقائق البطاطس والمقرمشات — غالبًا غنية بالملح والدهون والمواد المكررة.
الإفراط في اللحوم الحمراء 🥩 — خصوصًا اللحوم الدسمة والمصنعة.
الصلصات التجارية والحلويات الجاهزة — قد تحتوي على سكر ودهون وملح بكميات مرتفعة.
الأهم: ليس معنى ذلك أن تناول قطعة لحم أو حلوى واحدة "يسبب التهابًا" مباشرة؛ المشكلة أساسًا في النمط الغذائي المتكرر والإفراط.

جهاز جديد يقيس السكر بدون وخز لمده عام كامل. هو جهاز مراقبة مستمرة لسكر الدم (CGM)، لكنه مختلف عن أجهزة مثل Libre وDexco...
17/08/2026

جهاز جديد يقيس السكر بدون وخز لمده عام كامل.

هو جهاز مراقبة مستمرة لسكر الدم (CGM)، لكنه مختلف عن أجهزة مثل Libre وDexcom في نقطة أساسية: الحساس نفسه يُزرع تحت الجلد ويعمل لمدة تصل إلى سنة كاملة. وقد حصل على موافقة FDA في سبتمبر 2024. �
FDA Access Data +1
كيف يعمل؟
يتكون من 3 أجزاء:
حساس صغير جدًا تحت الجلد — يضعه الطبيب عادةً تحت جلد أعلى الذراع، ويبقى هناك حتى سنة.
جهاز إرسال (Transmitter) يُلبس فوق مكان الحساس على الجلد، ويمكن نزعه وإعادته دون إزالة الحساس.
تطبيق على الهاتف يعرض مستوى السكر والاتجاهات والتنبيهات. �
FDA Access Data +1
الميزة الكبيرة
بدل أن تضع حساسًا جديدًا كل 10–15 يومًا مثل كثير من أجهزة CGM، يبقى الحساس المزروع 365 يومًا. �
eversensecgm.com
كما أنه يعطي تنبيهات عند ارتفاع أو انخفاض السكر، ويمكن استخدام قراءات الجهاز لاتخاذ قرارات علاجية وفق الاعتماد المخصص له.. الجهاز للبالغين فقط الان. وغير متوفر في الشرق الأوسط حاليا

14/08/2026

دواء أوزمبيك (Ozempic – semaglutide) يمكن أن يسبب أعراضًا جانبية خطيرة في حالات نادرة، وقد تم تسجيل حالات وفاة مرتبطة بمضاعفات خطيرة، لكن هذا لا يعني أن الدواء بحد ذاته يسبب الوفاة عادةً. وهو دواء مستخدم على نطاق واسع وتحت إشراف طبي تكون المخاطر الخطيرة غير شائعة.
أهم المضاعفات الخطيرة التي تحذر منها FDA:
التهاب البنكرياس الحاد، وقد يكون شديدًا ونادرًا قد يؤدي إلى فشل أعضاء أو وفاة. �
U.S. Food and Drug Administration +1
مشاكل المرارة مثل الحصوات والتهاب المرارة، وقد تحتاج أحيانًا إلى دخول المستشفى أو استئصال المرارة. �
U.S. Food and Drug Administration
إصابة الكلى الحادة، خصوصًا مع القيء والإسهال والجفاف. �
U.S. Food and Drug Administration
هبوط شديد في السكر، خصوصًا إذا استُخدم مع الإنسولين أو بعض أدوية السكري الأخرى. �
U.S. Food and Drug Administration
حساسية شديدة مثل التأق أو تورم الوجه والحلق. �
U.S. Food and Drug Administration
يوجد تحذير رسمي بخصوص أورام خلايا C في الغدة الدرقية؛ وقد ظهرت في الدراسات على الحيوانات، ولذلك يُمنع استخدامه لمن لديهم تاريخ شخصي أو عائلي لسرطان الغدة الدرقية النخاعي (MTC) أو متلازمة MEN2. �
FDA Access Data

14/08/2026

كيف تعمل ادوية #السكري
ابحث عن الماده الفعاله لتعرف نوع ادويتك.

#جلوكوفاج او سيدوفاج او الماده الفعاله #الميتفورمين. يقلل امتصاص #النشويات من الامعاء ويقلل افراز السكر من الكبد ويزيد من فعالية الانسولين. ينقص الوزن.

#اكتوس و #افانديا او الماده الفعاله روزيجليتيزون او بيوجليتيزون. يقلل افراز السكر من الكبد ويزيد من فعالية #الانسولين. يزيد الوزن ويسبب احتباس سوائل الجسم وفشل عضلة القلب.

#جانوفيا و #جلافس او الماده الفعاله سيتاغلبتين او فيلداغلبتين او اي دواء نهايته غلبتين. يزيد من افراز #الانسولين فقط عند ارتفاع #السكر ويقلل من افراز السكر من #الكبد. لايؤثر على الوزن.

#اماريل و #دايمكرون و #داونيل...او المادة الفعاله جليمبرايد و جليكلازايد و جلايبيرايد او ريبيغلانايد او جليبيكلامايد.
يزيد من افراز #الانسولين من #البنكرياس. يزيد الوزن.

#فورسيجا او #جارديانس او داباجليفلوزين او امباغلفلوزين او اي دواء ينتهي ب غلفلوزين. يخرج السكر من الجسم عن طريق البول. يخفض الوزن.

Address

London
E1W2BA

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور علي الخطيب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category