Weight Loss/Gain & Home Remedies وزن کم کرنے/بڑھانےاور گھریلو ٹوٹکے

25/06/2023

Weight Loss Plans
PLAN # 1
Seven Days Diet Plan
Day1st= Only vegitables salad
Day2nd= Only Fruits Salad
Day3rd= Only chicken (boiled) ya (koyle be bna hua)
Day4th= Vegitables+fruits
Day5th= chicken+vegitables
Day6th= fruits+vegitables+chicken
Day7th= only vegitables
Ye diet plan 7 days lagatar krn or do din ruk kr phr 7 din lagatar... Bht effective hy u must try it...

25/06/2023

Who wants to implement on size zero diet plan for 15 days and You will have to loss 15 kg weight (approximately)

18/01/2023

السلام علیکم یہ پیغام میرے ان دوستوں بھائیوں اور بہنوں کے لئے ہے جن کا وزن تو زیادہ ہے لیکن اب ان کا وزن کم نہیں ہورہا بے شک وہ پورا دن میں کچھ بھی نہ کھائیں یا تھوڑا کھائیں ان کے جسم میں کوئی فرق نہیں پڑتا وہ تھوڑا سا بھی کھاتے ہیں تو ان کا جسم صرف موٹاپے میں تبدیل ہو جاتا ہے ہم نے اکثر بہت سارے لوگ دیکھے ہیں آپ نے بھی دیکھے ہیں جو کھانے پینے کے معاملے میں آپ سے بہت زیادہ کھاتے ہیں لیکن ان کا وزن نہیں بڑھتا یہ صرف ایک بیماری کی وجہ سے ہے آپ جو خوراک کھاتے ہو چاہے وہ تھوڑی سی خوراک ہو وہ آپ کے جسم میں جاکر صرف چربی بناتی ہے ایک اور بھی مسئلہ ہے کہ ہم لوگ کسی کی بات کو سیریس نہیں لیتے یا پر جتنے بھی لوگ ہیں ایک دو کو چھوڑ کر سب نون سیریس ہیں جبکہ آپ کو خود پتہ ہے کہ اس موٹاپے کی وجہ سے آپ بہت ساری زندگی کے کاموں میں پیچھے ہیں آپ کی مدد کر سکتے ہوں

19/08/2022