Nisus Psychology Consultancy LTD.

15/06/2026

08/06/2026

Dün bir danışanım şöyle dedi:

“Burada zorla oturup anlatıyorum ama kendi isteğimle zorla.”

Bu cümle bir süre aklımda kaldı.

Çünkü değişim çoğu zaman istekle direnç arasında bir yerde gerçekleşiyor.

İnsan bazen konuşmak istemiyor.
Ama artık susmak da istemiyor.

Bu odalardan yıllar içinde çok farklı hikâyeler geçti.

Kaygılar, ayrılıklar, kararsızlıklar, yaslar, yeni başlangıçlar…

Ve çoğu zaman değişim, insanın kendine rağmen değil; kendisiyle birlikte bazen zorla atabildiği küçük adımlarla başladı.

12/05/2026

Vücudumuz bizimle duygularımız aracılığıyla konuşuyor.
Daha fazlasını yapmadan önce, onlara kulak ver 🧡

09/05/2026

İnsanların kendilerini saklamak zorunda hissetmediği bir alan oluşturabilmek… Sanırım bu mesleğin en kıymetli yanı.
Burada kurulan her bağın ve her hikâyenin ayrı bir anlamı var.
Böyle bir alan kurabilmenin ve insanların hikâyelerine eşlik edebilmenin mutluluğunu hissediyorum.

Kalbiyle bu mesleği yapan tüm meslektaşlarımın şimdiden Psikologlar Günü kutlu olsun. 🤍

25/04/2026

Seanslarda en sevdiğim an…
danışanımın kendi sesini ilk kez gerçekten duyduğu an.
Bugün öyle bir gündü 🍃

18/04/2026

Selam vermek istedim, eskisi kadar sık paylaşım yapamıyorum belki ama görünmeyen tarafta emek, düşünce ve üretim devam ediyor ☺️

Seanslar sürüyor, çalışmalar devam ediyor.
Bazen en yoğun süreçler, en sessiz geçen dönemlere denk geliyor. Sevgilerimle 🍃

16/04/2026

Son günlerdeki haberler hepimizi etkiledi.
Ben de bu süreçte aklımdan geçen soruları ve en çok gelen ebeveyn sorularını bir araya getirdim.

Umarım okuyanlara bir şekilde destek olur.

Hiçbir çocuk bir günde “o noktaya” gelmez. Son zamanlarda yaşanan olaylar birçok ebeveynin içinde aynı soruyu uyandırdı: “Ya ben bir şeyi fark etmiyorsam?”

13/01/2026

İlişkilerde çoğu zaman mesele, bir tarafın ne istediği değil; diğerinin bunu yapabilmek için kendi konforundan ne kadar çıkabildiğidir.

Bazen istek vardır.
Ama isteğin gerektirdiği adım yoktur.
Bu, senin fazla istemenle ilgili değil.

06/01/2026

Gaslighting, çoğu zaman yüksek sesle gelmez.
Sakin, makul ve “herkes”in arkasına saklanarak konuşur.

“Abartıyorsun.”
“Herkes böyle düşünüyor.”
“Sadece sen sorun ediyorsun.”

Ama bir duygunun yalnız kalması,
onun yanlış olduğu anlamına gelmez.

Gaslighting’in yaptığı şey şudur:
İnsanı yaşadığından değil,
yaşadığını söyleme hakkından şüphe ettirir.

Bir şey seni sürekli kendini açıklamaya zorluyorsa,
orada durup bakmak gerekir.

31/12/2025

Yeni yıl için niyetleri çoğu zaman büyütüyoruz.
Daha fazlası, daha iyisi, daha güçlüsü…
Peki, gerçekten neye ihtiyacımız var?

Oysa bu yıl şunu fark etmek mümkün oldu:
Her şeyin üstüne konuşmak gerekmiyor.
Bazı şeyler sessizce anlaşılmak istiyor.

Bazı insanlar çözülemeden kalabiliyor.
Bazı konular “sonra bakılır” diye rafa kalkıyor.
Bazı hedefler de sessizce iptal ediliyor.
Kimseye duyurmadan.

Bazen iyi gelen şey,
eklemek değil,
iyi gelmeyenleri azaltmak oluyor.

Biraz daha az yük,
biraz daha fazla nefes.

Yeni yılın;
taşımak istemediklerimizi fark edebildiğimiz
bir yıl olmasını dilerim.