31/08/2026
Nesistenk tilpti ten, kur tau nėra vietos
Kartais taip stipriai norime būti priimti, kad pradedame keisti save. Prisitaikome, nutylime savo poreikius, atsisakome to, kas mums svarbu, ir bandome tapti tokiais, kokių iš mūsų tikisi kiti.
Bijome nuvilti. Bijome būti nesuprasti. Bijome likti vieni.
Tačiau nuolatinis bandymas įtikti gali kainuoti labai daug – prarandame ryšį su savimi. Pamažu nebežinome, ko norime mes, nes per daug laiko praleidžiame galvodami, ko nori kiti.
Ne kiekviena aplinka mums tinka. Ne kiekvienas santykis yra skirtas išlaikyti bet kokia kaina. Ir ne kiekvienas žmogus turi mus suprasti.
Tau nereikia savęs sumažinti, kad tilptum į kito žmogaus gyvenimą.
Kartais sveikiausias pasirinkimas – ne dar labiau stengtis prisitaikyti, o sustoti ir paklausti savęs:
„Ar čia galiu būti savimi?“
Jeigu nuolat jauti poreikį įtikti kitiems, sunku nustatyti ribas, pasakyti „ne“ ar priimti save tokį, koks esi – psichoterapija gali tapti saugia erdve geriau suprasti save ir išmokti rinktis ne iš baimės, o iš savo tikrųjų poreikių.
Parengė psichologė–psichoterapeutė Žaneta Jocienė
