Dietista Dott.ssa Giada Nicosanti

19/06/2024

Yogurt greco con pesca tabacchiera, mandorle e miele 🍑🍯

25/03/2024

Voglia di e così ecco i passatelli asciutti con branzino, pomodorini e timo

22/02/2023

Carnevale=Castagnole

14/02/2023

Da quando ho provato un bubble tea matcha e mango questa è diventata la mia combinazione preferita.
Vi lascio la ricetta della storia di ieri. Enjoy!

Un super alimento per iniziare la giornata al massimo. Ingredienti per 1 persona: 100g di yogurt bianco intero 1 cucchiaino di sciroppo d'acero (o dolcificante acalorico) 1 cucchiaino abbondante di matcha in polvere 1cucchiaio e mezzo di semi di chia 1/4 di mango maturo 30g di muesli fatto in casa (...

11/02/2023

Miglio con tonno fresco e ocra.
Nello specifico:
-tonno marinato nella salsa teriyaki e lime
-ocra in padella speziato alla paprika e harissa

18/01/2023

Perchè il mio veganuary è differente. Vi lascio una ricetta diversa, di ispirazione Giapponese, che non siano sempre i soliti legumi.

Se invece avete bisogno di equilibrare la vostra dieta in maniera un po' più precisa, potete scrivermi a [email protected] e vi risponderò il prima possibile.

Enjoy!

Ingredienti: 250g di farina forte per il pane 50g di farina di riso 25g di zucchero 1,5g di sale 2,5g di lievito di birra secco 20g di olio di cocco 180ml di latte di mandorla 2g di matcha in polvere Iniziamo versando le farine, il lievito e lo zucchero in una ciotola e mescolare grossolanamente. Ag...

23/12/2022

Pane natalizio alle noci e mirtilli rossi.
Buone feste! 🎄

28/11/2022

Zuppa di ispirazione marocchina con ceci, lenticchie e harissa 🌶️

21/11/2022

Passeggiate per Londra