08/10/2026
Les fuites pendant le sport sont fréquentes — mais ce n’est pas quelque chose que tu dois simplement accepter.
Et non, cela ne signifie pas automatiquement que ton périnée est trop faible.
Tes symptômes peuvent être influencés par la force et la coordination du périnée, la respiration, la gestion des pressions, les impacts et ta façon de bouger.
🏃♀️ Tu n’as pas forcément besoin d’arrêter de courir, sauter ou faire du sport.
Un bilan adapté peut t’aider à comprendre pourquoi cela arrive et quoi faire pour y remédier.
📌 Enregistre ce post pour ton prochain entraînement et partage-le à une amie qui a besoin de l’entendre.
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