14/07/2026
BACK HOME
Yoga & Ayurveda Retreat
17 - 20 Σεπτεμβρίου, Κύθηρα
Home isn't a place. It's a feeling.
Τι σημαίνει για εσένα «σπίτι»;
Στη φιλοσοφία της Γιόγκα, το Muladhara Chakra, το πρώτο ενεργειακό κέντρο του σώματος, είναι οι ρίζες μας.
Είναι η αίσθηση της ασφάλειας,
της γείωσης και της εμπιστοσύνης στη ζωή.
Όταν νιώθουμε ασφαλείς μέσα μας, δεν έχει σημασία πόσο αλλάζει ο κόσμος γύρω μας. Ακόμη κι αν όλα μοιάζουν να καταρρέουν, εμείς παραμένουμε σταθεροί. Γιατί, πριν ανοίξουμε τα φτερά μας, χρειάζεται πρώτα να πατάμε γερά στη γη.
Το 2018, στα Κύθηρα, γεννήθηκε το πρώτο μας Yoga & Ayurveda Retreat. Εκεί γεννήθηκαν οι ρίζες του Vedic Home.
Οκτώ χρόνια μετά, επιστρέφουμε εκεί όπου ξεκίνησαν όλα.
Στην αρχή του φθινοπώρου, σε μια εποχή μετάβασης και αλλαγής, σε προσκαλούμε σε ένα Retreat Yoga & Ayurveda αφιερωμένο:
🌱 στη γείωση,
🌱 την επιστροφή στον εαυτό και
🌱 στη δύναμη που γεννιέται όταν θυμόμαστε ότι το πιο ασφαλές μέρος βρίσκεται μέσα μας.
Back Home.
Γιατί το σπίτι δεν είναι ένας τόπος. Είναι η αίσθηση ότι, όπου κι αν βρίσκεσαι, έχεις πάντα πού να επιστρέψεις: στον εαυτό σου.
Τι περιλαμβάνει το Retreat:
🔸3 διανυκτερεύσεις στον υπέροχο ξενώνα Palaeopoli Villas 🤍
🔸2 χορτοφαγικά γεύματα την ημέρα (brunch & βραδινό) και ροφήματα με βάση τον Αγιουρβέδα
🔸2 Yoga Flow πρακτικές για ενεργοποίηση του 1ου Τσάκρα
🔸3 πρακτικές Yin Yoga & Yoga Nidra
🔸1 εργαστήριο Αγιουρβέδα με θεωρία για σταθερότητα, στήριξη και νευρικό σύστημα με πρακτική Padabhyanga (μάλαξη ποδιών)
🔸1 Κύκλο N.A.DA. (Ωτοβελονισμός) για γείωση, ασφάλεια και συναισθηματική σταθερότητα
🔸Partner Yoga
Δεν συμπεριλαμβάνονται:
🔸Η μεταφορά προς και από το νησί.
🔸Προσφέρεται έξτρα υπηρεσία Αγιουρβεδικού μασάζ σώματος και Βελονισμού, μόνο με προκράτηση.
Καθοδηγούν:
🔸Ειρήνη Ζέρβα: Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Υoga, Υin Υoga, Αurvedic Υoga, Prenatal Yoga
🔸Σοφία Βαρδάκη: Πιστοποιημένη Σύμβουλος Αγιουρβέδα
🔸Τηλέμαχος Τσώλης: Θεραπευτής της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής και Μάγειρας
Κράτηση θέσης:
+30 693 96 06 283
+30 693 48 02 950
[email protected]
