Minimal Orthopedics

Q: What is the address?

Σκουφά 27, Κολωνάκι

Home
Greece
Athens
Minimal Orthopedics

Eλάχιστα επεμβατικές ορθοπεδικές τεχνικές από το Κέντ?

AMIS- Πρόσθια Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική του Ισχίου
Κότσι - Βλαισός Μεγάλος Δάκτυλος
Παθήσεις Προσθίου Άκρου Ποδός
Ελάχιστα Επεμβατική Ολική αρθροπλαστική Γόνατος (MIS-TKA)
Συνδεσμοπλαστική Προσθίου Χιαστού Γόνατος
Αρθροσκόπηση - Μηνισκεκτομή
Προηγμένες ενέσιμες θεραπείες (Εγχύσεις Υαλουρονικού, PRP, Stem Cells, Prolotherapy)
Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα
Γάγγλιο
Σύνδρομο DeQuervain
Εκτινασσόμενος Δάκτυλος

09/09/2026

🦵Η MIS αρθροπλαστική γόνατος είναι μια ελάχιστα επεμβατική τεχνική που στοχεύει στην αντικατάσταση της φθαρμένης άρθρωσης με μικρότερη επιβάρυνση για τους ιστούς.

✅Σε σχέση με πιο κλασικές τεχνικές, μπορεί να συμβάλει σε λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο, ταχύτερη κινητοποίηση και πιο άμεση επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες. 🚶‍♂️

Δεν είναι όμως κατάλληλη για κάθε ασθενή. Η σωστή αξιολόγηση από εξειδικευμένο ορθοπαιδικό είναι απαραίτητη, ώστε να επιλεγεί η κατάλληλη μέθοδος για κάθε περίπτωση. 👨‍⚕️

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐https://www.minimalorthopedics.gr
📍Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎210 3632077.

03/09/2026

💉🦵Το υαλουρονικό οξύ στο γόνατο μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις φθοράς του χόνδρου ή οστεοαρθρίτιδας. Συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας του αρθρικού υγρού, βοηθώντας το γόνατο να κινείται πιο ομαλά και με λιγότερη ενόχληση. ✅

Μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο, καλύτερη κινητικότητα και μεγαλύτερη άνεση στην καθημερινότητα, ειδικά όταν συνδυάζεται με σωστή άσκηση και καθοδήγηση. 🚶‍♂️

Δεν αποτελεί λύση για κάθε περίπτωση, γι’ αυτό η αξιολόγηση από εξειδικευμένο ορθοπαιδικό είναι σημαντική για να επιβεβαιωθεί ότι ταιριάζει στις ανάγκες σας. 👨‍⚕️

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐https://www.minimalorthopedics.gr
📍Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎210 3632077.

01/09/2026

🏊‍♂️Ο ώμος του κολυμβητή εμφανίζεται συχνά λόγω της επαναλαμβανόμενης κίνησης του ώμου μέσα στο νερό. Όταν η άρθρωση καταπονείται συνεχώς, χωρίς σωστή τεχνική ή επαρκή ξεκούραση, μπορεί να προκληθεί ερεθισμός στους τένοντες και πόνος στην περιοχή.

Αν ο πόνος επιμένει, εμφανίζεται στην κίνηση ή σας περιορίζει στην προπόνηση και την καθημερινότητα, μην τον αγνοείτε. ⚠️

Η έγκαιρη αξιολόγηση από εξειδικευμένο ορθοπαιδικό βοηθά στη σωστή διάγνωση και στην κατάλληλη αντιμετώπιση

Διαβάστε Εδώ: https://www.minimalorthopedics.gr/portfolio/omos-tou-kolimviti/
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇

👨‍⚕Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐https://www.minimalorthopedics.gr
📍Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎210 3632077.

27/08/2026

Το κότσι στο πόδι (βλαισός μέγας δάκτυλος) είναι μια προοδευτική παραμόρφωση που μπορεί να προκαλέσει πόνο, δυσκολία στη βάδιση και ενόχληση ακόμη και με άνετα παπούτσια. Με τον χρόνο, η κατάσταση συχνά επιδεινώνεται και μπορεί να επηρεάσει τη σωστή λειτουργία του ποδιού.

🔍 Πότε χρειάζεται αντιμετώπιση;
Όταν ο πόνος επιμένει, η παραμόρφωση εξελίσσεται ή η καθημερινότητα δυσκολεύει, επηρεάζοντας το περπάτημα και την επιλογή υποδημάτων.

🛠️ Πώς αντιμετωπίζεται;
• Συντηρητικά, για ανακούφιση των συμπτωμάτων
• Χειρουργικά, όταν απαιτείται διόρθωση της παραμόρφωσης και αποκατάσταση της λειτουργικότητας

Μια από τις σύγχρονες χειρουργικές επιλογές είναι η διαδερμική χειρουργική, κατά την οποία η διόρθωση πραγματοποιείται μέσα από πολύ μικρές τομές, με τη χρήση ειδικών εργαλείων. Η τεχνική αυτή περιορίζει την παρέμβαση στους γύρω ιστούς και μπορεί να διευκολύνει την ταχύτερη κινητοποίηση του ασθενούς.

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐https://www.minimalorthopedics.gr
📍Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎210 3632077

15/08/2026

Χρόνια πολλά για τον Δεκαπενταύγουστο.
Να είναι μια μέρα με υγεία και όμορφες στιγμές!

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐https://www.minimalorthopedics.gr
📍Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎210 3632077.

03/07/2026

Το εξάρθρημα επιγονατίδας συμβαίνει όταν η επιγονατίδα βγαίνει από τη φυσιολογική της θέση, προκαλώντας πόνο, πρήξιμο και αίσθημα αστάθειας στο γόνατο. Αν και ένα πρώτο επεισόδιο μπορεί να αντιμετωπιστεί συντηρητικά, σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική αποκατάσταση.

🔍 Πότε χρειάζεται;
Όταν το εξάρθρημα επαναλαμβάνεται, υπάρχει αίσθημα αστάθειας ή έχουν προκληθεί βλάβες σε χόνδρο και συνδέσμους που δεν βελτιώνονται με φυσικοθεραπεία.

🛠️ Τι αντιμετωπίζει;
• Επαναλαμβανόμενα εξαρθρήματα επιγονατίδας
• Βλάβες χόνδρου ή συνδέσμων
• Αστάθεια στο γόνατο

Η αρθροσκοπική αποκατάσταση γίνεται με μικρές τομές, συμβάλλοντας στην ταχύτερη επάνοδο στις καθημερινές δραστηριότητες.
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇

👨‍⚕Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐https://www.minimalorthopedics.gr
📍Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎210 3632077.

03/06/2026

Η εμπιστοσύνη σας είναι για εμάς η μεγαλύτερη ανταμοιβή 🙏
Σας ευχαριστούμε πολύ για τα όμορφα λόγια σας!
👨‍⚕Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐https://www.minimalorthopedics.gr
📍Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎210 3632077

18/05/2026

🦶 Πόνος στο πέλμα το πρωί: γιατί είναι πιο έντονος τότε;
Ο πόνος στο πέλμα, ιδιαίτερα στα πρώτα βήματα μετά το ξύπνημα, είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα που συχνά σχετίζεται με φλεγμονή της πελματιαίας απονεύρωσης. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το πέλμα παραμένει σε χαλαρή θέση και οι ιστοί «σφίγγουν», με αποτέλεσμα το πρωί να εμφανίζεται έντονος πόνος μόλις πατήσουμε το πόδι.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
🌙 κατά τον ύπνο η πελματιαία απονεύρωση βραχύνεται
⚡ το πρωινό «τέντωμα» προκαλεί μικροτραυματισμούς
🔄 η επαναλαμβανόμενη καταπόνηση επιδεινώνει τη φλεγμονή
🧍 η ορθοστασία μέσα στην ημέρα αυξάνει σταδιακά τα συμπτώματα
Ποιοι έχουν αυξημένο κίνδυνο;
🏃 άτομα με έντονη καθημερινή δραστηριότητα ή ορθοστασία
⚖️ άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος
👟 χρήση ακατάλληλων υποδημάτων χωρίς σωστή στήριξη
📉 μειωμένη ελαστικότητα στους μύες της γάμπας
Τι μπορείτε να κάνετε;
🧘 ήπιες διατάσεις πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι
🧊 εφαρμογή πάγου σε περίπτωση πόνου
👟 επιλογή κατάλληλων υποδημάτων με υποστήριξη καμάρας
💡 έγκαιρη αξιολόγηση για αποφυγή επιδείνωσης
Ο πόνος στο πέλμα δεν πρέπει να αγνοείται, ειδικά όταν επιμένει ή επηρεάζει την καθημερινότητα. Η σωστή διάγνωση βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση και στην πρόληψη χρόνιων προβλημάτων.

22/04/2026

Ο πόνος στην εξωτερική πλευρά του ισχίου δεν είναι πάντα απλή καταπόνηση. Συχνά οφείλεται σε τροχαντηρίτιδα, μια φλεγμονή στην περιοχή του μείζονα τροχαντήρα που προκαλεί ενόχληση στην κίνηση και την καθημερινότητα.

🔍 Πότε να υποψιαστείτε τροχαντηρίτιδα;
• Όταν ο πόνος εντοπίζεται στην έξω πλευρά του ισχίου
• Όταν επιδεινώνεται με το περπάτημα, το ανέβασμα σκάλας ή την ορθοστασία
• Όταν υπάρχει πόνος κατά την κατάκλιση στο πάσχον πλευρό
• Όταν η πίεση στην περιοχή προκαλεί έντονη ενόχληση

🛠️ Πώς αντιμετωπίζεται;
• Ανάπαυση και αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων
• Αντιφλεγμονώδη αγωγή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων
• Εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία για ενδυνάμωση και αποκατάσταση
• Ενέσεις στην περιοχή σε πιο επίμονες περιπτώσεις

Η σωστή διάγνωση βοηθά στην άμεση ανακούφιση και στην αποφυγή χρόνιου πόνου.

👨‍⚕️Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
🌐 www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27, Κολωνάκι
☎️ 210 3632077

08/04/2026

🌼 Λίγες μέρες για ξεκούραση και όμορφες στιγμές με τους δικούς σας ανθρώπους.
🌿 Να είστε καλά και να χαίρεστε κάθε μέρα χωρίς πόνο.
💛 Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα!
👨‍⚕️ Χειρουργός Ορθοπαιδικός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 www.minimalorthopedics.gr
📍Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎210 3632077

Address

Σκουφά 27, Κολωνάκι
Athens
10673

Telephone

+302103632077

Website

http://www.minimalorthopedics.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minimal Orthopedics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Featured

Sponsored
Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?