What are the opening hours?

Tuesday 19:30 - 20:45 Thursday 19:30 - 20:45

Just Breathe

Home
Greece
Chalkída
Just Breathe

Yoga -Pilates-Pole dance- High fly Yoga- Breathwork & Somatic facilitator- Reiki master

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ ..

Από πολύ μικρή ηλικία ασχολήθηκα με τη ρυθμική γυμναστική μέχρι τα 12 μου , στη συνέχεια με τους λάτιν χορούς για αρκετά χρόνια και έπειτα με το pole dancing. Aναζητούσα πάντα την ηρεμία και την ισορροπία στη ζωή και ετσι αποφάσισα να ασχοληθώ επαγγελματικά με τη yoga ,κάνοντας το εκπαιδευτικό των 200 ωρών από τη yoga alliance στο house of yoga. Καθώς είμαι ένα ανήσυχ

ο πνεύμα, αυτό που ήθελα είναι να μοιραστώ την αγάπη μου για τη yoga και όλο αυτό που τη συνοδεύει και με άλλους ανθρώπους. Προτεραιότητα μου είναι να μπορέσω να βοηθήσω το κάθε άτομο ξεχωριστά, δίνοντας του την απαραίτητη προσοχή που χρειάζεται, μέχρι το σημείο που μπορεί να μου επιτραπεί. Μαθαίνοντας να ακούμε πάντα το σώμα μας χωρίς να έχουμε προσδοκίες για κάτι μεγαλύτερο. Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και το πιο σημαντικό είναι να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Γι αυτό πάντα δίνω ένα μεγάλο μέρος του εαυτού μου σε όλο αυτό που κάνω, έχοντας γνώμονα το πώς θα ήθελα να μου φερθούν και να προσέξουν και μένα οι άλλοι.
Η γιογκα για μένα είναι το σπίτι μου, το κέντρο μου. Δεν έχει να κάνει με το τι σωματοτυπο, ηλικία ή ικανότητες έχει ο καθένας, αλλά πόσο ανάγκη έχει κάποιος να βρει το δικό του κέντρο, τον εαυτό του. Σίγουρα η yoga αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο για να μας βοηθήσει να επιτεύξουμε αυτό το σκοπό. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πάρουμε την απόφαση και να ξεκινήσουμε σήμερα αυτό που αισθανόμαστε ότι θα μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα...!
Με αγάπη Μαριάννα χατζηπαύλου. �

12/08/2026

Νέο πρόγραμμα ! Τα μαθήματα ξεκινάνε το Σεπτέμβρη γι αυτό ρωτήστε για διαθεσιμότητα για να κρατήσετε τη θέση σας έγκαιρα !!!

#

05/08/2026

Το τελευταίο μάθημα μας για αυτή τη σεζόν έγινε δίπλα στη θάλασσα! Σας ευχαριστώ όλους τον καθένα ξεχωριστά που κάνατε αυτή τη χρονιά μοναδική! Μέσα από πολλές στιγμές γέλιου, χαράς, σύνδεσης, σας ευχαριστώ πραγματικά που με εμπιστεύεστε και συνεχίζουμε να είμαστε όλοι μαζί συνοδοιπόροι σε αυτό το μονοπάτι. Τα λέμε με τη νέα σεζόν! Μέχρι τότε ας απολαύσουμε τον Ήλιο , καλό καλοκαίρι!!!🏖️🏜️🌞

#

30/07/2026

Yin practice under the fool moon🌕

Κάθε φορά που συναντιόμαστε δίπλα θάλασσα , κάτω από το φως του φεγγαριού , όλα ξαφνικά αλλάζουν ! Τα πάντα γίνονται πιο φωτεινά ! Το σώμα χαλαρώνει και στο νου έρχετε γαλήνη ! Η θάλασσα που από τη μεριά της παίρνει από πάνω μας με τόση ευχαρίστηση όλα αυτά που δε χρειάζεται να κουβαλάμε άλλο πια και στο τέλος σε αφήνει με μια γλυκιά αισιοδοξία πως όλα είναι όπως πρέπει αυτή τη στιγμή και μας μαθαίνει να αφηνόμαστε με εμπιστοσύνη ! Φυσικά αυτή η βραδιά ήταν μαγική και έγινε χαρις εσάς ! Η εμπιστοσύνη και η ασφάλεια που έχει χτιστεί , κανει αυτό το εσωτερικό ταξίδι μοναδικό ! ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΕΙΣΑΣΤΕ ΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΦΗΝΕΤΕ ΤΟ ΦΩΣ ΣΑΣ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙ ⭐️

#

20/07/2026

🌸🌸 Η ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΑΛΛΑΞΕ 🌸🌸

Νιώθεις την ανάγκη ότι θέλεις να Αναπνεύσεις, να ησυχάσουν οι σκέψεις και να σταματήσει για λίγο χρόνος ?
Μέσα από αυτή την ήπια, διαλογιστική Yin πρακτική, θα συμβούν όλα χωρίς καν να το καταλάβεις! Το μυαλό σου θα ηρεμήσει,το σώμα σου θα χαλαρώσει και θα μπορέσεις να απολαύσεις ξανά μια στιγμή με απόλυτη παρουσία διπλα στο κύμα ,Μονο Εσύ κι αυτός ο Εαυτό σου! Σε προσκαλώ σε αυτό το ταξίδι εσωτερικής αφύπνισης και φροντίδας τη Τέταρτη 29/7 να ενωθούμε ξανά για να λάμψει ο εσωτερικός ουρανός μας!

📍Που ? Το μέρος θα αποκαλυφθεί μετά τη κράτηση της θέσης !

🏖️ Θα χρειαστεί να έχει μαζί σου ένα στρωματάκι & πετσέτα

👙φυσικά και το μαγιό σου αν θέλεις να απολαύσεις ένα νυχτερινό μπάνιο κάτω από τη πανσέληνο !

* ο αριθμός ατόμων είναι περιορισμένος !

💌 Για τις πληροφορίες που χρειάζεσαι στείλε μου μήνυμα!

#

25/06/2026

Το retreat μας στην Άνδρο ξεκινάει και η σχολή θα λειτουργήσει κανονικά πάλι από τις 2/7! Θα σας περιμένω την επόμενη εβδομάδα!!!
** Ακόμα τρέχει το μονοήμερο μας retreat στο Την Κυριακή 12 Ιουλίου! Υπάρχουν ακόμα διαθέσιμες θέσεις και μπορείτε να κάνετε την κράτηση σας στέλνοντας ένα μήνυμα. Για όποια πληροφορία χρειαστείς γράψε sunrise στα σχόλια και θα επικοινωνήσω μαζί σου!!

#

18/06/2026

High Fly Yoga

Σε κάθε τμήμα υπάρχουν περιορισμένες θέσεις, για να μπορεί ασκούμενος να έχει την κατάλληλη προσοχή γι’ αυτό μη χάσεις την ευκαιρία να κλείσεις τη θέση σου Σε όποιο τμήμα προτιμάς!

#

25/05/2026

Το Sunrise Yoga Flow έρχεται ξανά για 6η συνεχόμενη χρονιά στο αγαπημένο μας όπου έχουμε περάσει υπέροχες στιγμές !

Σημείωσε ημερομηνία !
12 Ιουλίου και ώρα 9:00πμ. !

Άλλο ένα πρωινό μας θα ξεκινήσει με την εκπληκτική και απεριόριστη θέα που μας προσφέρει το κτήμα Ανθηδών σε θάλασσα και βουνό μόλις 1 ώρα και 15 από την Αθήνα !
• Λίγα λόγια για τη πρακτική

Η πρακτική μας θα ξεκινήσει με καθοδηγούμενο διαλογισμό για να συνδεθούμε και να χαλαρώσουμε το σώμα μας! Μέσα απο εύκολες τεχνικές αναπνοών θα χαλαρώσουμε και θα ρυθμίσουμε το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Το οποίο όταν είναι ξερυθμισμένο έχει σαν αποτέλεσμα να υπάρχει έντονο στρες, να βρισκόμαστε σε υπερδιέγερση, να δυσκολευόμαστε να βρεθούμε σε κατάσταση ηρεμίας και πολλά αλλα ! Όσο μαθαίνουμε να ελέγχουμε την αναπνοή μας αρχίζουμε να αποκτάμε και τον έλεγχο τον του σώματος,των συναισθημάτων αλλά και των σκέψεών μας , τα οποία είναι υπεύθυνα για την οποία συναισθηματική κατάσταση βρισκόμαστε.
Στο τέλος της πρακτικής ακολουθεί Savasana με συνοδεία ηχοθεραπείας για απόλυτη χαλάρωση !!!

* Μετά τη πρακτική θα ακολουθήσει Πρωινός μπουφές , Μπάνιο στην υπέροχη πισίνα του ξενοδοχείου και Χαλάρωση !!!
Γι αυτό θέλω να έχετε μαζί σας το μαγιό σας , το στρωματάκι σας και την καλοκαιρινή σας διάθεση !!

*Για περισσότερες πληροφορίες και να δηλώσετε συμμετοχή, μπορείτε να στείλετε μήνυμα!

**Η κράτηση της θέσης γίνετε μόνο με προκαταβολή του ποσού μέσω τραπέζης η με μετρητά στη σχολή ή στο χώρο του ξενοδοχείου!

#

02/05/2026

“Stillness” is so necessary thing! We think that means do nothing, but the real meaning is the time that you choose to re-center yourself, finding balance between your mind and your body from the felt senses , while reprogramming your thought and remembering your path , so take time to be still for a while …. Take a Deep Breath and see what will change ….

📸 by amazing

#

28/04/2026

Online Yoga classes every Thursday 11:30-12:30
or
1:1 session in your own time
*Book your spot

#

24/04/2026

Το Slow Living Retreat μας στην Άνδρο πλησιάζει 26-30 Ιουνίου ! Μην χάσεις την ευκαιρία να το ζήσεις μαζί μας!
***Μπορεί το Early bird να τελείωσε,αλλά αν έρθετε μαζί με έναν φίλο ή μια φίλη, κερδίζετε και οι δύο 10% έκπτωση !

English Below…

Our Slow Living Retreat in Andros is getting closer 26-30 June! Don’t miss the chance to experience it with us !
** The Early Bird may be over, but if you bring a friend with you ,you will ’ve a 10% discount for both !!

#

Address

Μαυρομιχαλη 1
Chalkída
34100

Opening Hours

Tuesday	19:30 - 20:45
Thursday	19:30 - 20:45

Website

https://justbreathe.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Just Breathe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Chalkída?