What are the opening hours?

Monday 09:00 - 23:00 Tuesday 09:00 - 23:00 Wednesday 09:00 - 23:00 Thursday 09:00 - 23:00 Friday 09:00 - 23:00 Saturday 09:00 - 23:00 Sunday 09:00 - 23:00

Local Shala

Home
Greece
Heraklion
Local Shala

Directions Website Contact the practice

A yoga (=union) space for everyone!

24/10/2026

🍂Autumn Gentle Yoga with live music & Nidra Meditation🍂

Το Σάββατο 31/10 στις 19.00 η σάλα μας σας προσκαλεί σε μία συνεδρία ήπιας yoga με ζωντανή μουσική και yoga nidra διαλογισμού για να βιώσουμε μαζί την εμπειρία της βαθιάς χαλάρωσης σε ένα ζεστό κλίμα συνύπαρξης.

Κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής αυτής πρακτικής το σώμα κινείται μαλακά με τη συνοδεία μουσικής και έπειτα μένει σε απαλές και ξεκούραστες θέσεις. Τα εσωτερικά όργανα αιματώνονται, οι σύνδεσμοι αποσυμπιέζονται, οι μύες ξεκουράζονται, οι παλμοί της καρδιάς πέφτουν, ο νους χαλαρώνει και το σώμα αποτοξινώνεται, αναζωογονείται και ανανεώνεται.

Στη συνέχεια, μέσω της καθοδηγούμενης χαλάρωσης yoga nidra, αποβάλλουμε σωματικές, νοητικές και συναισθηματικές εντάσεις, αλλάζοντας τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τη διαδικασία παραγωγής σκέψεων και ιδιαίτερα εκείνων που προκαλούν άγχος και ταράζουν την ισορροπία μας.

Ελάτε να αποσυρθούμε για λίγο από την πολυάσχολη ζωή μας και κάνουμε ένα βήμα έξω από τον ποταμό των σκέψεων για να βρούμε ένα ήσυχο μέρος μέσα μας.

Σας περιμένω!
Ellie ♡

🧘‍♀️ Κάθε πρακτική, δραστηριότητα ή συνάντηση στη σάλα μας είναι πάντα ανοιχτή σε κάθε άτομο, ανεξαρτήτως εμπειρίας, ηλικίας, φύλου, μεγέθους, σωματικής, ψυχικής ή άλλης κατάστασης

📩 Κάλεσε ή στείλε μήνυμα για κράτηση θέσης
📞 6942017363

11/10/2026

Η πρωινή μας ομάδα πρακτικής σε περιμένει να ξεκινήσουμε παρέα την ημέρα μας βάζοντας υγιέστερες βάσεις στην καθημερινότητά μας!

Αν θέλεις να "δουλέψουμε" μαζί στείλε μου μήνυμα ή κάλεσέ με στο 6942017363!

Ellie ♡

🧘 Yoga for all Local Shala
📍 Γ. Παπανδρέου 7, Ηράκλειο Κρήτης
📞 6942017363
🧘‍♀️ Για κάθε άνθρωπο, κάθε σώμα, κάθε ανάγκη με καθοδήγηση δασκάλας yoga 25ετούς εμπειρίας

01/10/2026

Σε συνοδεύω με ενσυναίσθηση και φροντίδα στο τόσο ξεχωριστό ταξίδι της μητρότητας. 💕

Αν θέλεις να "δουλέψουμε" μαζί στείλε μου μήνυμα ή κάλεσέ με στο 6942017363!

Ellie ♡

🧘 Yoga for all Local Shala
📍 Γ. Παπανδρέου 7, Ηράκλειο Κρήτης
📞 6942017363
🧘‍♀️ Για κάθε άνθρωπο, κάθε σώμα, κάθε ανάγκη με καθοδήγηση δασκάλας yoga 25ετούς εμπειρίας

26/09/2026

Σε προσκαλώ να οργανώσουμε παρέα την πιο ωφέλιμη για σένα πρακτική λαμβάνοντας υπόψη τις πραγματικές σου ανάγκες στο εδώ και το τώρα!

Αν θέλεις να "δουλέψουμε" μαζί στείλε μου μήνυμα ή κάλεσέ με στο 6942017363!

Ellie ♡

🧘 Yoga for all Local Shala
📍 Γ. Παπανδρέου 7, Ηράκλειο Κρήτης
📞 6942017363
🧘‍♀️ Για κάθε άνθρωπο, κάθε σώμα, κάθε ανάγκη με καθοδήγηση δασκάλας yoga 25ετούς εμπειρίας

19/09/2026

Δωρεάν συνεδρία Yoga for All στο Ηράκλειο 🫶

Την Κυριακή 27/9 στις 18.00 η Local Shala προσφέρει μία δωρεάν συνεδρία για κάθε άνθρωπο που θέλει να γνωρίσει τη yoga μαζί με παρουσίαση των προγραμμάτων του χώρου και της ευεργετικής επίδρασης της πρακτικής σε:

• άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα, χρόνια κόπωση, πόνο ή σωματικές ευαισθησίες

• νευροδιαφορετικά άτομα (αυτισμός, ΔΕΠΥ, OCD...)

• άτομα με ψυχολογικές προκλήσεις (άγχος, κρίσεις πανικού, PTSD, κατάθλιψη...)

• ανθρώπους σε περίοδο έντονων αλλαγών
(εγκυμοσύνη, λοχεία, γονεϊκότητα, πένθος, διαζύγιο, νέα αρχή...)

• εκπαιδευτικούς όλων των ειδικοτήτων που συχνά βιώνουν στρες, burnout, δευτερογενές τραύμα, κόπωση συμπόνιας και αναζητούν τεχνικές αυτορρύθμισης, συγκέντρωσης, εκτόνωσης & χαλάρωσης για τους ίδιους αλλά και την τάξη τους

Για δηλώσεις συμμετοχής και περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ώρες επικοινωνήστε με ένα μήνυμα εδώ ή στο 6942017363!

Σας περιμένω με χαρά! 😊

Έλλη ♡

P.S. Πριν μπεις στη σάλα άφησε τα παπούτσια σου στην είσοδο μαζί με κάτι που δεν θες πια να κουβαλάς... 🙏

#ηράκλειο

06/09/2026

Your practice.
Your pace.
Your space.

See you at the Shala. 🙌

🧘‍♀️ Yoga for all Local Shala
📍 G. Papandreou 7, Heraklion Crete
📞 6942017363

30/08/2026

Έλα στη Shala να κινηθούμε όπως πάντα θεραπευτικά για το νου, το σώμα και την ψυχή μας, φεύγοντας με μία αίσθηση ευγνωμοσύνης και πληρότητας μετά την πρακτική μας.

Δευτέρα 21.00
Τρίτη 9.00 & 19.00
Τετάρτη 21.00
Πέμπτη 9.00 & 19.00

+extra ομαδικές ή ατομικές συνεδρίες με ραντεβού

🧘 Yoga for all Local Shala
📍 Γ. Παπανδρέου 7, Ηράκλειο Κρήτης
📞 6942017363
🧘‍♀️ Για κάθε άνθρωπο, κάθε σώμα, κάθε ανάγκη με καθοδήγηση δασκάλας yoga 25ετούς εμπειρίας

Θέλεις να μάθεις περισσότερα;

Address

Γεωργίου Παπανδρέου 7 & Ιτάνου
Heraklion
71306

Opening Hours

Monday	09:00 - 23:00
Tuesday	09:00 - 23:00
Wednesday	09:00 - 23:00
Thursday	09:00 - 23:00
Friday	09:00 - 23:00
Saturday	09:00 - 23:00
Sunday	09:00 - 23:00

Website

https://linktr.ee/localshala

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Local Shala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.