09/09/2026
Ένα ισορροπημένο κολατσιό μπορεί να είναι απλό, θρεπτικό και νόστιμο!
Πρωτεΐνη, φρούτα & λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, γαλακτοκομικά και νερό συνθέτουν ένα lunch box με ποικιλία και θρεπτικά συστατικά για τα παιδιά.
Και ένα μικρό tip: αφήστε τα παιδιά να συμμετέχουν στην προετοιμασία του!
Πηγή: CDC (cdc.gov)