12/07/2026
Ίσως έχετε ακούσει για την περίφημη έρευνα που δείχνει πως το αποτέλεσμα της σεμαγλουτίδης (γνωστό και ως Ozempic) είναι παροδικό.
📈Για να γίνω πιο συγκεκριμένος , ο αρχικός μέσος όρος βάρους ήταν 105,6 κιλά στην ομάδα που έλαβε σεμαγλουτίδη.
📉Μειώθηκε στο 87,5 στις 68 εβδομάδες και όταν διακόπηκε η φαρμακευτική αγωγή το βάρος της ομάδας αυτής ανέβηκε σε 1 χρόνο στα 99 κιλά.
👉Στην ουσία τα 2/3 της προσπάθειας πήγαν στράφι μετά τον πρώτο χρόνο, όταν έφυγε από την εξίσωση η αγωγή.
👉Αρκετά απογοητευτικό αποτέλεσμα αλλά και αναμενόμενο.
Δεν αποτελεί μυστικό πως η έρευνα είναι χρηματοδοτημένη από τη φαρμακευτική βιομηχανία και σίγουρα είναι το μεγάλο μείον της.
Οι συμμετέχοντες που έλαβαν την αγωγή πρακτικά αφέθηκαν στην τύχη τους μετά την λήξη της θεραπείας.
Ούτε καν δεν τους δόθηκε η οδηγία να ζυγίζονται τακτικά, που είναι πια επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι βοηθά ακόμα και ως μόνη παρέμβαση στη διατήρηση της απώλειας βάρους.
Αυτό και μόνο για μένα είναι περίεργο και δείχνει έναν προβληματικό σχεδιασμό ως προς την φάση της διακοπής της αγωγής.
Ένας κακοπροαίρετος θα μπορούσε να πει πως αυτό το "δε σε ξέρω, δε με ξέρεις" στους συμμετέχοντες έγινε επίτηδες για να προστεθούν τα κιλά πάλι και τα φάρμακα αυτά, τα οποία μπορούν όντως να είναι χρήσιμα, να αποκτήσουν δια βίου χρήστες.
Στο δικό μου δείγμα από ανθρώπους που έχω βοηθήσει να χάσουν πολύ λίπος (συνήθως χωρίς κάποια φαρμακευτική βοήθεια) θα σας πω πως φυσικά και υπάρχουν άνθρωποι που τα ξαναπαίρνουν όπως υπάρχουν και άλλοι που μένουν στα ίδια.
〽Έχω παρατηρήσει τα μοτίβα της ανάκτησης των κιλών αλλά και της επιτυχημένης μακροχρόνιας έκβασης και μπορώ πια να τα διακρίνω πριν καν αρχίσουν να εκδηλώνονται σε πλήρη έξαρση γιατί προϋπάρχουν.
🎯Αν υπάρχει κάτι που διαχωρίζει την μία από την άλλη έκβαση είναι ο συστηματικός καθημερινός έλεγχος και η γυμναστική.
🔦Οι άνθρωποι που χάνουν τα κιλά τους και δεν τα ξαναπαίρνουν , ζυγίζονται τακτικά και γυμνάζονται.
📈 Οι άνθρωποι που ξαναπαίρνουν το βάρος που έχασαν , δεν ζυγίζονται και κάποια στιγμή διακόπτουν τη γυμναστική.
Τέλος ο χρόνος που επιτυγχάνεται η απώλεια καθορίζει πολύ και τη μακροχρόνια έκβαση.
To explore changes in body weight and cardiometabolic risk factors after treatment withdrawal in the STEP 1 trial extension. STEP 1 (NCT03548935) randomized 1961 adults with a body mass index ≥ 30 kg/m2 (or ≥ 27 kg/m2 with ≥ 1 weight‐related ...
