What are the opening hours?

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Mayoga

RYT200瑜伽導師培訓學校分店地址：佐敦渡船街38號建邦商業大廈1001室

03/06/2026

「不期而遇的收穫，往往來自恆常的累積。」
幾年前很想做到的一套串聯，
在沒有強求的日常練習中，悄悄地完成了。

這大概就是瑜伽帶給我最好的禮物
允許一切在時間裡自然發生。🤍

#瑜伽 #正念 #九龍灣瑜伽 #練習

02/06/2026

你以為的報應，其實只是心靈泥土上的足跡。

很多人誤解了「業力 = 惡果」，但其實它包含了你所有的體驗。

💡 善因 ➔ 善果（帶來內心平靜與喜悅）
💡 惡因 ➔ 惡果（帶來痛苦與執著）

瑜伽的練習，從來都不只在墊之上。在墊上學會轉變慣性，就是解開業力鎖鏈的開始。

📖 轉左滑看完整字句，一齊拆解瑜伽哲學中的因果與覺察。

🌿 練習，從當下的起心動念開始。
期待在課堂上，和你一起在呼吸中找回絕對的自由。

#瑜伽 #正念 #香港瑜伽 #冥想

01/06/2026

🧘🏻‍♀️ 對身體的微觀探索
瑜伽不只是體位練習，更是對身體的微觀探索。從解剖學看懂骨骼走向與關節微調，能讓我們的練習更安全，也更有覺知。

每次在課堂上看著大家從迷惘到眼神裡泛起「啊！原來是這樣！」的頓悟，都讓我覺得這個分享過程非常美妙。

💬 日常練習小調查：
大家在練習瑜伽時，有沒有哪個動作你總是找不到發力點，或者練完某個部位特別容易酸痛（例如下背或手腕）？

在下面留言告訴我你最常「卡住」的動作是什麼 👇，也許我們下一堂課或下個貼文就來好好拆解它的骨骼走向密碼！

#瑜伽 #香港瑜伽

28/05/2026

MAYOGA 迎來全新面貌。空間在變，不變的是我們對瑜伽的專注與溫柔。無論你是初學者，還是想深化練習，我們都準備了全新的專享優惠，邀請你一起在呼吸間，感受心靈的寧靜。

✨新會員試堂優惠( Beginner’s Trial Offers)
給想開始瑜伽旅程的你：
單次體驗 (1 Class)： $130
二人同行 (Friend Pack)： $220 (每人一堂)
深度體驗 (Deep Trial)： $400 (四堂)

🤎現有及回歸會員專享回饋（ Member Exclusive)
感謝一路上有你陪伴，限定套票加送 Credit：
購買 22 Credit 套票 ➔ 額外加送 2 Credit
購買 42 Credit 套票 ➔ 額外加送 4 Credit
購買 100 Credit 套票 ➔ 額外加送 10 Credit

【分享瑜伽之美】成功介紹朋友試堂並購買任何 Package，推薦人即獲額外贈送 +2 Credits！

💬 預約 / 查詢：歡迎 DM 或 WhatsApp 我們 🧘‍♂️
地點：九龍灣臨興街21號美羅中心二期2202室

#香港瑜伽 #瑜伽試堂 #新會員優惠 #瑜伽日常
#洗滌心靈

27/05/2026

「如何判斷一個人的瑜伽境界？答案，往往不在墊子上。」

瑜伽不是競技、大力、柔軟
在社交網絡上，我們常被完美的倒立和一字馬吸引。但真正的「厲害」，從來不是一場走鋼絲的雜技表演。如果離開了課室，生活依然充滿焦躁與評判，那墊子上的動作再完美，也只是身體的技術，而非心靈的瑜伽。

體式之中的臣服與接納
一個真正擁有瑜伽深度的人，不一定能把腳放上頭頂，但他一定擁有一顆柔軟、不執著的心。
允許自己今天「做不到」，坦然接受身體當下的邊界。這份在不完美中的安然，才是最難得的力量。

把墊子上的覺知，帶回日常
所以，想看一個人的瑜伽修為，要看他下課後的日子：
面對混亂時，能否保持氣息平穩？
面對指責時，能否收回心神？
把在墊子上練就的專注與溫柔，用來好好生活。這，才是真正的瑜伽高手。

25/05/2026

陪你從熱愛走向專業：第20屆 200小時瑜伽師資培訓課程 🧘‍♀️✨

你是不是也想過，把對瑜伽的熱愛，變成一份能自主掌握、豐盛且充滿喜悅的事業？

這不只是一張證書，更是一場讓身心深度連結、提升自我價值的蛻變旅程。由資深導師 May Cheung 親自執教，我們的課堂會由最基礎開始，為你一步一步打好根基。不論你現時的程度如何，我們都會親自帶著你穩步前行。

在課堂中，我們會深入淺出地講解瑜伽哲學與生理解剖學，不只是練習動作，更是將理論融入實踐，帶領你感受每一個呼吸的流動、做對每一個體位法動作。在安全、有溫度的氛圍下，陪伴你蛻變成為一位真正優秀且具備紮實理論的瑜伽導師。

💡 為什麼選擇 MAYOGA？
🏆 全球通行證書：畢業即獲 Yoga Alliance 國際認證，開啟本地及海外教學。
📚 解剖與哲學並重：結合人體科學與傳統智慧，精準掌握呼吸與體式。
💪 100% 實戰導向：特設 8 小時真實課堂助教，畢業即具備獨立教班能力。

📅 課程詳情
單元1-3 核心課程日期：課程進行中（每週日上課）
上課時間：9:00am – 6:00pm
2026年 10月：4, 11, 18, 19, 25日
2026年 11月：1, 8, 15, 22, 29日
2026年 12月：6, 13日

單元4 -5自選時間：80小時技術培訓 + 8小時助教實習（時間更有彈性！）
教授語言：廣東話
培訓導師： .hk

📬【第20屆課程・預約試堂與專業諮詢】
我們深信，200小時的培訓是一場認真的身心轉變。因此，在正式報名前，我們希望先了解你的練習經歷與方向，確保能真正幫助你成長。

不論你想由零開始打好根基，還是計劃未來將熱愛轉化為事業，歡迎踏出第一步：
👉 WhatsApp 聯絡我們：6099 5333
1️⃣ 預約 May 導師親自帶領的【實體體驗堂】
2️⃣ 索取【完整課程大綱、時間表及學費詳情】
（為確保教學質素，每屆均設人數限制，額滿即止。）

#瑜伽 #瑜伽培訓課程 #香港瑜伽

23/05/2026

Zen Corner

「不追求完美的體式，
只在呼吸中，
找回內心的平靜。」

「很多時候，我們在墊子上太用力，
忘記了瑜伽的本質是臣服與接納。
允許自己今天做不到，也是一種練習。」

22/05/2026

MAYOGA 6月課堂時間表🪵✨

終於能以最舒適的模樣與大家見面。6 月份的課堂我們也進行了調整：

🌿 【身心靈的深度療癒】除了經典的深層伸展與修復瑜伽，這個月我們特別推薦【頌缽伸展】。在溫柔的聲頻共振中，帶妳的大腦進入深層休息，釋放堆積已久的壓力和緊繃。

💪🏻 【穩健的力量建立】想念在墊子上流汗、專注的自己嗎？我們的流動瑜伽 (Vinyasa) 與阿斯湯加 (Ashtanga) 將繼續陪伴妳，由淺入深地建立核心與身體的覺知。

六月課堂時間表，現已開放預約。
忙碌的生活裡，我們都需要一個讓自己安靜落腳的角落。

新的一個月，期待在墊子上，與妳一起穩穩地呼吸。
✨ 新生體驗優惠進行中 💬 歡迎 DM 或 Whatsapp 6099 5333 / 6291 8732 查詢全新課表與預約。

20/05/2026

𝗧𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴, 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴... 🤎

空間的燈光、新鋪的牆身、還有這個溫暖的標誌。完工後的第一個練習，忍不住先試拍了一小段。

光影灑下來的感覺，比想像中還要溫柔。

雖然還有一點小細節在修尾，但課室裡面的新能量，已經準備好✨
這條短片，送給一直期待著我們新面貌的你。

#瑜伽 #香港瑜伽

15/02/2026

正式收爐！🧧 尋日係最後一堂常規課，今日就係最後一場培訓課考試。由瑜伽老師變身做主考官，睇住大家由第一日嘅青澀到今日喺墊上展現成果，呢份滿足感真係最好嘅新年禮物。趕喺年廿九完成最後一項工作，可以安心過馬年啦！多謝大家一年嚟嘅信任，我哋開年再戰！🐎🧘‍♂️

#瑜伽培訓 #培訓考試 #收爐 #馬年大吉

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Kowloon

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