Fiziosam

26/08/2026

Ispravak forme online klijenta. Jako su mi bitni detalji u početnoj fazi rehaba kako bi uopće došli do kompleksnih kretnji.

26/08/2026

Jedan dio coachinga online klijenta sa diskus hernijom.
Može se i online da, ali uz kontrolu. Što kraće biti u ovoj fazi i što prije u kompleksne kretnje.
Ovaj dio radim prva dva tri tjedna da budem siguran da klijent zna pripremu za dizanje utega. Jer ako nisi siguran u osnovne pokrete, teško da ćeš pohvatati formu kasnije.

19/08/2026

Klinika kod Tonija.

Tejpanje prsta za grappling i ostale sportove gdje su ove ozljede česte.

18/08/2026

Još samo 180 minuta nas dijeli od mogućeg ulaska u Ligu prvaka!

Malo po malo.
Ja sam spreman ali bas i ne kao sto se vidi…

21/07/2026

Najbolji tejp je onaj koji na kraju uopće ne trebaš.

Zvuči čudno za nekoga tko ga svakodnevno koristi — ali u tome je poanta.

Traka nije rješenje. Ona je alat koji tijelu daje informaciju: gdje si, kako se gibati, ovdje imaš potporu. Cilj nije ovisnost o traci, nego da tijelo ponovno nauči obrazac koji je zaboravilo.

A da bi to postigao, prvo moraš vidjeti pokret. Prepoznati gdje se lomi. Razumjeti zašto boli.

I tu većina zapne. Jer lako je naučiti kako se traka lijepi — koraci, smjer, napetost. Puno je teže naučiti kad je uopće ne staviti. Kada je bol znak da tijelu treba drugačiji podražaj, a ne dodatna potpora.

Zato je tejpanje vještina koja sazrijeva godinama. Na početku vidiš mišić. Kasnije vidiš obrazac. Na kraju vidiš cijelu priču koja je dovela do toga da netko sjedi pred tobom.

Tejpanje je lako. Čitanje tijela je posao koji razvijaš tokom cijele karijere.

20/07/2026

19/07/2026

Dostupan sam i dalje u inbox i na fiziosam.com 😊

20/05/2026

Nekoliko zanimljivosti iz svijeta tenisa 😊
Pokriti ćemo malo i te teme kako je krenuo Roland Garros.

Ako te zanima nešto specifično, piši u komentar i potrudim se odgovoriti u sljedećim reelovima 🦾

17/05/2026

Do jučer mi nije bilo realno…
Dio sam tima koji je postao državni prvak! 😁
Sezona 25/26 ✅

Idemo dalje! 🦾