What are the opening hours?

Monday 07:00 - 14:00 15:00 - 22:00 Tuesday 07:00 - 14:00 15:00 - 22:00 Wednesday 07:00 - 14:00 15:00 - 22:00 Thursday 07:00 - 14:00 15:00 - 22:00 Friday 07:00 - 14:00 15:00 - 22:00

https://www.facebook.com/268860439978570/

Vibe-studio

Home
Croatia
Pula
Vibe-studio

Directions Contact the practice

Individualni treninzi, kineziterapija, korektivne vježbe, funkcionalni trening, plan prehrane...

15/09/2026

U moru fitness trendova i brzih rezultata, često zaboravljamo ono najvažnije – zdravlje našeg tijela, zglobova i kralježnice.

Ja sam Monika Ferlin i već punih 17 godina pomažem ljudima da se kreću bez boli, ojačaju svoje tijelo i vrate energiju.

Mnogi moji klijenti vježbaju sa mnom već 10, pa čak i 15 godina. Zašto? Zato što kod mene niste samo broj na traci za trčanje, već osoba čije zdravstveno stanje pratim u detalje.

14/09/2026

Tvoj trening je koordinirano otpuštanje protuupalnih molekula, metaboličkih regulatora, neurotrofičnih čimbenika i mitohondrijskih signala koji štite tvoj mozak, obnavljaju tvoje stanice i usporavaju biološko starenje.

Mišić je lijek.
Tjelovježba je jedan od najmoćnijih lijekova na Zemlji — a proizvodiš ga sam/a.

10/09/2026

Treniraj za dugovječnost. Ne samo za izgled.

Jer pravi rezultat treninga nije ono što možeš napraviti danas.
To je ono što ćeš moći napraviti za 10, 20 ili 30
godina.

Budi snažan.
Budi pokretan.
Budi stabilan.
Budi sposoban.

Ne treniraj samo za tijelo koje želiš danas.
Treniraj za tijelo koje želiš imati cijeli život. ♾️

24/08/2026

Hip hinge = pokret za dugovječnost 🧬💪

Znaš li da je hip hinge jedan od najvažnijih obrazaca pokreta koje možemo trenirati za dugoročno zdravlje i funkcionalnost?

To je pokret koji koristimo svaki dan – kada se saginjemo, podižemo nešto s poda, ustajemo, nosimo teret ili podižemo dijete.

Kod pravilnog hip hinge-a:
✔️ pokret dolazi iz kukova
✔️ kralježnica ostaje stabilna
✔️ aktiviraju se gluteusi i stražnja loža
✔️ učimo tijelo sigurno prenositi opterećenje

Zašto je važan za longevity?
Jer dugovječnost nije samo broj godina koje živimo.
Važno je koliko dugo možemo ostati snažni, pokretni i samostalni.

Snažni kukovi i stražnji lanac pomažu nam da i u kasnijim godinama možemo bez problema:
🛍️ podignuti vrećicu
🪑 ustati sa stolice
🧳 podignuti kofer
👶 podignuti dijete ili unuka
🏃‍♀️ ostati aktivni i sigurni u svakodnevnom životu.

Zato u longevity treningu ne treniramo samo mišiće.
Treniramo pokrete koji nam omogućuju kvalitetan život – što dulje. ❤️

23/07/2026

Just do it...no matter where you are...

29/06/2026

Nema izgovora kad imaš ovakvu kulisu. Vježbanje na moru ima posebnu energiju! ⚓️💪

20/04/2026

Uključivanje ovih dinamičnih obrazaca kretanja u vaš režim treninga ne samo da poboljšava snagu donjeg i gornjeg dijela tijela, već i poboljšava pokretljivost kukova, koljena i gležnja, propriocepciju, prostornu svijest i koordinaciju - sve kroz vlastitu tjelesnu težinu! 💪🔥

10/04/2026

2 vježbe za snažne i mobilne kukove.

13/02/2026

Mobilnost + snaga u jednom pokretu 🔄💪

Turkish Get-Up nije samo vježba –
to je kompleksan pokret koji povezuje cijelo tijelo.
✔️ mobilnost ramena i kukova
✔️ snagu trupa i nogu
✔️ stabilnost, kontrolu i koordinaciju

Kad treniraš kompleksne pokrete,
ne jačaš samo mišiće –
gradiš funkcionalno tijelo koje se bolje kreće, reagira i traje dulje.

👉 Treniraj cijelo tijelo. Treniraj za funkcionalnost.

12/02/2026

Mobilnost + fleksibilnost + snaga = dugovječnost tijela 🧠🦴

Ne treniramo samo da bismo danas bili jači,
nego da bismo se i sutra mogli kretati bez boli.

✔️ Mobilnost → slobodni zglobovi
✔️ Fleksibilnost → veći raspon pokreta
✔️ Snaga → kontrola i stabilnost

Kad sve troje radi zajedno, tijelo ostaje funkcionalno, snažno i otporno kroz godine.
👉 Treniraj za dugovječnost svog tijela, ne samo za izgled.

Address

Schiavuzzijev Prilaz 55
P**a
52100

Opening Hours

Monday	07:00 - 14:00
	15:00 - 22:00
Tuesday	07:00 - 14:00
	15:00 - 22:00
Wednesday	07:00 - 14:00
	15:00 - 22:00
Thursday	07:00 - 14:00
	15:00 - 22:00
Friday	07:00 - 14:00
	15:00 - 22:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vibe-studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vibe-studio:

Show All